Програма "Будь швидкою" Будь придатною для їжі

Обслуговування клієнтів: Пн-Пт: 9:00 - 17:00

швидкою

Mornington Concept Store:
Понеділок-п’ятниця з 9:00 до 17:00

Мордіаллок
Понеділок-п’ятниця з 9:00 до 17:00
Субота 12:00 - 17:00

Морнінгтон
49b Mornington-Tyabb Rd,
Морнінгтон VIC 3931

Мордіаллок
Головна вул. 495,
Mordiallic VIC 3195

Морнінгтон
49b Mornington-Tyabb Rd,
Морнінгтон VIC 3931

Мордіаллок
Головна вул. 495,
Mordiallic VIC 3195

Обслуговування клієнтів: Пн-Пт: 9:00 - 17:00

Mornington Concept Store:
Понеділок-п’ятниця з 9:00 до 17:00

Мордіаллок
Понеділок-п’ятниця з 9:00 до 17:00
Субота 12:00 - 17:00

Будьте швидкими
7-денна програма

Що таке програма Be Rapid?

Наша програма Be Rapid була науково розроблена лікарем та командою дієтологів, щоб надати вам їжу, ресурси та дієтолога для швидкого схуднення, вживаючи збалансовану з поживної їжі справжню їжу, а не покладаючись виключно на синтетичні добавки, коктейлі, батончики або детокс-чаї.

Програма Be Rapid - це дієта з дуже низькою калорійністю (VLCD), розроблена для індукції легкого поживного кетозу, забезпечуючи приблизно 800-900 калорій на день і близько 40-70г вуглеводів. Легкий харчовий кетоз - це стан, при якому наше тіло переходить від використання цукру (від вуглеводів) як основного джерела енергії до використання накопиченого жиру в організмі, а не покладається на запаси цукру від споживання вуглеводів 1.

Показано, що м’який харчовий кетоз допомагає швидко схуднути, відчути менший голод, стабільніший рівень енергії та навіть покращує якість сну 2. Помірний харчовий кетоз може бути ефективним при лікуванні інших захворювань, таких як зниження рівня холестерину та збалансування рівня цукру в крові 3,4 та 5. Програма Be Rapid, як правило, застосовується для швидкого схуднення, але також може використовуватися сезонно, щоб допомогти скинути ваш метаболізм.

Існує кілька досліджень, які показують, що два тижні дієти з дуже низькою калорійністю (VLCD) щокварталу можуть сприяти підвищенню чутливості до інсуліну, стабілізації рівня цукру в крові, покращенню профілю жиру в крові, метаболічних маркерів та стимулюванню стійкої втрати ваги 6.


Яких результатів я досягну?

Середня втрата ваги 1-2,5 кг на тиждень * може бути досягнута при заміні всіх 3 прийомів їжі на день 7,8 .

Ми виявили, що в середньому наші клієнти втратили в середньому 5 кг * за перші два тижні після виконання цієї програми.

Деякі побічні ефекти легкого харчового кетозу включають:
• Легка втома
• Головні болі
• Запаморочення або запаморочення
• Змінені випорожнення кишечника
• Початковий голод та/або тяга до цукру (зазвичай стихає на 2-4 день)
• Підвищена спрага та зміна дихання/смаку можуть виникнути через вигнання кетонів через видих (у вдиху) або через сечовипускання (викликаючи посилену спрагу).

Однак ці симптоми можуть тривати лише до 4-5 днів.

Як виглядає день?

Ми пропонуємо вам сніданок, обід або вечерю та одну закуску на основі білка. Окрім того, ми пропонуємо вам "Рекомендований посібник для додаткових страв", який складається з різноманітних поживних (з низьким вмістом крохмалю) овочів та салатів, закусок на основі білків та фруктів з низьким вмістом вуглеводів.

Кожен прийом їжі має приблизно однакову кількість калорій, тому сміливо змішуйте і поєднуйте, як ви виберете, просто переконайтесь, що ви їсте все в день для досягнення максимальних результатів! Наведена вище таблиця - запропонований день у програмі.

Приклад дня в програмі
Сніданок "Будьте в порядку"
Будьте придатними до їжі
Обід з їжею “Fit”
Будьте в хорошій вечері
Додаткова закуска (за бажанням)
Бічні салати та некрохмалисті овочі (за бажанням - додаються до страв)

У чому різниця в інших програмах?

Будьте швидкими проти метаболізму Скиньте і киньте виклик собі

Усі три програми дотримуються VLCD (дієта з дуже низьким вмістом калорій) з приблизно 800-900 калоріями на день і близько 40-70г вуглеводів, і по суті однакові програма та меню.
Основна відмінність від програм «Скинути обмін речовин і кинь виклик собі» - це 14-денні програми.

Два тижні Програми «Будь швидким» можуть бути якраз тим, що вам потрібно, щоб стежити за харчуванням, скинути мотивацію або швидко схуднути на пару кілограмів, а також інші переваги для здоров’я.

Будь швидким проти Be 1000, Be 1200 & Be Fit Man

Наша програма Be Rapid - це дієта з дуже низькою калорійністю, розроблена для індукції легкого поживного кетозу, а програми Be 1000, Be 1200 та Be Fit Man не розроблені таким чином.

Як я готую страви?

Їжа готується свіжозамороженою, щоб зафіксувати поживні речовини, тому просто нагрійте її за допомогою мікрохвильовки, духовки, фритюрниці або плити, дотримуючись інструкцій на етикетці або на нашому веб-сайті.

Ознайомтесь з Інструкцією з рекомендованих додаткових страв в Інтернеті, де пропонуються овочі та салати, щоб з’їсти страву.