«Правила Вандерпумпа» Зірка Шеана, за словами Шей, їзда на вуглеводах допомогла схуднути на 15 кілограмів

Чи можу я ще їсти піцу, Тхо?

Схеана Шей з Правил Вандерпумпа щойно поділилася деталями свого плану дієти на вуглеводному спорті.
33-річна Шеана каже, що з початку плану схудла на 15 кілограмів.
Велоспорт вуглеводів складається з кількох днів споживання вуглеводів, а дні повністю пропускають вуглеводи, говорить Шеана.

Схеана Шей щойно поділилася детальнішими відомостями про дієту та план фізичних вправ, які допомогли їй скинути 15 фунтів.

Нещодавно зірка Vanderpump Rules розповіла журналу Life & Style, що вона працювала з тренером-дієтологом Сетом Браунінгом над планом вуглеводного велосипеду, який складається з чергування днів їжі вуглеводів з днями їх повного пропуску.

"Коли ми вперше почали, я робила три дні без вуглеводів і один день з здоровими вуглеводами, - і це допомогло моєму тілу навести форму", - сказала вона. Один з її відвідувань на обід в обмежений день вуглеводів? "Лосось з великою кількістю овочів на грилі".

Але Шеана все ще зізнається, що іноді проводить випадкові шахрайські дні (зрештою, вона людина). "Я люблю мексиканську їжу!" Щоб переконатися, що вона більшу частину часу залишається на шляху, вона обов’язково випиває тонни води. "Це єдине, що я роблю щодня," сказала вона.