Літнє очищення FxNA: справді харчові способи підкріпити стан здоров’я кишечника Поширені запитання

Чим літнє очищення відрізняється від очищення в інші сезони?

Твоїм тілом керує природа. Осінь - це час збору. Зимовий час зберігання. Весна - пора звільнення. А літо? Літо - ідеальний час для очищення та нарощування. Ми можемо очистити свою кров і кишечник за роки накопичення. Щоб використати природні ритми сезону, ви можете провести літню чистку, щоб заспокоїти дієту, полегшити навантаження на внутрішні органи - особливо на тонкий кишечник і серце - та вітати внутрішній цвіт сезону.

Буду їсти, або лише пити?

І те, і інше! Первинний протокол розроблений таким чином, щоб утримувати тверді речовини більшу частину тижня і закінчувати дводенними змішаними смузі та соками, якщо ви так вирішите. У протоколі є варіанти, завдяки яким ви зможете знайти рівень очищення, який вам підходить.

Чи будуть потрібні спеціальні інгредієнти для очищення?

Це цілісні продукти на рослинній основі. Вживання жирів (крім насіння, авокадо та незамінних жирних кислот на рослинній основі) буде виключено, як і тваринних білків. Не хвилюйся! Ви можете це зробити. Ми підтримаємо вас на кожному кроці, і це всього один тиждень. Це найкращий спосіб підтримати ліквідацію накопичених відходів та відновити вашу імунну систему на сезон і рік вперед.

Ви можете придбати все необхідне на фермерському ринку та у вибраному магазині здорового харчування.

Тим не менш, буде кілька суперпродуктів та трав, які рекомендуються, але не є обов’язковими. Сюди входять супер зелений порошок, пробіотики на рослинній основі та деякі необов’язкові трави, що сприяють виведенню. Вони включені в протокол очищення для підтримки рівня енергії протягом очищення, одночасно максимізуючи його переваги очищення та елімінації. Ми надамо інформацію про те, де взяти допоміжні інгредієнти.

Яка кінцева вартість очищення?

Кінцевою інвестицією для очищення, крім 97 доларів США за програму, є витрати на ваші продукти, а також будь-які додаткові засоби для детоксикації, які ми рекомендуємо, і ви вирішите придбати. Вартість залежить від ваших бюджетних міркувань та ваших цілей очищення. Всі варіанти забезпечують повне та ефективне очищення.

Чи вимагатиме очищення додатковий час на підготовку?

Якщо вам не потрібно готувати їжу нікому, крім себе, НІ. Це займе зайвий час, ніж звичайне приготування їжі - можливо, навіть менше, оскільки більшість страв вимагають лише подрібнення та змішування.

Однак якщо вам потрібно готувати їжу для когось, крім вас самих, тоді ТАК. Можливо, ви протягом тижня готуєте собі окреме харчування. І хоча вони не займають багато часу, у цьому виді приготування їжі є певна зміна парадигми. Більше подрібнення, менше готування. Більше змішування напевно! Приготуйте свій блендер.

Один із способів полегшити це - допомогти другові чи сусіду записатися до вас. Таким чином ви можете обміняти приготування їжі щодня. Кожен другий день хтось із вас може готувати вечерю для своїх двох сімей. Тієї ж ночі інший готує їжу, що очищає. Залучення своїх друзів та сусідів - чудовий спосіб отримати додаткову підтримку під час прибирання!

"Я переживав, що буду постійно голодним, але мій досвід був абсолютно протилежним. Я почуваюся дуже ситим і насправді навіть не можу закінчити деякі страви".

Я дівчина, яка ЛЮБИТЬ їсти. Мені також подобаються великі порції (я їжу ті ж порції, що і мій чоловік на 220 фунтів!), І я належу до клубу The Clean Plate. Можливо, це було симпатично у моїх 20-х, але наздогнало мене у 30-х, саме тому тиждень уважного харчування дуже сподобався мені. Я переживав, що буду постійно голодним, але мій досвід був зовсім протилежним. Я відчуваю себе дуже ситим і насправді навіть не можу закінчити деякі страви. Звичайно, той факт, що я не вживаю кофеїну, і я вже харчуюсь переважно вегетаріанською дієтою, може допомог у переході, але мені все одно довелося попрощатися з існуванням з високим вмістом вуглеводів, сиру та вина. Андреас, це явно можна віднести до чудового протоколу та смачних рецептів, багатих клітковиною, які ви створили для того, щоб нас нагодувати, задовольнити та порадувати. Щиро дякуємо за те, що зробили цю можливість доступною для нас і за те, що ви надали форум підтримки громади, щоб направити та поглибити наш досвід. Час писати книгу, дами!

