Принцеса Євгенія, здається, скинула вагу перед королівським весіллям (і виглядає казково!)

Робін Робертс виступає з новинами про бурштиновий лайн через 1 тиждень після смерті батька

У Мартіна Лоуренса є 3 дітей, якими він пишається - Зустріньте своїх дорослих дочок

Змінюючи це! Принц Вільям отримав новий титул від королеви Єлизавети

Новий королівський титул принца Вільяма "Вдар по нерву" з принцом Гаррі

Джанет Джексон ходить по Червоній доріжці, виглядаючи натхненною до 1920-х років

Дивись добре, принцесо Євгенія! 28-річна дівчина, схоже, скинула кілька фунтів до свого королівського весілля завтра - і виглядає абсолютно казково після схуднення, якщо ви запитаєте нас!

"Принцеса Євгенія має чудову форму з усіма правильними вигинами, але здається зовсім недавно, можливо, вона втратила трохи жиру під час підготовки до свого весілля", - нещодавно персональний тренер на ім'я Джес Тонкінг сказала The Express UK.

Євгенія у 2016 (зліва) та 2018 (праворуч). (Фотографія: Getty Images)

«Якщо вона виконувала програму силових тренувань, важко визначити, скільки ваги вона втратила через набір м’язів. Я вважаю, що вона, можливо, втратила три відсотки жиру в організмі (чотири фунти втрати жиру) за шість тижнів після королівського весілля [принца Гаррі та Меган Маркл], - продовжила Тонкінг.

Євгенія в серпні 2018 р. (Фото: Getty Images)

"Піввідсотка на тиждень - це здоровий і керований обсяг втрати жиру, який можна зберегти", - додав тренер. "Це може здатися не дуже, але це чудове досягнення, кожному слід більше зосереджуватися на відсотках втрат жиру, а не на вазі".

Євгенія в червні 2018 р. (Фото: Getty Images)

Під час попереднього інтерв’ю Harper’s Bazaar сама Євгенія розповіла про свій звичний режим тренувань. "Я встаю близько 6:45, щоб розпочати вправи до 7 ... Я йду до парку з 7 до 8. Я роблю кругообіги, які мені подобаються, тому що вони швидкі: бурпі, стрибки на корточках, випади, ціла партія. Це набагато краще, оскільки я довго не можу бігати », - пояснила вона.

«Або я ходжу зі своїм найкращим другом у цей дивовижний, лише для жінок тренажерний зал, який називається Грейс Белгравія. Якщо мені потрібно взяти за продуктами, я йду до Вайтроз, поруч зі своїм тренажерним залом, - продовжила Євгенія. "На ранковому занятті я відчуваю запах свіжих круасанів, що надходять, і я кажу:" Не робіть цього зі мною! "

Євгенія в 2015 році. (Фото: Getty Images)

Щодо її дієти, Євгенія зазначила, що намагається регулярно їсти здорову їжу. На обід я йду до кухні Детокс, що прямо через Ріджент-стріт у Кінглі Корт. Вони харчуються найкраще, всі здорові. Часто надворі черга. Я намагаюся не їсти за своїм столом, бо добре виходити на вулицю, особливо влітку, і завжди цікаво досліджувати Сохо. Протягом дня я п'ю все: від зеленого чаю до кави, дієтичної коки до газованої води », - поділилася вона.

Приєднуйтесь до нашої групи у Facebook, щоб отримувати останні оновлення про Кейт Міддлтон, принца Вільяма та все, що є королівським!