Їжа та рецепти, щільні поживними речовинами

Харчування - це наука, яка зосереджується на взаємодії між живими організмами та їх їжею, а також на тому, як споживаючи цю їжу, організм отримує поживні речовини, необхідні для життя. Коли ми даємо нашому організму належні поживні речовини, воно використовує ці поживні речовини для оздоровлення та оптимізації нашого здоров’я. При придбанні найякісніших продуктів, щільних поживними речовинами, важливо отримувати якнайменше місцево, органічно та сезонно.

Томато

Цілюща поживна речовина: лікопін

Сприяє здоров’ю простати

Кале

Цілющий поживний елемент: Лютеїн

Зниження ризику катаракти

Брюсельська капуста

Цілюща поживна речовина: сульфорафан

Підсилює детоксикаційні ферменти організму

Комбуча

Цілюща поживна речовина: пробіотик

Допомагає травленню та здоров’ю кишечника

Органічна курка вільного вигулу

Цілющий поживний елемент: ніацин

Підтримка метаболізму енергії

Кістковий бульйон

Цілюща поживна речовина: колаген

Лікуйте негерметичну кишку

Авокадо

Цілюща поживна речовина: Олеїнова кислота

Зниження ЛПНЩ - Збільшення ЛПВЩ

Морква

Цілюща поживна речовина: Каротеноїди вітаміну А

Захист від серцево-судинних захворювань

Жирна кава

Цілющі поживні речовини: насичені жири

Паливо для мозку

Яловичина, що харчується травою

Цілюща поживна речовина: цинк

Лимони

Цілюща поживна речовина: вітамін С

Зміцнити імунну систему

Рецепт: Вичавіть лимон поверх їжі (готово!)

Яйця

Цілющий поживний елемент: йод

Метаболізм гормону щитовидної залози

Замочений горіх

Цілюща поживна речовина: альфа-ліноленова кислота

Поліпшення артеріальної функції

Дика спіймана риба

Цілюща поживна речовина: селен

Устриці

Цілющий поживний елемент: Омега-3

Матеріали, що розміщуються на Nourishing DC, надаються лише в ознайомлювальних цілях. Його не слід використовувати як заміну професійної медичної консультації, діагностики чи лікування. Завжди проконсультуйтеся зі своїми професійними медичними працівниками перед початком будь-якого нового лікування. Ви несете відповідальність за дослідження точності, повноти та корисності всіх думок, послуг та іншої інформації, розміщеної на сайті. Nourish, LLC не несе відповідальності за будь-які наслідки, що виникають прямо чи опосередковано внаслідок будь-яких дій чи бездіяльності, які ви робите на основі інформації, знайденої на цьому сайті, або матеріалів, на які посилається цей сайт.