Pure Essence, Ionic-Fizz, Magnesium Plus, змішана ягода, 342 г (12,06 унції)

Назва продукту: Pure Essence, Ionic-Fizz, Magnesium Plus, змішана ягода, 342 г (12,06 унції)
Кількість: 12,06 унції, 0,41 кг, 9,4 х 9,4 х 11,7 см
Категорії: Чиста есенція, добавки, мінерали, магній, формули магнію

Сприяє розслабленню, заспокоєнню сну та полегшенню спазмів, підтримує здорові функції кісток та м’язів, вітамінно-мінеральну добавку, магній є основною поживною речовиною. Крім усього іншого, це допомагає м’язам розслабитися, формує міцні кістки, підтримує здорову реакцію на стрес, забезпечує заспокійливе відчуття спокою та сприяє міцному сну. Ionic-Fizz Magnesium Plus забезпечує 300 мг іонного магнію в кожній порції разом з 14 іншими життєво важливими поживними речовинами та повним комплексом іонних мікроелементів з моря. Через це він покращує ваше самопочуття, як не може жодна інша добавка магнію. Як і у випадку з усіма продуктами Pure Essence, Ionic-Fizz Magnesium Plus гарантується на ваше повне задоволення. Якщо вас щось не задовольняє від результатів, поверніть невикористану частину з квитанцією уповноваженому продавцю для повного відшкодування.

Які добавки можуть допомогти при розладі травлення та/або печії? Людям з оптимальним сонячним промінням не потрібно вживати дієтичні добавки. Допустимий верхній рівень споживання (Ul) додаткового магнію становить 350 мг/добу. На основі цих результатів дослідники дійшли висновку, що, як і мелатонін, магній пов'язаний з циркадними ритмами. Докази рівня I підтверджують використання магнію для профілактики та лікування багатьох загальних захворювань, включаючи мігрень, головний біль, метаболічний синдром, діабет, гіперліпідемію, астму, передменструальний синдром, прееклампсію та різні серцеві аритмії. Ви можете приймати магній як вітамінну таблетку, у готовій рідкій формі або у вигляді порошку, змішаного в рідину. Загалом, їжа, що містить харчові волокна, забезпечує магній. Дослідження показують, що добавки магнію можуть принести користь жінкам, які страждають на остеопороз у постменопаузі. Мег допомогла мені кинути ліки від артеріального тиску, оскільки ліки часто виснажують ваш магній. Споживання магнію з їжею та добавками пов’язано з мінеральною щільністю кісток у здорових людей похилого віку. Підтримка достатнього споживання магнію також приносить користь для серцево-судинної системи (подивіться, що це робить).

Pure Essence, Ionic-Fizz, Magnesium Plus, Mixed Berry, 12,06 oz (342 g): формули магнію, магній, мінерали, добавки

Особам, яким загрожує дефіцит магнію, може бути особливо корисно поговорити зі своїм лікарем. Додаткові дослідження підтвердили, що при лікуванні важкої форми прееклампсії та еклампсії завжди слід враховувати інфузію сульфату магнію для запобігання початковим та повторним судом. Недавній огляд 28 досліджень дійшов висновку, що добавки магнію позитивно впливали на деякі фактори ризику серцево-судинних захворювань у людей з діабетом 2 типу, знижуючи артеріальний тиск, рівень холестерину та рівень цукру в крові натще. Результати недавнього метааналізу 22 плацебо-контрольованих досліджень свідчать про те, що магній може ефективно зменшувати передсердну аритмію при введенні після операції у вигляді болюсу та протягом більше 24 годин. З іншого боку, резистентність до інсуліну може спричинити низький рівень магнію. Значна частина сучасного життя змовляється, щоб допомогти нам втратити те мало магнію, яке ми вживаємо у своєму раціоні. З якихось причин у моєму полівітаміні дуже мало магнію, тому мені доводиться покладатися на зовнішні джерела.

