BBC Newsday

Їжа, нам потрібно поговорити

Підтримайте новини

Скопіюйте наведений нижче код, щоб вставити аудіопрогравач WBUR на свій сайт

Скопіюйте вбудований код

"Їжа, нам потрібно поговорити", новий підкаст від WBUR починає перший епізод дилемою: "Ви приречені, якщо дієтуєте, приречені, якщо ні".

Підпишіться на подкаст

Ось як це описує 24-річна співведуча Джуна Джата: обмежувальне вживання їжі робило її нещасною протягом усього дорослого життя, але вона впевнена, що, зупинившись, вона "буквально набере 20 фунтів на пряникових латте з м'ятною моккою".

Коли вона намагається дотримуватися дієти, її зусилля, як правило, не дають результату.

Входить доктор Едді Філліпс, засновник Інституту медицини способу життя і досвідчений лікар, який прагне допомогти Джуні дістатися їжі до щасливішого, здоровішого місця. Разом вони досліджують міцну науку, медичну мудрість, здоровий глузд і безліч татових жартів - і все для того, щоб покласти край Юніній - і вашій - "війні з їжею".

Якщо ви - або хтось у вашому житті - коли-небудь намагався дотримуватися дієти або схуднути, це підкаст для вас.

Слідкуйте за "Їжею, нам потрібно поговорити" в Instagram тут.

Пов’язані:

Редактор, CommonHealth
Кері Голдберг є редактором розділу Світового здоров'я WBUR.