ПРИЗНАЧЕННЯ ДОГОВОРНОГО БЕЗМЕТУ

Будівля біла, оброблена рожевим кольором. Усередині стінки та стійки недорогого одягу облицьовують стіни. Два каси Pacman застрягли біля задньої стінки біля каси.

Це схоже на будь-що, крім спортзалу.

Підлога вкрита брудним, бежевим килимом; але в одній частині будівлі, майже закритій стелажами для одягу, власник магазину Дік Песте облаштував найунікальнішу зону для тренувань.

Також немає високотехнологічного обладнання для важкої атлетики. У кімнаті є лише одна вагова лава, і вона сильно заклеєна як знак зносу. На стійці з гантелями найважча гантель становить лише 30 фунтів. На підлозі, під стійкою для одягу, розкидані комбінації сталевих та пластикових ваг.

Ззаду - ще одна маленька кімната. Він має диван, письмовий стіл, вентилятор, телевізор та відеомагнітофон. На стінах безліч плакатів культуристів. Ніяких сходових майстрів чи стаціонарних велосипедів. Немає бігових доріжок.

На відміну від деяких складних тренажерних залів, що існують сьогодні, у цьому місці немає саун чи парилень, немає душової.

Але якщо ви пройдете через вхідні двері на фабриці Broadway Factory Outlet у місті Фонтан-Гілл, шукаючи спосіб покращити своє тіло, Песте, самопроголошений "Динамічний мотиватор", візьме вас за вигідну ціну в підвалі 20 доларів на місяць.

Він вітає всіх з посмішкою, а потім переходить до фази запитань і відповідей.

"Як ти хочеш виглядати?" - запитує Песте потенційного клієнта. "Скажи мені, як ти хочеш виглядати, і ми будемо робити тебе таким, поки ти будеш слідувати програмі".

Програма, на яку посилається 60-річний Песте, - це "Продовження життя" та "Програма зниження ваги для продовження життя", запропоновані вченими Дурком Пірсоном і Сенді Шоу у своїй широко відомій колекції книг Дурка.

Програма має три основні вимоги: дієта, харчові добавки та фізичні вправи.

Песте почав слідувати вдосконаленій програмі Дюрка для схуднення та красивого тіла понад 20 років тому. За цей проміжок часу він допоміг своїй дружині Лоуанні виграти загальний титул пані бодібілдингу пані Лехі Валлі, а потім два роки по тому титул Міс Пенсільванія (бодібілдинг).

Вершина її кар'єри в бодібілдингу прийшла на початку 90-х, коли вона виграла титул змішаних пар США з Трейсі Хоуленд в Атлантік-Сіті.

"Її розірвали на максимум", - говорить Песте тим самим захопленим тоном, яким він звик збуджувати та мотивувати жінок старше 40 років, щоб підготувати себе до форми, щоб змагатися.

Вивертів немає, але перший крок - це змусити людей пройти через двері. Зрештою, Песте не є сертифікованим тренером.

Однак те, що він має, є доказом його майстерності.

На стіні за касою - фотографії людей, з якими він працював. Він також показує фотографії до та після.

45-річна Мері Вівер увійшла до магазину магазину Діка в березні 1995 року з вагою 151 фунт, а до 22 січня вона схудла до 122. Найвищого рівня вона досягла 22 червня, коли посіла друге місце у відділі майстрів природного бодібілдингу в долині Легі Чемпіонат в Аллентауні.

Сьюзен Пейнтер, ще одна культуристка, яку особисто навчав Песте, посіла друге місце у Відкритому дивізіоні. Вони додали трофеї № 599 та 600, а також 15 загальних переможців, яких тренував Песте.

"Це було моє перше змагання", - нещодавно сказав Вівер після вступного тренування. "Я ніколи не був атлетичним або чимось подібним у середній школі. Я не мав такого часу в дитинстві. Наше покоління було зовсім іншим".

Тіло у неї було засмагле і добре підтягнуте. Це було не завжди так.

"Я зробив все, що міг; я багато чому навчився, і це був досвід", - сказав Вівер. "Я дізнався, як це бути там. Я дізнався, як це бути спортсменом, твої підйоми та падіння, коли ти йдеш по шляху.

"Я почуваюся добре. Я змінив усе своє тіло, і Дік допоміг мені це зробити. Психологічно я почуваюся набагато краще, ніж на цій першій картині".

Під його керівництвом у Песте ще 49 тренінгів. Не всі прагнуть стати бодібілдерами, але всі хочуть скинути вагу, тонус або навантажити.

Він навчає їх усіх на Бродвеї.

