Програма профілактики діабету YMCA

Ти знав?

34,2 млн. Американців страждають на діабет

Цукровий діабет є основною причиною серцевих захворювань, інсульту, сліпоти, хвороб нирок та нервів.

88 мільйонів американців страждають переддіабетом

У людей з переддіабетом, найімовірніше, розвинеться діабет 2 типу протягом 10 років, якщо вони не вживатимуть заходів для запобігання або затримки захворювання.

Гарні новини

Якщо ви ризикуєте хворіти на діабет 2 типу, Програма запобігання діабету YMCA забезпечує сприятливе середовище, де ви можете втратити вагу та навчіться застосовувати здорові звички, щоб зменшити ваші шанси на розвиток захворювання.

58% всіх нових випадків діабету 2 типу можна запобігти, а 71% нових випадків у осіб старше 60 років можна запобігти

за допомогою таких програм, як Програма профілактики діабету YMCA.

Дані на основі досліджень Національного інституту охорони здоров’я (Джерело)

У навчальних закладах навчений тренер способу життя допомагає невеликій групі учасників дізнатися про більш здорове харчування, фізичну активність та інші зміни поведінки протягом 24 годинних занять.

Цілі програми:

Зменшити масу тіла на 7%
Збільште фізичну активність до 150 хвилин на тиждень.

Після початкових 16 основних сесій учасники збираються щотижнево, а потім щомісяця, щоб отримати додаткову підтримку, яка допоможе їм зберегти свій прогрес.

Ви ризикуєте? Пройдіть цей швидкий тест!

"Програма профілактики діабету YMCA стала для мене досвідом" зміни ігор ". У вересні 2019 року у мене був діагностований підвищений рівень А1С, і мій лікар рекомендував мені зареєструватися в цій програмі, запропонованій YMCA. Ця програма надала мені інструменти, що гарантують, що я не захворів цією хворобою. Відстежуючи, що я їжу, і роблячи кращий вибір, я втратив понад 9% своєї початкової маси тіла, а також знизив свій А1С до нормальних рівнів. Я міг би не радіти своїм результатам і виявляти, що я живу найкращим життям - і все завдяки цій програмі. Я не міг би зробити цього, не беручи участі ".

- Скотт, учасник Програми профілактики діабету в YMCA на Yard Bardmoor (клас став віртуальним у березні 2020 р.)

"Незважаючи на те, що наші особисті зустрічі були припинені, я все ще відчував ту саму товариськість і підтримку під час наших зустрічей Zoom від Кірана (мого тренера з питань стилю життя) та моїх співробітників. Зустрічі Zoom все ще забезпечували підзвітність, яка мені потрібна, щоб продовжувати займатися з Програма. Я досягла успіху у зниженні ваги, а також зменшенні лабораторних показників. Це був клас, що відкриває очі, який зміцнив мій погляд на здорові харчові звички. Дякую YMCA! "

- Кеті, учасниця Програми профілактики діабету YMCA у корпоративному обліковому записі Baycare (клас став віртуальним у квітні 2020 р.)

Як зареєструватися

Щоб зареєструватися, зателефонуйте на Лінія програм профілактики діабету YMCA за номером 727.235.6472 або контакт Кіран Габель, Директор з питань охорони здоров’я громади за адресою [email protected] або 727.895.9622 x5214.

Поточні пропозиції:

Віртуальний - Четвер о 12:30 - 13:30, починаючи з 25 лютого 2021 року
Віртуальний або особистий варіант на Bardmoor YMCA - По понеділках о 17:30 - 18:30, починаючи з 25 січня 2021 року

Хто може взяти участь

Для того, щоб претендувати на участь у програмі, вам має бути щонайменше 18 років, надмірна вага (ІМТ> 25) * і з високим ризиком розвитку діабету 2 типу або у вас діагностовано переддіабет ** медичним працівником.

* Азіат (и) ІМТ> 22
** Особи, у яких вже діагностовано діабет 1 або 2 типу, не мають права брати участь у цій програмі.

Покриття фінансування та страхування

Плани фінансової допомоги та виплат доступні для кваліфікованих осіб на основі доходів домогосподарств. Якщо ви охоплюєтеся програмою Medicare, ви можете брати участь у програмі без власних витрат. Деякі комерційні страхування та роботодавці також покривають вартість програми. Зателефонуйте сьогодні, щоб дізнатись.

Вже діагностовано діабет?

Наші партнери з Центру довічної допомоги лікарні Святого Антонія та безкоштовної клініки Святого Піта пропонують програми, які допоможуть вам отримати освіту від кваліфікованих медичних працівників на вашому шляху до здоров'я.

Зробіть подарунок

Для підтримки Програми профілактики діабету YMCA та інших програм, що заохочують здоровий спосіб життя, розгляньте можливість зробити пожертву.