Примітки

На час:
Пара MF 1
3 раунди:
30/20-кал. Штурмовий велосипед
21-15-9 партнерських тяг, 440 фунтів.
Пара MF 2
1 раунд:
90/60-кал. Штурмовий велосипед
45 партнерських тяг, 440 фунтів.

Обмеження часу: 17 хвилин

Примітки

Ця подія починається зі спортсменів на стартовому килимі. На звуковий сигнал подається перша пара чоловік/жінка, яка починає кататися на штурмовому велосипеді. Як тільки спортсмен-мужчина набере 30 калорій, а спортсменка - 20 калорій, пара перейде до бару і виконає 21 партнерську тягу (просуваючись кожні 7 повторень). Потім вони повернуться до мотоциклів на 30/20 калорій, після чого відбуватиметься 15 станових тяг партнера (просування кожні 5 повторень), потім на 30/20 калорій більше на велосипеді, а потім 9 партнерських тяг (просування кожні 3 повторення).

Потім друга пара введе і виконає 90/60 калорій на велосипеді, після чого 45 станових тяг партнера (просування кожні 9 повторень). Після завершення вся команда переїде на фінішний мат.

Підрахунок балів

Оцінка команди - це загальний час, необхідний для завершення події.