Як я припинив випивку: моя подорож до свободи їжі (частина 2)

Це частина 2 серії із трьох частин про мою подорож до свободи їжі. Якщо ви ще не перевірили частину 1, ви можете зробити це тут, перш ніж читати далі. Сьогоднішня публікація зосереджена на духовних та розумових стратегіях пошуку зцілення. У частині 3 буде розглянуто фізичну сторону харчової залежності (тобто тип та якість їжі, яку ви їсте) на додаток до інших стратегій.

Наша природа за замовчуванням

Щоб зрозуміти свою поведінку, потрібно дивитись на серце. Наші серця б’ються, щоб зберегти нас фізично живими, але емоційно вони можуть збити нас із шляху. Ми всі народились із типовим налаштуванням "Я". Бажання догодити собі, потурбуватися про себе і задовольнити свою плоть - навіть тоді, коли ми знаємо, що це неправильно або завдасть шкоди.

Малюків не потрібно вчити, як скиглити, кидати істерику, брехати чи брати іграшки у іншого. Вони просто це роблять. Тому що їхні погляди зосереджені на собі, на тому, що вони хочуть, коли вони цього хочуть і як вони цього хочуть.

Можливо, це стосується не лише 3-річних дітей ... чи може це також бути відображенням нас із вами?

Мій момент А-ха

Раніше я не міг зрозуміти між своїми руйнівними харчовими звичками та вірою в тому, що моє серце не відповідало Божому. Звичайно, я вірив, що Христос був моїм Господом і Спасителем, але Він не був першим у моєму житті - їжа була.

Це головне усвідомлення прийшло під час читання книги Бет Мур «Молитва про Боже Слово». Я дізнався, що моє серце потребує очищення, щоб відобразити Божі бажання. Божа воля. Божі шляхи.

Коли я прийняв біблійні істини та стратегії, представлені в її книзі, у мене почалися переможні дні. Переможні дні перетворились на звички, що перемогли, а звички, що перемогли, призвели до тривалої свободи та благодаті, і, зрештою, до більшої близькості з Христом.

Далі наводяться критичні уроки, які я отримав із молитви Божого Слова, і план бою, який я здійснив, щоб розірвати ланцюги їжі, яка була на мені. Я молюсь, моя історія може принести вам надію та підбадьорення, якщо ви боретеся з твердинею, пов’язаною з продуктами харчування. Де б не було ваше минуле, знайте це: Христос вас любить, прощає і хоче звільнити.

Трансплантація серця

Багато років я молився, щоб Бог дав мені сили, самоконтролю та дисципліни, щоб протистояти спокусам і їсти лише тоді, коли голодний. Я кричав про допомогу, коли все, що я хотів, було засунути крупу (звичайно, бездумно), щоб впоратись (або не впоратися) з небажаними почуттями.

Це були всі почесні речі, щоб молитися. Проблема, однак, полягала в тому, що моє серце таємно жадало відшкодування, виявленого примусовим харчуванням, а не перебуванням зі своїм Спасителем. Я хотів, щоб Бог звільнив мене від запою, але я не хотів ходити в покорі. Моє серце розривалось між комфортом та задоволенням від їжі та комфортом та задоволенням від Бога.

Хтось чує тут плаксиву малечу, яка хоче отримати приз, перш ніж вона зробить важку роботу?

Як тільки я зрозумів стан свого серця, я міг би почати молитися ефективніше - орієнтуватися на першопричину, а не лише на симптоми. Так замість того, щоб зосередитись на тому, щоб мати більше сили волі та дисципліни, я почав просити Бога змінити моє серце:

Бажати Його більше, ніж їжі.

Щоб знайти спочинок у Ньому.

Щоб насолоджуватися Ним.

Любити Його. Більше, ніж що завгодно чи хтось.

Кожного дня мені доводилося вибирати: Служити Богові чи моєму тілу? Я вибрав Бога.

Кожного дня мені доводилося вклонятися: Божому авторитету чи моєму власному? Я вибрав Божий.

І коли я молився про ці речі і сповідував свою відданість лише Йому, Він був вірний, щоб зробити добру справу в мені. Він змінив мене зсередини назовні, поки мій розум не оновився, щоб відобразити думки мого Творця.

Краса людської слабкості

Другою важливою істиною, яку Бог показав мені в цій книзі, було те, що ми просто безсилі накопичити достатньо самоконтролю та дисципліни, крім дії Святого Духа. Я з полегшенням дізнався, що зазнав невдачі у відділі самоконтролю просто тому, що ми не створені своїми силами.

