Посилення метаболізму вода, напоєна полуницею та мандаринами

Фрукти з високим вмістом вітаміну С - великі прискорювачі метаболізму! Одне з моїх улюблених комбінованих напоїв - полуниця та мандарин, напоєна фруктами, гаряча та холодна - це смачний напій.

Спробуйте випивати галону на день для швидкої втрати ваги, всі мої нульові калорійні напої зараховуються до "галону на день", як і стара старомодна вода. Просто тримайтеся подалі від хімічних порошків і крапель, використовуйте те, що від природи, щоб схуднути.

Нещодавно я зіткнувся з сушеною полуницею, це означає, що я можу мати це протягом усього року, але якщо ви не можете їх знайти, не хвилюйтеся, просто наріжте свіжу або заморожену полуницю і плануйте використовувати сито з дрібною сіткою, кавовий фільтр або пакетик чаю, як вони можуть розвалитися.

Заварює 1 каструлю чаю або 1 літр холодного напою-

Інгредієнти

  • 1/2 склянки сушеної або свіжої нарізаної полуниці
  • Шкірка одного мандарину - спробуйте дістати мало жодної білої кісточки-
  • Вода

Існує три способи приготування полуничної та мандаринової фруктової напоєної води, покласти все це в чайник або зробити окремі чашки. Все залежить від вашої готовності вимити чайник. Я також включив холодну версію цього смачного напою.

Інструкції до чайного горщика- Помістіть мандаринову шкірку і полуницю в чайник, залийте водою і доведіть до кипіння. Для подачі закрийте ніс чайника кавовим фільтром або використовуйте дрібне сито над чашкою чаю, щоб уникнути полуничної м’якоті.

вода
Індивідуальні чайні чашки- Закип’ятіть воду, додайте 1/4 шкірки і столову ложку сушеної полуниці. Залиште полуницю пухкою і, як тільки вона починає розвалюватися (приблизно 3 хвилини), використовуйте виделкою, щоб вичерпати її та викинути. Залиште шкірку в чайній чашці для додавання смаку та краси.

Зробіть холодним- Закип’ятіть 3 склянки (або стільки, скільки вміщуватиме ваш чайник) води, зробивши “інструкції для чайника”, дайте їй охолонути разом із залишеними фруктами, а потім процідіть в 1-літровий глечик, відкидаючи полуницю. Зверху залийте водою, поки вона не заповниться, вийміть з неї мандаринову шкірку, промийте і додайте у свій глечик, а потім поставте в холодильник, щоб охолонути. Подавайте над льодом і випивайте. Якщо ви хочете зробити більшу партію, просто подвоюйте рецепт.

Ознайомтеся з нашими оглядами для пляшок води з фруктами та глечиків, щоб отримати інформацію про найкращі ароматизовані настійники для води.

Інформація про поживні властивості фруктової полуниці та мандаринів:
  • Калорії: 0
  • Жир: 0
  • Клітковина: 0
  • Білок: 0
  • Вуглеводи: 0

Перегляньте більше напоїв, що підсилюють обмін речовин, таких як полуниця та мандаринова вода, напоєна фруктами, включаючи кубики льоду, чаї та газовані напої - всі вони мають допомогти вам пити більше води та схуднути у моїй першій кулінарній книзі ФРУТОВА ІНФУЗІЯ: Колекція денних спа-процедур, напоєних фруктами.