Тема: Потрібно зменшити розмір бюста - допоможіть

Інструменти ниток

Пошук теми

Потрібно зменшити розмір бюста - допоможіть

Який ваш поточний зріст і вага? У більшості жінок груди несуть велику кількість жиру, і схуднення з часом зменшить розмір ваших грудей. Дієта для зменшення ваги тіла. Майте на увазі, що зменшення ваги ваги означає, що ви худнете по всьому тілу. Щоб побачити значні покращення в якійсь одній області, можливо, вам просто доведеться продовжувати програвати. До речі, ви не можете помітити зменшення жодної ділянки свого тіла, тому тренування грудей, намагаючись зменшити розмір грудей, нікуди не дійде.

У невеликої кількості жінок кількість молочної тканини (не жирової) вище середнього, що відповідає розміру грудей, і все одно може мати великі груди, навіть коли вони худі з низьким вмістом жиру в організмі. У випадку останнього хірургічне втручання - єдиний варіант зменшення. Однак для переважної більшості жінок це проблема жиру в організмі.

Я однакової ваги, але після народження двійнят мої груди значно більші. Набагато більший. Я не впевнений, що втрата ваги допоможе.

Я сподівався, що грудний прес і робота на грудних м’язах зменшаться, можливо, на півдюйма.

Мені доведеться з’ясувати, скільки коштує хірургічне втручання, оскільки страхування на це не поширюється.

Зріст і вага? Як давно ви народили? Ви все ще годуєте грудьми?

Наявність такої ж ваги, як до вагітності, не означає, що жир у вашому організмі не збільшувався. Гормони під час вагітності заохочують накопичення жиру швидше, ніж зазвичай, і якби ви не були активними, ви могли б втратити м'язову тканину. Будь однакової ваги, але витонченіший - це дещо поширене після вагітності та годування груддю.

Що це що? Опублікуйте свій зріст і вагу, і ми можемо допомогти вам з’ясувати, чи може схуднення допомогти чи ні. Це набагато дешевше, ніж операція.

Мені 5'6, я важу 160 і маю велику кісткову раму.

Вправа тонізує мої стегна, стегна, відриває сантиметри від талії. Здається, він би зробив те саме для лінії спокою? Але воно взагалі не робить багато чого.

Мені 5'6, я важу 160 і маю велику кісткову раму.

Гвинтовий характер; моє тіло зробить те, що Я ЧЕРТОВО ДОБРО наказав зробити!

Єдине небезпечне у вправі - це людина, яка виконує її.

Вони мали технологію, щоб мене відбудувати. Вони зробили мене кращим, сильнішим, швидшим.

Мені 5'6 років, вазі 160 і велика кісткова рама.

Це правильно.

Твоє тіло має тенденцію нести жир у цій області, і ти не можеш вибрати місце, з якого будеш втрачати жир. Однак при такому зрості та вазі ви можете втратити велику кількість жиру в цілому і подивитися, як це допомагає. Пропорції будуть подібними до того, що ви будете мати найбільше жиру в тій області, і менше у нижній половині, але це може бути більш керована кількість.

Вправи нічого не применшують, вони просто нарощують або підтримують м’язи (залежно від прийому). Втрата жиру - це те, що змушує вас падати, і це пов’язано з дефіцитом калорій. Скорочуйте повільно (15-20% калорій для підтримання), продовжуючи вправи для підтримки м’язів (пропуск силових тренувань та/або скорочення занадто жиру означатиме втрату м’язів замість переважно жиру).

Мені 5'6, я важу 160 і маю велику кісткову раму.

Мені завжди казали, що фунт м’яза виглядає менше, ніж фунт жиру, хоча він важить більше. Люди, які складають тіло чи займаються з вагами, можуть важити більше, ніж вони виглядають. Я ношу штани розміру 10.

Якщо тонізуючі переваги при роботі з вагами не будуть, я більше їх робити не буду.

Тонус просто означає нарощування м’язів, і зниження жиру настільки, щоб мати певне визначення. Нарощування м’язів та втрата жиру - різні процеси. Ви не можете тонізувати жир, ви отримуєте або втрачаєте його. Ви не можете привести м’язи в тонус, ви їх нарощуєте, ви не можете тонусувати частину тіла, ви можете просто нарощувати м’язи або втрачати жир, щоб побачити м’язи, які там є (якщо їх досить скоротити).

Якщо ви хочете схуднути і не підніматися, ви в кінцевому підсумку вийде худим, бо втратите жир і м'язи. Якщо ви піднімаєте вагу, втрачаючи жир, ви можете отримати початковий приріст, але не принесете значної суми, оскільки ви худнете, але більша частина втраченого буде жирною, тому ви отримаєте кращий результат. Можливо, недостатньо виглядати підтягнутим на основі вашої поточної м’язової бази, але пізніше ви зможете нарощувати більше, якщо хочете.

Не кажучи вже про те, щоб виглядати певним чином, це не єдина причина для підняття тягарів. Це корисно для вашої щільності кісток (особливо важливо для жінок), здоров’я суглобів, покращення загальної сили, спалювання калорій тощо.

Просто продовжуйте худнути, і ви, швидше за все, зменшите розмір грудей. Після народження дітей я мав 165 фунтів, 36DD (5'5 настільки схожий на зріст), і я досить самосвідомий щодо розміру грудей. Зараз я втратив 23 фунтів, і я опустився до 34С.
Ви не можете помітити зменшення жиру, тому грудне натискання істотно не змінить розмір грудей.
Хірургічне втручання здається дорогим рішенням для того, що можна легко досягти за допомогою змін у харчуванні.

Мені 5'6, я важу 160 і маю велику кісткову раму.