Вражаюча кількість калорій, які працівники офісу споживають щороку, перекушуючи

Кількість калорій складає 2240 калорій щотижня

кількість

  • Ніша Мал, Джеймс Роджер
  • 16:00, 6 жовтня 2017 р. Оновлено 15:06, 6 жовтня 2017 р

На роботі ви можете побалуватись перекусом або двома, але, згідно з новим дослідженням, працівники офісу споживають набагато більше, ніж могли б подумати.

За даними загальнонаціонального опитування офісних працівниць, жінки в середньому щороку споживають більше 100 000 калорій, лише вживаючи закуски на роботі. А невдачі в калоріях складають 2240 калорій щотижня.

Щороку кількість калорій еквівалентно 1254 склянкам просекко, 193 гамбургерів з подвійним складанням або 502 плиткам шоколаду.

Дослідження показує, що жінки вживають щонайменше три закуски протягом типового робочого дня, складаючи майже 500 калорій - 39 відсотків зізнаються, що приховують пакети з печивом, а ще 45 відсотків мають особистий запас чіпсів.

Жінки-офісники щороку заправлятимуть 135 печива, 90 скибочок торта, 90 пачок солодощів і колосальних 45 пампушок щороку.

Чіпси були названі ахілесовою п’яткою номер один - із середнім споживанням 135 пакетів кожного року, згідно з опитуванням Калльо.

Однак це не всі погані новини, оскільки 47 відсотків респондентів намагалися якомога більше дотягнутися до фруктів - типовий працівник насолоджувався 180 шматочками фруктів протягом усього робочого року.

Згідно з опитуванням, кожен сьомий стверджує, що їхнє переїдання є виною того, що колега приносить закуски та домашні запечені ласощі.

Найчитаніші

Але сприйняті здоровими закусками також додають загальної калорійності: жінки щорічно споживають 45 пакетів горіхів з високим вмістом жиру - і ще 45 мішків цукристих сухофруктів.

Найпопулярніший час перекусити - 10.30 ранку і 15.30 вечора, а молочні кави, наповнені цукром, такі як мокко та латте, газовані напої та висококалорійні енергетичні напої, є звичайними «підхопленнями».

Тим часом, 48 відсотків скаржаться, що вони завжди надто голодні, щоб дочекатися обіду.

Нудьга, втома чи стрес - головні причини, за які працівники винагороджували себе ласощами, незважаючи на те, що 83 відсотки починали день з наміром харчуватися здорово.

Майже чверть з 1000 опитаних жінок відчувають себе погано після того, як піддаються спокусі закуски - але більш спокійні три з десяти говорять: "життя занадто коротке", щоб підкреслити дивну закуску.

21 відсоток британських дам визнали, що абсолютно не мають сили волі, коли мова заходить про утримання від офісних ласощів, тоді як три з десяти заявили, що в підсумку закушують, лише тому, що їжа там є.

Гілл Грін, директор з маркетингу в Калло, який проводив дослідження, зазначив: "Жінки споживають тисячу зайвих калорій на тиждень через закуски, які вони їдять, тому ми запускаємо нашу кампанію" Заміна закусок ", щоб показати їм, що за допомогою простих обмінних закусок вони може різко зменшити кількість споживаних ними калорій, не відмовляючись взагалі від закусок.

Не пропустіть

«Життя не полягає в тому, щоб бути вільним від; це про те, щоб бути вільним. Натомість, роблячи розумний вибір їжі, життя полягає в тому, що ти можеш, а не в тому, чого не можеш мати. Йдеться про те, щоб любити їжу і харчуватися правильно, без шкоди для смаку, і, роблячи здоров’я основою - не дотримуючись дієти! "

П’ятниця була визнана як день, коли ми, найімовірніше, піддамося приманці цукристих ласощів, а потім понеділкам.