Свобода їжі після

Правила харчування та обмеження не припиняються, коли у вас діагностовано рак.

Якщо що, вони стають голоснішими і стискають, поки ти не задихнешся. Ви досліджуєте, що слід їсти, і це дослідження в кращому випадку суперечливе, а не стійке в цілому. Хтось каже, що кето - це шлях. Інше джерело говорить про рослинність на всьому шляху. Кому ти віриш? Що для вас має сенс?

Що, якщо відповідь лежить на вас. У потужній внутрішній мудрості вашого власного тіла.

Що робити, якщо, відкинувши дієту, обмеження та оздоровчі правила щодо їжі та способу їжі, ви почнете звертати увагу на своє тіло. Ви починаєте бачити, наскільки дико маятник їжі коливається між обмеженням і переїданням, харчуючись поза контролем.

Пора знайти золоту середину, зупинити маятник.

Коли ви знайдете це середнє місце балансу з їжею, їжа стає просто іншою частиною вашого дня. Вами не керують думки про їжу та прихильність до міфу про силу волі.

ЯК Я МОГУ ДОПОМОГТИ

На момент постановки діагнозу

Я тут, щоб зняти стрес, пов’язаний з їжею та харчуванням після діагностики раку. Я знаю дослідження щодо раку та харчування та можу провести вас через обґрунтовані рішення щодо їжі, харчування та підживлення вашого тіла.

Зараз саме час вивчити свої страхи перед їжею, обмеження в їжі та особисті переконання у харчуванні. Незважаючи на те, що я можу надати наукові причини, чому суворі чорно-білі плани їжі та способи їжі налаштовують вас на провал, я знаю, що це не наука, яка почне змінювати ваше мислення.

Навігація через лікування

Будуть випадки, коли їсти важко. Я тут, щоб перейти до вас.

Маючи великий досвід керівництва чоловіками та жінками через хіміотерапію та променеву терапію, я можу активно вести вас до перешкод, з якими ви можете зіткнутися. Незважаючи на те, що кожна людина відчуває побічні ефекти по-різному, підготувавшись до ймовірного може допомогти вам досягти успіху.

Разом ми ставимо цілі та обговорюємо стратегії харчування, щоб залишатися ситими під час лікування, розмовляючи про бар'єри для налаштування тіла та продовольчого спокою.

Втеча від постійних правил харчування

Я тут, щоб відвести вас від сторонніх правил щодо їжі, які контролюють ваше життя. Що зробили для вас ці правила до раку? Як ви думаєте, що тепер робитимуть ці правила?

“Копайте глибше. Пристебнися і справді дотримуйся всіх правил, що містяться в книзі про їжу та рак ”, - скажеш ти.

У якийсь момент розчарування та сором, що походить невдалі дієти прийде.

Я тебе бачу. Є й інший шлях вперед. Той, хто не має обмежень і правил. Той, кого ти не можеш зазнати невдачі.

Мої програми включають:

Віртуальне консультування з питань харчування

Вибирайте між 2 або 4 відеодзвінками на місяць на моєму порталі, захищеному HIPPA, виходячи з рівня підтримки та підзвітності, який ви хочете. Довгострокові зобов’язання не потрібні. Підпишіться на 1 місяць або стільки, скільки вам потрібно для досягнення ваших цілей!

Залежно від ваших цілей та потреб, ми можемо використовувати електронний журнал, щоб привернути увагу до ваших думок щодо їжі та їжі. Ми також можемо поглянути на режим сну, стрес та інші фактори, що порушують налаштування вашого організму.

Після приміток до сесії

Я пропоную вам підсумок кожного сеансу разом, включаючи будь-які дії, письмові ресурси, такі як рецепти або роздатковий матеріал для управління побічними ефектами, а іноді навіть подальше записане відео-повідомлення!

Ви маєте доступ до мене більшість днів тижня через мій захищений портал, щоб задавати питання, отримувати заохочення та отримувати підтримку.

Я тут для вас, через важкі розмови та п’ять моментів. Все співчуття, ніякого судження.

Я у вашому куточку, використовуючи науково обгрунтовані дослідження як ракового харчування, так і інтуїтивного харчування.

ВИ ГОТОВІ ПОЧАТИ?

Ваша подорож починається з ТАК

Клацніть Я ГОТОВИЙ нижче, щоб отримати заявку на тренування з питань харчування.

Після того, як ви заповните та подасте заявку, я особисто зв’яжусь із вами та призначу БЕЗКОШТОВНИЙ 30-хвилинний телефонний дзвінок. Це буде не тренерський дзвінок, але час для нас, щоб ближче познайомитись та поговорити про ваші цілі. Якщо в кінці дзвінка я вважаю, що ви добре підходите для моєї програми, я запропоную вам місце для приєднання!

Коучинг з питань харчування

Дізнайтеся, чому я пропоную постійний щомісячний тренінг з питань харчування, а не разове консультування з питань харчування, як я можу, коли ви перетворюєте своє життя та стосунки з їжею, хто Є, а що НЕ підходить для моєї програми, та наступні кроки, щоб приєднатися!

Більше інформації можна знайти в розділі поширених запитань.

Відгук клієнта

Познайомтесь з Террі

пережила рак молочної залози | персональний тренер | інтуїтивний поїдач

Террі прийшла до мене, шукаючи як схуднення, так і перелік правил харчування, які б відповідали. Після декількох занять ми обговорили принципи інтуїтивного харчування замість підрахунку вуглеводів.

Після місяців спільної роботи вона отримала більше, ніж перелік продуктів.

Вона здобула впевненість у тілі та їжі, навчився миритися з їжею та дозволити будь-який вибір, і зняв стрес від занепокоєння про те, що їсти постійно.

? Послуги Амбер мені порекомендував на початку процесу відновлення раку мій онколог. Моєю основною метою на той час було повернення до “нормального стану”, тому пройшло майже 2 роки, перш ніж я нарешті вирішив, що можу скористатися порадами дієтолога.

Я сказав Ембер: "У мене є така хвороба на рак молочної залози, ця медикаментозна менопауза, і я б не проти втратити кілька кілограмів". Це був початок великої подорожі, якою я досі перебуваю.

Спочатку я трохи нервував, викладаючи всі свої вразливі місця їжею абсолютно незнайомій людині. Але приземлений підхід Ембер до їжі, її очевидна відсутність судження та глибоке співчуття полегшили розмову з нею. Ми спробували кілька підходів, виходячи з моїх цілей, і зупинились на антидієтичному, інтуїтивному харчуванні.

Одним з моїх улюблених моментів було, коли вона сказала. "То як щодо того, щоб ми забрали журнал про їжу та радісні та сумні обличчя разом з ним?"

Вона завжди закликала мене бути добрим до себе і вшановувати місце, де я перебуваю, будь то момент скорботи чи привід для святкування. Її заохочення завжди було першочерговим.

Вона гнучка і ретельна: на кожне запитання, яке я коли-небудь задавав, відповідали чесно і із співчуттям до себе і викликів, які життя поставило на моєму шляху.

Я настійно рекомендую послуги Амбер будь-кому, але особливо тим, кого я турбую. Я знаю, що вони були б у хороших руках.
?