Проблеми з плечем та травми

Огляд теми

Незначні проблеми з плечима, такі як болі в м’язах та ломота, є загальними явищами. Проблеми з плечима розвиваються через повсякденний знос, надмірне використання або травму. Вони також можуть бути викликані природним процесом старіння.

травми

Ваші плечові суглоби рухаються кожен раз, коли ви рухаєте руками. Щоб краще зрозуміти проблеми та травми плечей, можливо, ви захочете переглянути анатомію та функції плеча. Плече - це кульово-гніздовий суглоб із трьома основними кістками: кісткою верхньої частини руки (плечова кістка), ключицею (ключиця) та лопаткою (лопатка). Ці кістки утримуються разом м’язами, сухожиллями та зв’язками. Плечовий суглоб має найбільший діапазон рухів серед будь-яких суглобів у тілі. Через цю рухливість плече частіше травмується або створює проблеми. Акроміально-ключичний (AC) суглоб, який лежить над верхівкою плеча, також легко травмується.

Проблеми з плечима можуть бути незначними або серйозними. Симптомами можуть бути біль, набряк, оніміння, поколювання, слабкість, зміна температури або кольору або зміна діапазону рухів. Травми плечей найчастіше трапляються під час занять спортом, робочих завдань, проектів по дому або падінь. Домашнє лікування часто може допомогти полегшити незначні болі.

Раптова (гостра) травма

Травми - найчастіша причина болю в плечі.

Раптова (гостра) травма може статися внаслідок падіння на витягнуту руку, прямого удару в плече або ненормального скручування або згинання плеча. Біль може бути раптовою і сильною. Синяки та набряки можуть розвинутися незабаром після травми. Якщо під час травми нерви або кровоносні судини були пошкоджені або защемлені, плече, рука чи кисть можуть відчувати оніміння, відчуття ослаблення чи холоду, або воно може виглядати блідим або синім. До гострих травм належать:

  • Синці (контузії), які виникають, коли дрібні кровоносні судини під шкірою розриваються або розриваються, часто від скручування, удару або падіння. Кров просочується в тканини під шкірою і викликає чорно-блакитний колір, який часто заживає фіолетовим, червоним, жовтим і зеленим, коли синець заживає.
  • Травми міцних волокнистих волокон (зв’язок), які з’єднують кістку з кісткою та сприяють стабілізації плечових суглобів (розтягнення зв’язок).
  • Травми міцних волокнистих волокон, що з'єднують м'язи з кісткою (сухожиллями).
  • Витягнуті м’язи (напруження).
  • Травми нервів, такі як нейропатія плечового сплетення.
  • Відділення плеча, яке відбувається, коли зовнішній кінець ключиці (ключиця) відокремлюється від кінця (акроміона) лопатки через розірвані зв’язки. Ця травма виникає найчастіше від удару плечем або падіння на плече або витягнуту руку чи руку.
  • Пошкодження одного або декількох з чотирьох сухожиль, що покривають плечовий суглоб (розірвана манжета-ротатор), що може статися від прямого удару або надмірного розтягування сухожилля.
  • Перелом кісток (переломи). Поломка може статися, коли кістка скручена, вдарена безпосередньо або використана для підгонки до падіння.
  • Витягування або виштовхування кісток з їх нормального відношення до інших кісток, що складають плечовий суглоб (підвивих або вивих).

  •  

Травми від надмірного використання

Можливо, ви не пам’ятаєте, що мали конкретну травму, особливо якщо симптоми починалися поступово або під час повсякденних дій. Травми, пов’язані з надмірним використанням, трапляються, коли занадто велике навантаження надається на суглоб чи іншу тканину, часто внаслідок перебільшення діяльності або повторення діяльності. Травми від надмірного використання включають:

  • Запалення мішка з рідиною, який амортизує і змащує область суглоба між однією кісткою та іншою кісткою, сухожиллям або шкірою (бурсит).
  • Запалення жорстких волокнистих волокон, що з’єднують м’язи з кістками (тендиніт). Біципітальний тендиніт - це запалення одного з сухожиль, що прикріплює м’яз (біцепс) на передній частині кістки плечової кістки (плечова кістка) до плечового суглоба. Запалення зазвичай виникає уздовж борозенки (біципітальної борозенки), де сухожилля проходить над плечовою кісткою, щоб прикріпитися безпосередньо над плечовим суглобом.
  • Розтягнення м’язів .
  • Замерзле плече - це стан, який обмежує рух плеча і може спричинити травму.
  • Рухи руками над головою, які можуть призвести до тертя або поскрібування сухожиль об частину лопатки, яка називається акроміон. Це розтирання або зішкріб може призвести до стирання або запалення сухожиль ротатора (також званий синдромом удару).

Інші причини симптомів плеча

Надмірне використання та гострі травми - найчастіші причини симптомів плеча. Рідше причини симптомів плеча включають:

  • Напруга м’язів або погана постава.
  • Біль, що виникає звідкись у вашому тілі (біль у плечі).
  • Розпад хряща, який захищає та амортизує плечові суглоби (артроз).
  • Накопичення кальцію в сухожилках плеча.
  • Роздратований або защемлений нерв або грижа диска на шиї.
  • Інфекція шкіри (целюліт), суглобів (інфекційний артрит), бурси (септичний бурсит) або кісток (остеомієліт).
  • Інвазивний рак, який поширився на кістки плеча або хребта.
  • Зловживання. Будь-яка травма плеча (особливо вивих плеча), яку неможливо пояснити, не відповідає поясненню або повторюється повторно, може бути спричинена зловживанням.

Лікування

Лікування травми плеча може включати заходи першої допомоги, фізичну терапію, ліки та, в деяких випадках, хірургічне втручання. Лікування залежить від:

  • Місце, тип та тяжкість травми.
  • Як давно сталася травма.
  • Ваш вік, стан здоров’я та види діяльності, такі як робота, спорт чи хобі.

Перевірте свої симптоми, щоб вирішити, чи слід і коли звертатися до лікаря.