Продукти для детоксикації печінки для схуднення - супер зарядіть свою печінку!

Печінка є одним з найважливіших органів у вашому тілі. Він відповідає за очищення крові від всіляких токсинів та образ як з-за поганого харчування, так і з боку навколишнього середовища.

Ваша кров постійно прокачує вашу печінку, де токсини виводяться, а кров фільтрується та очищається.

Наша кров є основною для нашого здоров’я. Коли ваша кров наповнена токсинами, ви відчуваєте нижчий рівень енергії, більше хвороб та зниження вашого здоров’я та загального самопочуття. Отже, для оптимального здоров’я ваша печінка повинна працювати в тіп-формах! Якщо ви хочете жити здоровим життям, вам слід працювати над покращенням стану печінки.

Ось деякі продукти, які ви можете додати до свого раціону, щоб покращити роботу печінки для оптимальної роботи:

Брокколі- дослідження показали, що брокколі покращує імунну функцію, регулює кров'яний тиск і покращує роботу печінки, а також насичений вітамінами та мінералами.

Грейпфрут- він наповнений величезною кількістю антиоксидантів, вітамінів та мінералів, які будуть корисними для вашого організму.

Капуста- капуста стимулює вироблення ферментів, що підсилює процес детоксикації. Встановлено, що капуста прискорює процес детоксикації та заряджає печінку

Лимон- коли ви вживаєте лимон, це стимулює вашу печінку створювати більше жовчі. Жовч сприяє травленню і прискорює процес проходження речей через печінку.

Часник- лише крихітна кількість викликає ферменти печінки, щоб змити організм з токсинами. Часник також містить живильний пунш з великою кількістю аліцину та селену. Ці дві природні сполуки додатково сприяють очищенню печінки.

Шпинат- з пучком заліза та рясними антиоксидантами шпинат посилює детоксикацію печінки. Це прискорює виведення токсинів з крові та збільшує загальну енергію в організмі. Він ідеально підходить для супер детоксикації соком.

Селера- із величезним запасом антиоксидантів та різноманітними вітамінами та мінералами, селера додасть вашій печінці додатковий стимул.

Зелений чай- чудове джерело поліфенолів, антиоксидантів, які можуть зіграти певну роль у лікуванні та уникненні декількох захворювань. Однією з найбільш антиоксидантних сполук є епігалокатехінгалат (EGCG), а можливі детоксикаційні ефекти EGCG та інших поліфенолів у зеленому чаї допомагають позбавити організм від вільних радикалів.

Пирій- Зелень - один з найкращих продуктів, що очищає печінку, і пирій не є винятком! Він містить багато хлорофілу (виявлено, що хлорофіл насправді поглинає токсини з потоку крові).