Чи можу я чистити під час роботи?

Абсолютно. Звичайно, якщо на цьому тижні можливо трохи уповільнити життя, це було б ідеально (але не обов’язково). Беріть менше зобов’язань, намагайтеся більше спокійно проводити час, лягайте рано спати і знімайте свої тренувальні процедури на одну-дві ступінь. Найголовніше - залучити допомогу партнерів, друзів, сусідів та дітей, щоб допомогти вам протягом тижня.

Ми обоє зайняті працюючими мамами. Ми прочистили всілякі бурхливі тижні. Ми сподіваємось, що наші методи підготовки допоможуть вам пройти через ваші завдання у розкладі.

Чи можу я проводити чистку під час тренувань для марафону, напівмарафону чи триборства (це сезон!)?

Залежно від графіка тренувань та дати вашої події. . . Так. Один з нас також навчається, і ми можемо допомогти вам орієнтуватися в деталях вашого графіку тренувань, щоб забезпечити очищення. Зрештою, ви будете в кращій формі!

Чи прийматиму я звичайні трави, вітаміни та добавки під час очищення?

Це насправді залежить від того, що ви приймаєте і чому. Ми детальніше розглянемо це під час занять.

Фармацевтичні препарати, призначені лікарем, залишаються незмінними під час очищення.

Яке обладнання мені знадобиться?

мішок з горіховим молоком (якщо у вас його ще немає, замовте зараз у Amazon, щоб встигнути до очищення.

"Дякую за ще один фантастичний рецепт. Цей, безумовно, залишиться довгий після закінчення очищення".

Оце Так! Сьогодні ввечері на вечерю я зробив тайський кокосовий овочевий суп. Коли мій чоловік зайшов додому з роботи, він вигукнув: "щось смачно пахне!" Я додав у суп наших п’ятирічних хлопчиків рисову локшину та трохи лосося. Коли вони запитали, що таке на вечерю, я сказав їм, що вони їстимуть. Далі було не менше, ніж диво. Обидва були так схвильовані за обідом (зазвичай вони падають на підлогу з криками, що це не те, що вони хотіли), що вони накривають стіл, навіть не запитуючи! Вони сіли і з’їли дві миски супу. Ми з чоловіком теж любили це, і я відчувала, що мені не бракує локшини з лосося та рису, яку мали хлопці. Протягом їжі обидва невпинно дякували мені за вечерю та марили про те, як вони їх любили. Мій чоловік зауважив, що йому здавалося, що ми увійшли в якийсь альтернативний Всесвіт. Можливо. Всесвіт очищення. Дякую за ще один фантастичний рецепт. Цей, безумовно, буде триматися ще довго після закінчення очищення.

Як я буду знати, що робити?

Ми дамо вам покроковий, повсякденний ігровий план для всього протоколу. Ви отримаєте вичерпний пакет, який точно вказує, що робити.

Як я отримаю вашу підтримку в процесі?

Підписавшись на очищення, ви отримаєте негайний доступ до нашої дошки оголошень. Ми щодня перевіряємо дошку оголошень і готові відповісти на ваші запитання та допомогти вам орієнтуватися в протоколі та будь-якому досвіді. Решта спільноти очищувачів також там. Класна річ у тому, що ти робиш це не сам!

Чи можу я зробити це очищення?

Так, ти можеш! Майже кожен може. Це очищення не призначене для того, щоб важко впливати на ваше тіло, насправді воно має на меті полегшити навантаження, які ми покладаємо на наше тіло щодня та з часом. Він призначений для:

забезпечити травній системі відпочинок від важко засвоюваних продуктів
допоможіть тонкому кишечнику знайти та усунути накопичені відходи
дозвольте всій вашій системі необхідний перерву у боротьбі з жирами
зменшити токсичне навантаження
зменшити тягу
збільшити поживні речовини завдяки корисному та поживному споживанню їжі
встановіть кнопку скидання, щоб ваше тіло швидше та якісніше виконувало свою роботу

отримаєте більше компліментів про те, як здорово ви виглядаєте
дозволяють легше вписуватися в літні шорти
дозволять вам почувати себе чітко і впоратися з непередбачуваним літнім графіком

У протоколі є достатньо різноманітних варіантів, щоб він працював для вас.

