Промивання печінки і жовчного міхура

Для загального очищення я рекомендую періодично промивати печінку і жовчний міхур. Раніше я вже згадував, що колір мови є фактором мого усного діагнозу. Наприклад, жовтувате покриття може свідчити про те, що у мого пацієнта виникають проблеми з печінкою або жовчним міхуром.

Якщо немає медичних проблем, що перешкоджають лікуванню, просте промивання печінки та жовчного міхура може стати ефективним методом повернення мого пацієнта до дороги до здоров'я.

Цей флеш слід спробувати, навіть якщо ви абсолютно здорові - він має велике значення для збереження міцного здоров’я.

Багато видів припливів печінки і жовчного міхура є ефективними. Моя улюблена флеш складається з триденного посту на оливковій олії та лимонному соку, а потім шість днів на оливковій олії, лимоні, соках моркви, шпинату, буряка та огірка. Це старий засіб.

Пам’ятаєте, коли ви були дитиною і були застудою чи грипом? Раніше мама змушувала вас приймати багато соку. Це насправді те, що ви робили - очищаючи свій організм. Ранок - найкращий час для промивання та очищення системи. Почніть свій день із наступного:

Оливкова олія холодного віджиму екстра вірджин, 2 ст
Сік одного великого або двох маленьких лимонів
Сік одного-двох грейпфрутових зубчиків часнику, один-чотири
Кайенський перець, тире

Помістіть усі інгредієнти в блендер і перемішуйте до гарної суміші. Випивши флеш, випийте дві чашки трав’яного чаю або звичайної гарячої води. Якщо вас турбує запах часнику, ви можете використовувати часник без запаху або приймати таблетки хлорофілу, щоб зменшити часниковий запах.

Вам також може бути цікаво дізнатись, що у своїй книзі «Здорове зцілення» автор Лінда Ректор Пейдж стверджує, що клізми з використанням часнику, кави або пирію покращують процес загоєння.

Дієта для очищення тіла

Як і при припливах печінки і жовчного міхура, більшість людей можуть скористатися випадковим очищенням. Ось приємна дієта, яка допоможе вашому організму позбутися токсинів. Слід дотримуватися цієї дієти протягом двох тижнів. Для оптимального здоров’я я пропоную робити таке очищення двічі на рік.

Середина ранку

Їжте грейпфрут або випийте склянку фруктового або овочевого соку.

Обід

Фруктовий або овочевий салат. Не змішувати. Для заправки використовуйте лише свіжі фрукти чи овочі та олії холодного віджиму, лимони або інші цитрусові фрукти або зелень.

Полудень

Капустяна закуска (паростки з помідорами, цибулею, авокадо, соусом тамарі, оливковою олією або лимонами).

Вечеря

Фруктовий або овочевий салат та/або запечені або приготовані на пару овочі. Намагайтеся, щоб ця їжа була меншою за обід.

Після обіду

Фруктовий або овочевий сік.

Цей процес очищення можна активізувати, випиваючи щодня не менше десяти склянок рідини. Перебуваючи на очищувальній чи детоксикаційній дієті, ви можете відчути втому або відчути, що захворіли на грип чи простуду.

Це є частиною процесу загоєння, і це не обов’язково привід для тривоги. Після такого очищення важливо вводити продукти повільно. У цей період детоксикації слід приймати наступні добавки.

Ви помітите, що я пропоную такі добавки, як L-карнітин, розторопша та екстракти печінки. Всі ці добавки в основному розроблені, щоб сприяти активізації роботи печінки.

Холін, 1г на день
Омега-3 олійні капсули, двічі на день
L-карнітин, 500 мг, двічі на день
L-метіонін, 1 г на день
Розторопша, 70-200 мг, тричі на день
Селен, 200 мкг на добу

Я сподіваюся, що зараз ви бачите цінність правильної дієти для здорових зубів та здорового тіла. Зосередившись на правильному харчуванні, дотриманні необхідних фізичних навантажень, зменшенні стресу та виведенні токсинів з організму раз у раз через піст або припливи, ви оптимізуєте загальний стан здоров’я.

Ця інформація відтворена з дозволу книги доктора Віктора Зейнса "Здоровий рот, здорове тіло". Для отримання додаткової інформації відвідайте нашу сторінку ресурсів.