Пробираючись через компліменти для схуднення

Ви взаємодієте з кимось, хто схуд

Я пропоную вам з переконанням протистояти бажанням сказати їм, як добре вони виглядають зараз - схоже, ви кажете, що вони раніше виглядали погано. Не секрет, що наша культура думає, що худа = красива.

Хоча вони, мабуть, справді пишаються собою, я знаю, що є 95% шансів, що вони збираються набрати вагу назад. З цієї причини я намагаюся коментувати таким чином, щоб зменшити рівень самооцінки, якщо вони опиняться у більшості.

Якщо вони не спричиняють втрату ваги, я їх не піднімаю. Втрата ваги не завжди вітається - вона може бути пов’язана з медичними проблемами, прийомом ліків, стресом, горем тощо, і я не хочу підказувати щось болюче. До того ж ця розмова досить незручна, я не збиратимусь її проходити, якщо не доведеться.

Якщо вони спричиняють втрату ваги, я, як правило, кажу:

"Чи була вашою метою зниження ваги?" тому що я думаю, важливо чітко усвідомлювати, що втрата ваги не є метою кожного. Якщо вони кажуть так, я кажу: «Ви завжди були красивими/красивими. Ви все ще є, і я радий, що ви щасливі ".

Якщо хтось згадує вашу втрату ваги:

Я не знаю про вас, але у мене люди робили це як пасивно-агресивний спосіб вказувати, що я не схуд. Тож я весело відповідаю “Ні!”

Якщо вони коментують вагу, яку я схудла через те, що мені було погано, я кажу: "Так, мені було погано - я сподіваюся, що скоро повернусь до своєї бойової ваги!"

Якщо ви навмисно схудли і хочете підтримати прийняття розміру, було б приголомшливо, якщо б ви сказали щось на кшталт: "Так, я вирішив схуднути, але я не хочу, щоб хтось думав, що я вважаю, що це шлях для всіх". Також було б фантастично, якби ви вказали і заперечили будь-які спроби зробити так, щоб здавалося, що ви кращі за товстих людей, які все ще товсті. Вам дозволяється вибирати для себе програму схуднення (оскільки ви є начальником своїх трусів), абсолютно не круто використовувати втрату ваги як барометр для особистої цінності, доброго ставлення чи соціального сприйняття.

Я з нетерпінням чекаю життя у світі, де тіла всіх розмірів та форм повністю прийняті. Але до цього часу нам слід пам’ятати, як ми говоримо про ці речі.

Цей блог підтримується читачами, а не корпоративною рекламою. Якщо ви відчуваєте, що отримуєте користь від блогу, можете собі це дозволити і хочете підтримати мою роботу та активність, розгляньте платну підписку або разовий внесок. Звичайна передплата на електронну пошту (доступна у верхній правій частині цієї сторінки) все ще є абсолютно безкоштовною. Дякуємо за читання!