Тест на толерантність до магнію, який в основному визначає утримання магнію (за допомогою 24-годинного збору сечі) після внутрішньовенного введення магнію, вважається золотим стандартом. Автори припускають, що прийом 600 мг цитрату магнію представляється безпечною та ефективною стратегією профілактики. Бобові, м’ясо, фрукти та риба також містять магній, хоча і в менших кількостях, ніж продукти, перераховані вище. Крім того, огляд показав, що прийом добавок магнію більше чотирьох місяців сприятливо впливав на чутливість до інсуліну та контроль рівня цукру в крові. Доказів поки що недостатньо, щоб припустити, що додатковий магній, що перевищує рД, може бути ефективним у профілактиці остеопорозу, якщо не потрібна нормалізація концентрації магнію в сироватці крові. Магній є четвертим за поширеністю мінералом в організмі людини після кальцію, натрію та калію і є другим за частотою внутрішньоклітинним катіоном після калію. Atp, молекула, яка забезпечує енергією майже всі метаболічні процеси, існує насамперед як комплекс з магнієм (Mgatp). Я роблю кето-їжу і потребую доповнення, щоб підтримувати баланс своїх електролітів.

Формули магнію Pure Essence

Якщо ваша дієта вже багата магнієм, ви можете легко скорегувати дозу, відмірявши лише 1-чайну або половину-чайної ложки порцій. Популярна добавка магнію, природний спокій, містить цитрат магнію, оскільки, як випливає з назви, вона має заспокійливі властивості. Чи правда, що я не повинен зберігати добавки магнію в щоденній упаковці таблеток, змішаних з іншими добавками та ліками? Я бачив надзвичайно довгі списки продуктів, які я міг би їсти щодня, щоб підтримувати рівень мого магнію на рівні, але жоден з них мене зовсім не приваблює. Люди з дефіцитом магнію часто можуть відчувати неспокійний, неякісний сон і навіть безсоння. Незважаючи на те, що магнію в їжі багато, він вважається дефіцитом поживної речовини (Див. Статтю про недостатність мікроелементів у американській популяції). Незважаючи на це, цей мінерал здебільшого ігнорується, оскільки він не є наркотиком, хоча в багатьох випадках він є потужнішим за наркотики.

В одному з цих досліджень, дані 5 511 чоловіків і жінок, прослідкованих протягом медіани 7,6 років, виявили, що найвищі концентрації магнію в сечі відповідали 25% зниженню ризику гіпертонії, тоді як між магнієм у плазмі крові не було зв’язку концентрації та ризик гіпертонії. Більше того, використання магнію для догляду за еклампсичними жінками призвело до народження новонароджених із вищими показниками за шкалою apgar; не було значної різниці у ризику передчасних пологів та перинатальної смертності. Звичайно низькі споживання магнію індукують зміни в біохімічних шляхах, які з часом можуть збільшити ризик захворювання. Для належного засвоєння магнію нам потрібно багато його в нашому раціоні, а також достатньо вітаміну b6, вітаміну d та селену, щоб зробити роботу. Чи справді значення% dv на етикетках вітамінних добавок залежать від того, що мені потрібно? Цей розділ зосереджений на чотирьох захворюваннях та розладах, в яких може бути присутнім магній: Гіпертонія та серцево-судинні захворювання, діабет 2 типу, остеопороз та головний біль мігрені. Звичайно, ви також можете отримувати магній у своєму раціоні.

Люди похилого віку рідше, ніж молоді, споживають достатню кількість магнію для задоволення своїх потреб, тому їм слід подбати про їжу, багату магнієм, на додаток до прийому полівітамінних/мінеральних добавок щодня (Див. Статтю про недостатність мікроелементів: Субпопуляції з ризиком) Встановлено, що значне збільшення споживання харчових волокон зменшує споживання магнію в експериментальних дослідженнях. Харчові джерела магнію включають бобові, горіхи, насіння та зелені листові овочі. Якщо у вас є захворювання, проконсультуйтеся з лікарем перед тим, як приймати добавки магнію. Мало полівітамінних/мінеральних добавок містять понад 100 мг магнію завдяки його великій кількості. Дієтичні опитування людей у США постійно показують, що споживання магнію менше рекомендованих.