Психологічні наслідки надмірної ваги у дітей

На жаль, поширеність надмірної ваги у дітей зростає. На додаток до фізичних проблем, психологічні наслідки зайвої ваги можуть бути руйнівними.

У наш час діти усвідомлюють образ свого тіла в молодшому віці. Соціальний тиск і турбота про імідж тіла впливають на психіку дітей. У віці шести років, коли вони починають офіційну освіту, вони вже засвоїли соціальні стандарти і уявлення, що "бути товстим - це погано".

Дискримінація через надмірну вагу

На відміну від фізичних наслідків зайвої ваги, психологічні наслідки тісно пов'язані з дискримінацією та соціальною неприйняттям. Дітям із зайвою вагою бракує однієї з якостей, яку суспільство цінує найбільше: худорлявості.

Таким чином, вони страждають від стигми бути різними, їх виділяють, критикують і навіть звинувачують у своєму стані. Насправді цим дітям часто доводиться щодня витримувати різкі коментарі, які називають їх ненажерами та ледачими. Легко уявити, який величезний вплив може мати цей досвід на людину.

Психологічні наслідки зайвої ваги у дітей

Вплив на особистість

Дослідження показали вплив зайвої ваги на особистість дітей, які цим страждають. Ці діти більш залежні, надмірно захищені та покірні.

Вони також частіше бувають розважливими, вражаючими і не надто виразними. З іншого боку, діти зі здоровою вагою, як правило більш незалежний, впертий та захоплений.

Очевидно, що вплив зайвої ваги на особистість опосередковується іншими факторами, такими як сім'я та соціальне середовище. Однак це представляє важливий фактор ризику.

Низька самооцінка

У кращому чи гіршому відношенні діти із зайвою вагою добре усвідомлюють, що їхні тіла не є такими соціально бажаним або прийнятний. Таким чином, вони зазвичай вважають себе неповноцінними і схильні жорстко порівнювати себе з іншими та судити про себе.

Крім того, порівняння та судження не обмежуються їх вагою. Натомість вони розвивають схильність зосереджувати свою увагу на своїх негативних якостях і нехтувати своїми чеснотами. Таким чином, вони будують бідних Я-концепція що супроводжуватиме їх під час їхнього зростання і впливатиме на всі сфери їхнього життя.

Проблеми соціальних відносин

Через низьку самооцінку ці діти відчувають невпевненість у соціальних взаємодіях. Вони можуть схилятися до самоізоляції, боячись відхилення або сорому. Подібним чином вони можуть не хотіти брати участь у групових або спортивних заходах або навіть не бажають ходити до школи.

На додаток до цього вони можуть бути жертви дискримінації та зловживання з боку їхніх однолітків. Як ми вже згадували вище, діти швидко поглинають стереотипи, і деякі з них не соромляться нападати та витісняти своїх однолітків, які не відповідають естетичним стандартам.

Депресія через надмірну вагу у дітей

Негативна Я-концепція, поряд із соціальною ізоляцією, може призвести дітей до екстремальних ситуацій. Нам усім потрібно відчувати приналежність, налагоджувати добрі зв’язки з іншими та насолоджуватися позитивним визнанням оточення.

Коли ситуація затягується, дитина може почати відчувати смуток та апатію, що призводить до клінічної депресії. Цей стан вимагає професійного втручання. Отже, дорослим важливо бути пильними, щоб надавати підтримку, коли це потрібно.

Тільки майте на увазі, що прояви дитяча депресія не такі, як у дорослих. Діти можуть прийняти агресивну поведінку зі своїми родичами або однолітками, що насправді приховує глибокий смуток і відчай.

Емоційне харчування

У цих випадках загальноприйнятим є злісний цикл болю та їжі, який продовжує проблему розвиватися. Емоційний дистрес змушує багатьох дітей звертатися до їжі для комфорту, вживаючи більше калорій, ніж їм потрібно. Крім того, смуток та апатія можуть призвести до відсутності активності, що погіршує ситуацію.

На закінчення, дійсно важливо допомогти дітям зрозуміти їх внутрішній стан щоб вони могли розрізнити справжній голод та емоційне харчування. Також важливо надати інструменти, щоб вони могли управляти своїми негативними емоціями, не звертаючись до їжі чи будь-якої іншої руйнівної поведінки.