Пряна гречана каша з йогуртом, шовковицею та кленом

Гречка - це таке зігріваюче зерно. Саме ця глибока горіховість робить миску з цією кашею такою заспокійливою. Я знаю, що більшість із нас починають свої дні з мисок з вівсом, але іноді мені здається, що вони трохи важкі для травлення. Гречка - це технічно насіння (пов’язане з щавелем та ревенєм), тому я вважаю, що в моїй системі це легше та легше. Слава Богу, бо мені справді не вистачало ранкової миски каші.

Цей наповнений зимовими, пряними смаками, які роблять його трохи більш особливим, ніж ваш повсякденний банан та арахісове масло. Я люблю додавати йогурт до цього, тому що гра на температуру - це завжди гарна ідея. Тепла каша і холодний йогурт - це захоплююче поєднання. Можливо, зараз він замінить ваш щоденний овес на ніч!