Що таке напади паніки?

У цій статті

Це драматично. Ваше серце починає битися, і ви гіпервентилюєте, потієте і тремтите. Ви боїтесь, що у вас інфаркт або щось таке ж серйозне. Потім, приблизно через 10 хвилин, його вже немає.

Що щойно сталося?

Вони досить поширені, зазвичай починаються у віці від 15 до 25 років. Якщо вони постійно повертаються, у вас є постійний страх перед новими нападами або ви істотно змінюєте свою поведінку через них, у вас є щось, що називається панічним розладом. Майже у кожного 20-го дорослого він страждає, а жінки вдвічі частіше, ніж у чоловіків.

Багато людей з панічним розладом пов’язують напад з тим, що вони робили, коли це сталося. Вони можуть подумати, що ресторан, ліфт або клас спричинили напад. Тоді вони уникатимуть цих місць. Це може призвести до чогось, що називається агорафобією - страху вийти з дому або опинитися в громадських місцях.

Причини

Що призводить до панічних атак та панічного розладу, не ясно. Деякі дослідники вважають, що панічний розлад може виникати через надмірну чутливість до вуглекислого газу, через що ваш мозок думає, що ви задихаєтесь. Існує також зв'язок між панічними атаками та фобіями, наприклад, шкільна фобія або клаустрофобія.

Продовження

Деякі вважають, що існують зв’язки між панічними атаками та:

Депресія
Зловживання алкоголем
Куріння сигарет
Ризик суїциду
Сезонні афективні розлади - тип депресії, що трапляється взимку

Панічний розлад може початися після:

Серйозна хвороба або нещасний випадок
Смерть близького друга
Розлука з родиною
Народження дитини

Напади можуть статися після вживання наркотиків, що змінюють розум. Однак найчастіше вони виходять "несподівано". Можна навіть почати, поки ти спиш.

Деякі ліки можуть викликати напади паніки, в тому числі деякі антидепресанти.

Якщо вам 40 років і більше і у вас панічний розлад, у вас може бути депресія або інший прихований медичний стан. Поговоріть зі своїм лікарем, щоб з’ясувати, що відбувається.

Симптоми

Зазвичай панічна атака складається з декількох із них:

Відчуття наближення небезпеки
Швидке, інтенсивне, серцебиття
Нудота
Озноб
Судоми в животі
Головний біль
Оніміння або поколювання
Задишка
Затискання горла
Тремтіння
Припливи
Відчуття, що ти не з реальністю

Якщо вам здається, що у вас панічний напад, негайно зверніться до лікаря. Хоча вони не небезпечні, вони можуть погіршитися без лікування.

Симптоми нападу паніки подібні до симптомів при більш серйозних станах. Якщо ви не впевнені, що у вас панічна атака, зателефонуйте своєму лікарю, щоб перестрахуватися.

Джерела

Американська психіатрична асоціація: Діагностичний та статистичний посібник з психічних розладів

Журнал клінічної психіатрії, 2005.В

Шипко, С. Виживання панічного розладу: що потрібно знати, Авторський будинок, 2003.

Національний інститут психічного здоров'я: "Панічний розлад серед дорослих".