Це найсвіжіший сезонний подарунок, який можна подарувати собі.

"Телесемінар так міцно притримував мою увагу, що я був розчарований, коли все закінчилося".

Я сів слухати телесемінар з Андреєю та Андреєю після напруженого понеділка, коли я заводив своїх дітей до школи, випускав радіопередачу в прямому ефірі та складав меню та автосервіси до кінця тижня. Я був розсеяний і зайнятий і лише наполовину звернув увагу, поки Андреа Накаяма не попросив мене встати і намацати печінку. Це привернуло мою увагу, і вона тримала його міцно до кінця дзвінка. Я зміг стежити за її семінаром настільки легко і радісно, що був розчарований, коли він закінчився.

Сьюзен Девіс, Чапел-Хілл, Північна Кароліна

Хто така Андреа?

Андреа Накаяма - сертифікований викладач з питань харчування та сертифікований радник цілісного здоров’я та засновник Альянсу функціонального харчування. У своїй приватній практиці вона працює з нуля; залучити природні ресурси травної системи як шлях до оздоровлення всіх систем організму, викорінення недоліків та відкриття каналів для запрошення харчування та зцілення.

раннє ціноутворення закінчується опівночі
30 липня

Введіть своє ім’я та електронну адресу нижче, щоб повідомити про початок реєстрації.

ЛІТНЯ ЧИСТА ІНВЕСТИЦІЯ Включає:

90-хвилинний клас із вченнями про очищення, системи організму, навігацію по тижнях та протокол
щоденний протокол за весь тиждень
смачні рецепти на вибір
варіанти простоти та інтенсивності
роздатковий матеріал, який допоможе провести вас під час очищення
список витратних матеріалів, які допоможуть вам скласти протокол
інструкції щодо придбання будь-яких рекомендованих добавок
он-лайн підтримка Андреа та її команди з питань харчування протягом тижня!

Андреа Накаяма

Гарантія даної програми
Якщо ви незадоволені FxNA Spring Cleanse з будь-якої причини, повідомте мене про це до 8.08.2018, і я повністю поверну вам покупку. Повідомте мою команду підтримки про своє рішення за адресою [email protected].

Люблю вас, пані! Ви чудові, надихаючі та обізнані.

Люблю вас, пані! Ви чудові, надихаючі та обізнані. Я з нетерпінням чекаю на більше очищення з вами!
- Савонн Вайланд http://sellwoodyoga.com/

Очищення дало мені зрозуміти, що я можу змінити у своєму повсякденному харчуванні, щоб підтримати своє здоров’я.

Хоча я завжди їв досить здорову збалансовану дієту з великою кількістю овочів та випадковими кусочками зелені у воді, я справді насолоджуюсь тижневими очищеннями раз на сезон. Для мене це новий спосіб думати про зміну зовнішнього та внутрішнього світу протягом року. Я визнаю, що мені важко навіть 7 днів дотримуватися такої суворої дієти. Це останнє очищення, я думаю, я насправді робив це цілий тиждень. Перше, що я зробив, було минулої зими, і воно виявило непереносимість глютену - моє перше пиво після очищення призвело до невеликої порції вуликів! Це мені не зовсім сподобалось і стало для мене особистим фізіологічним відкриттям. Очищення справді дало мені зрозуміти деякі речі, які я можу змінити у своєму звичайному харчуванні.
- Дейв Джеффрі

Я довів собі, що насправді можу знайти дисципліну, щоб уникати цукру

Я почувався добре, досліджував нові ринки, вивчав усі нові рецепти і довів собі, що насправді можу знайти дисципліну, щоб уникати цукру (мій найбільший порок). Це явно можна віднести до чудового протоколу та смачних рецептів, багатих клітковиною, які ви створили для того, щоб нас нагодувати, задовольнити та порадувати. Щиро дякуємо за те, що зробили цю можливість доступною для нас і за те, що ви надали форум підтримки громади, щоб направити та поглибити наш досвід.
- анонімні засоби для чищення

Я дуже рада відчувати це добре.

Я розпочав чистку в неділю. Я дуже рада відчувати це добре. Почувайся набагато спокійнішим і пов’язаним зі мною. Велике спасибі А та А за цю чудову нову подорож у моєму житті. Йіппі Скіппі!
- анонімні засоби для чищення

Приємно знати, що ми насправді можемо звільнити собі місце

Приємно знати, що ми насправді можемо час від часу звільняти місце для себе та своїх потреб.
- анонімні засоби для чищення