Якби людина могла по-справжньому підкорити всі свої тілесні апетити чистою силою своєї власної рішучості, вона б просто поклонялася власній волі ... Наша свобода парадоксальним чином виявляється через волю Божу, а не через нашу чисту плотську рішучість «не чіпати, не смакувати, не обробляйте ". Він знає, що ми в кінцевому підсумку поклонимось власній волі та методам.

Наші слабкі сторони вказують на потребу в Спасителі. Вони допомагають зруйнувати нашу гордість і залежати лише від Бога. Якою надією буяє усвідомлення того, що наше зцілення і цілісність не залежить від нашої сили волі, а навпаки, від нашої готовності довіряти, вірити і виконувати Слово Боже.

Боротьба з Божим Шляхом

Подальше розуміння прийшло, коли я прочитав про духовну зброю, яку послідовники Христа можуть отримати, щоб подолати твердині. План бою, викладений у «Молитва Божому слові», не був ніким іншим терапевтом, другом чи програмою, яких мене ніколи не навчав.

Я зроблю все можливе, щоб коротко пояснити твердині та план бою нижче, але настійно рекомендую взяти власну копію книги, щоб відчути свободу Христа на собі. Ви будете так раді, що зробили!

Бійний план віруючого для подолання запоїв

Молитва про Боже Слово звертається до 12 загальних оплотів, з якими стикаються люди сьогодні. Бет посилається на 2 Коринтян 10: 5, щоб пояснити, що твердиня - це “все, що підноситься в наших думках,“ прикидаючись ”більшим чи могутнішим за нашого Бога. Це викрадає значну частину нашої уваги і змушує нас почуватися пересиленими. Контролюється. Опанована ».

Ключ до свободи від твердинь міститься в 2 Коринтян 10: 3-5:

Бо хоча ми живемо у світі, ми не ведемо війну так, як живе світ. Зброя, з якою ми боремося, не є зброєю світу. Навпаки, вони мають божественну силу руйнувати твердині. Ми руйнуємо аргументи та кожну претензію, яка виступає проти знання Бога, і беремо в полон кожну думку, щоб зробити її слухняною Христу.

Яка наша зброя для тих, хто довірився Христу як своєму Господу і Спасителю?

Слово Боже - також відомий як меч Духа - і єдина наступальна зброя, перелічена в обладунках Бога в Ефесян 6: 10-18
Молитва, наділена духом: У вірші, який безпосередньо слідує за списком озброєнь Божих, сказано: «І моліться в Дусі на всі випадки життя». (Еф. 6:18)

Молячись про Божі слова, ми молимося про Його волю та Його думки. Наші почуття та поведінка в кінцевому підсумку випливають з нашого думкового життя, тому, коли ми беремо своє помилкове мислення, брехню, яку нам говорили, помилкові уявлення про Бога і того, хто ми є, і замінюємо їх Божою правдою, наш розум починає змінюватися - пізнавати і вірте тому, що говорить Бог - про нашу особистість, Його характер та життєві обіцянки, які Він дає для вас і мене.

Кожен розділ наповнений відповідними біблійними віршами для конкретної твердині, яку ви прагнете перемогти. Використовуючи Писання, а також деякі додаткові молитви Бет у кінцях віршів, віруючий ведеться молитися щодня вголос із впевненістю. І коли ви будете вірно молитися про Боже Слово, ваші думки, система переконань і дії почнуть відображати Христа і шанувати Його.

Рідко свобода приходить за одну ніч. Щоб взяти своє полонене життя в полон і зробити його слухняним Христу, потрібно щоденне спілкування з Богом. Ви не стали рабом того, що опановує вами за одну ніч, тому рідко переможне життя станеться негайно. Потрібне віддане і слухняне серце, яке довіряє Богові та процесу, щоб звільнитися.

Мій досвід молитва Писання

Одного разу, коли я навчився стратегіям розбити мій твердиня, пов’язаний з їжею, я занурився прямо, маючи повну впевненість, що Боже Слово не повернеться пустим. Те, що воно виконає те, що каже, що має, і має силу перетворити наш розум і життя, коли ми віддамося Йому. (Ісаї 55:11)

Щоранку я прокидався перед дочкою, варив чашку кави і сидів надворі на своїй палубі в присутності Господа. Я розгорнув свою книгу і сміливо вголос молив біблійні вірші на цих сторінках. Я розпочав із розділу про ідолопоклонство, оскільки суть моєї проблеми випливала із стану серця, про який я пояснив раніше. Потім я перейшов до розділів, присвячених наркоманії та твердиням, пов’язаним з їжею. Саме там я зосереджував більшу частину свого часу на молитві, розміщував улюблені вірші біля свого дому та запам’ятовував ті, що найбільше вплинули на мене.