"Той, хто вийде на цю сцену, є переможцем", - сказав Песте. "Ви переможець, бо досягли своєї мети. Скільки людей може сказати, що вони вийшли на сцену культуристом?"

Скільки людей може сказати, що вони досягли найвищої точки свого життя, тренуючись у магазині одягу?

Уівер, який витрачає кілька годин на день, допомагаючи Песте навчати новачків, не думав, що Песте може допомогти їй перейти від розміру 14 до 3, особливо після її першого погляду в магазині.

"Я підійшов до магазину і продовжував шукати", - сказав Вівер. "Я побачив одяг і думав, що не можу бути в потрібному місці, тому піднявся до школи карате, і викладач повернув мене назад. Я був абсолютно розгублений".

Її спантеличило, бо вона бачила так мало обладнання.

"Тоді я сказав йому:" Ну, де все твоє обладнання "?" - додала вона. "І він сказав:" О, ти побачиш. Я хочу показати тобі відео, а потім є кілька речей, які ти повинен знати, і тоді ми побачимо, чи ти все ще хочеш це зробити ".

"Він сказав мені піти додому, взяти всі поживні речовини, а потім повернутися на тренування, і це займе лише близько 45 хвилин.

"Я сказав:" О, чоловіче, це буде шматок пирога ". Я зробив свою першу зарядку приблизно за 25-30 хвилин. Я пішов звідси і, повернувшись додому, подумав: "Боже мій, я більше ніколи не буду задавати цього питання".

Песте, випускник середньої школи Аллена 1953 року, брав участь у команді з плавання на канарках. Він ніколи не грав у футбол, баскетбол чи бейсбол. Його взяли на військову службу в Кореї, а після виконання своїх військових зобов'язань він одружився і мав двох дітей.

Попутно він почав займатися важкою атлетикою, але зізнається: "Я справді не знав, що роблю".

Це було 20 років тому. З тих пір він прочитав незліченну кількість книг, отримавши знання про продукти ДНК, поживні речовини, дієту та програми фізичних вправ, необхідних для здорового життя.

Однак знання не можуть допомогти Песте навчити людей. Він просто природний - і теж кумедний. Після кожної вправи він вимагає, щоб його студенти хитали пальцями ніг, ворушили пальцями, хитали носом, лизали губи і стягували попи.

"Чому ти хитаєш носом?" - запитує Песте. "Якщо ви дивитесь НФЛ, вони накладають смужку на ніс. Це відкриває проходи. Отже, хитаючи носом, ви можете отримати той самий ефект, хоча і не такий хороший. Але ви отримуєте багато кисню, коли перебуваєте розробляючи.

"Якщо ти оближеш губи, ти не такий спраглий, хоча я завжди закликаю людей пити багато води під час тренувань".

Хоча в середовищі не вистачає спалаху, а методи Песте можуть здатися незручними, результати є позитивними. Окрім Вівера, Песте також допоміг тодішній 44-річній Енн О'Кіф перемогти у 1995 році Л.В. Звання майстрів природного бодібілдингу.

Його вражаючий досвід перешкоджає появі інших.

"Ви можете платити за тренажерний зал 40 або 50 доларів щомісяця, і ви можете бути просто кількістю, тому що саме це трапляється", - сказала Беверлі Унгурейт, 41 рік, яка звернулася за наглядом Песте після автомобільної аварії на початку цього року.

"Але не тут. Ви - людина. Ви - особистість. Ми всі маємо свої потреби, і він нам допомагає з ними.

"Я вважаю, що мій опір кращий, а моя здатність робити більше - краща. Я можу вигулювати своїх дітей. Він багато зробив, щоб зміцнити мою впевненість".

Песте тренує лише п'ятьох чоловіків, хоча, за його словами, чоловіків легше тренувати через їх біологічний склад. Програма не змінюється через стать, і 32-річний Марк Лосаджо вважає програму тренувань Песте правильним виправленням.

Це включає дієтичну програму та біотинні капсули, які радить Песте, і Лосаджо знав би про сферу здоров'я, оскільки він мануальний терапевт.

"Я прямо запитую його:" Чи є у мене шанс? " Він сказав: "Так, у вас є шанс" ", - сказав Лозаджо. "Я ніколи не змагався, тому слухаю його. Я називаю його тренером".

Часто задня кімната Песте виглядає як година пік у торговому центрі Гамільтон в Аллентауні. Хоча тісно, здається, ніхто не проти.

"Мені це подобається, і він не платить мені за це", - сказав Унгурейт. "Я знаходжу тут кращі результати, ніж будь-коли в тренажерному залі. Я ходив у спортзал протягом року, і я програв, але не давав результатів. І я не відчував себе впевнено".