Коли я молився над цими віршами, я був вражений тим, як все моє істота відчувало силу Святого Духа, щоб сказати так Богові, а ні їжі. Так свободі, а ні рабству.

Це найважчий бій, який мені коли-небудь доводилося бити. Я на слух сповідував свою тягу до шоколаду, одночасно кажучи своїй душі знаходити спочинок лише в Бозі. Це була постійна розмова між емоційними та фізичними потягами мого тіла та говорити правду собі, щоб протистояти спокусам. Моя залежність від Бога ніколи не була сильнішою, оскільки я знав, що не можу знайти свободу своїми силами.

Чи моє бажання лікувати їжу просто зникло? Ні. Замість того, щоб відповісти на мої молитви, прибравши тягу до жування та солодощів, Святий Дух допоміг зосередити мої думки на речах вище, а не на їжі в шафі.

Кожного дня, коли я наповнював свій розум Божими істинами і проголошував свою відданість Його дорогам, протистояти своїй гріховній натурі ставало дедалі легше. Замість того, щоб їсти шоколад, коли моя дочка погано поводилась, я цитував Писання і говорив Богові про свої розчарування. Замість того, щоб потрібно було скуштувати кожен десерт на вечірці, я відчував свободу сповна насолодитися одним і бути задоволеним. Замість того, щоб безглуздо їсти шкідливу їжу, щоб розслабитися після довгого дня догляду за своєю дитиною, я вирішив слухати цікавий подкаст, складаючи білизну. Замість того, щоб погрузти у своєму самотності, поїдаючи, я надіслав листівку, щоб підбадьорити друга.

З часом, з Божої благодаті, потяг звернутися до їжі зменшився, коли я продовжував слухатися голосу Святого Духа. Після 3-х місяців молитви з Писань я почувався як нове творіння; старе пішло, а нове прийшло. (2 Кор.5: 17)

Так, іноді бували дні, коли я все ще спотикався, але їжа була майже не такою суворою. Коли я все зіпсував, я тримався Божої благодаті і не бився, як колись. Я швидко попросив Його прощення і простив себе. Пам’ятати, що «Той, хто розпочав добру справу в [мені], буде вдосконалювати її до дня Христа Ісуса». (Філ. 1: 6)

Писання-молитви, які змінили моє життя

Ось деякі найвпливовіші молитви з Писань, які я приписую своєму перетворенню. Я молюсь, що вони можуть також принести надію та підбадьорення у боротьбі, з якою ви стикаєтесь сьогодні.

Голос Надії кличе

Вас зараз опановує їжа чи ваші почуття? Чи турбують вас життєві турботи, стрес чи тяга до вашої плоті?

Якщо так, я маю для вас чудові новини, друже. Вам не потрібно продовжувати так жити. Христос прийшов, щоб звільнити вас! (Гал. 5: 1). Його бажання і план для вас - це перемога. Ви також можете жити життям свободи та благодаті силою Святого Духа!

Якщо ви будете дотримуватися повсякденних практик молитов з Писань, викладених у цій книзі, і слідувати провіді Святого Духа, ви знайдете свободу. Не тому, що я так кажу або тому, що так говорить Бет, а тому, що так говорить Боже Слово.

Надія кличе ваше ім’я. З іншого боку вас чекає радість.

Нехай сьогодні буде днем, коли ви попрощаєтеся з відчаєм і привіт з надією. До побачення прагнень і привіт здатися. Прощай, завалити і привіт миру.

Свобода - це вибір, друзі. Таку, яку ми повинні навмисно вибирати для себе кожен день.

Яким буде ваш вибір?

Не пропустіть заключну частину цієї серії, де я поділюсь, яким є життя з іншого боку; включаючи важливість їжі, яку ми вкладаємо в наш організм, і те, як я підтримую здорові стосунки з їжею.

Хотіли б Ви отримати більше підтримки, щоб укласти мир з їжею та шкідливими харчовими звичками? Я пропоную індивідуальні послуги тренінгу, щоб допомогти християнським жінкам знайти свободу від непомірного харчування, створюючи здоровий, радісний спосіб життя, який триває. Будь ласка, не соромтеся, напишіть мені тут, щоб обговорити, як я можу вам допомогти.

Ця пісня від Elevation Worship є однією з моїх абсолютних фаворитів! Слова пісень говорять самі за себе, тож послухайте і підбадьоріть - Христа звати Перемога!