FAQ

Якщо ви один з любителів здоров’я та фітнесу, який любить відстежувати все, але не знаєте, як робити Health Click Away, ось відповіді на деякі найпоширеніші запитання про Health Click Away.

1. Яким чином Health Click Away допоможе вам схуднути природним шляхом?

„Здоров’я натиснути геть” базується на принципі „Дисципліна - це здоров’я”. Це допомагає вам бути відповідальними перед собою та адаптувати незначні зміни у своєму способі життя, які можуть призвести до здорового життя назавжди. Це спонукає вас вибирати уважне харчування перед безглуздим харчуванням. Зрештою, це спрямовує вас на схуднення природним шляхом, оскільки наше тіло створене для здоров’я. Таким чином, втрата ваги є стійкою.

2. Чи сприяє здоров’ю “Відірвайся” дієти?

Health Click Away - це не дієтичний підхід, який спонукає вас вибирати уважне харчування перед безглуздим харчуванням.

3. Чи потрібно залишати улюблену їжу, щоб схуднути?

Health Click Away звільняє вас від їжі без вини, закликає відновити зв’язок з улюбленою їжею, все одно худнути.

4. Яке значення макроелементів?

Поживні речовини, які охоплюють значну частину нашого щоденного раціону, називаються макроелементами. Існує три макроелементи, необхідні людському організму, вуглеводи (такі як клітковина, цукор), ліпідні жири, білок. Людський організм забирає енергію з цих макроелементів.

5. Як працює та допомагає вибір кухні?

Вибір кухні в розділі реєстрації допомагає алгоритмам Health Click Away знайти ваші улюблені ресторани поблизу. Health Click Away хоче забезпечити вам зручність, щоб вам не довелося шукати різні кухні окремо. Інтелектуальне сповіщення Health Click Away сповіщає вас про найближчий ресторан та його пункти меню, коли ви будете готові до нього!

6. Для чого призначені 3 кольорових кільця на приладовій панелі?

Провівши багато досліджень, “Health Click Away” виявив, що візуальне представлення будь-яких даних набагато легше для сприйняття та аналізу. Три кола на приладовій панелі зображують (СИНІЙ) споживання води, (Зелений) споживання їжі та (Червону) спалену калорію.

7.Як оновити кільце вправ?

Додаток “Health Click Away” повністю сумісний з Apple Health (iOS) та Google Fit (Android). Якщо у вашому телефоні є телефон Apple Health (iPhone) або Google Fit (Android), додаток Health Click Away автоматично забирає спалені калорії з цих програм і відповідно оновлює червоне коло.

8. Як вибрати тип дієти або значення типу дієти?

“Health Click Away” призначений для підтримки чотирьох типів дієт, а саме: низький вміст вуглеводів, високий вміст білка, збільшення ваги, план дієти “Health Click Away Balance”.

9. Як працює кількість порцій та розмір порції у рецепті?

Кількість порцій обчислює кількість калорій на порцію. Щоб розрахувати кількість порції, розмір порції - це кількість рецепта, який ви збираєтеся з’їсти. Щоб розрахувати розмір порції, розділіть загальну вагу рецепта на кількість порції.

10. Яка мета створення рецептів?

Якщо ви їсте вдома, щоб точно розрахувати спожиті калорії, важливо створити рецепти, щоб ви могли точніше реєструвати свою їжу.

11. Як вийти з програми Health Health Away?

Меню-> Налаштування -> Вийти

12. Як обчислюється ціль макроелементів?

Цільова кількість макроелементів розраховується на основі типу дієти, обраного в процесі реєстрації.

13. Які джерела використовує Health Click Away для збору даних про їжу?

“Health Click Away” використовує дані надійного зовнішнього джерела, такого як USDA. “Health Click Away” має доступ до понад 1 мільйона унікальних продуктів харчування у всьому світі.

14. Як діє план дієти?

„Здоров’я клацніть” засноване на принципі „Дисципліна - це здоров’я”; таким чином, це допомагає вам організувати своє життя. Приготування їжі є важливим елементом подорожі здоров’ям будь-кого, оскільки воно допомагає заздалегідь знати, що ви збираєтеся їсти наступного прийому їжі. Функція дієтичного плану Health Click Away повністю інтегрована з функцією списку продуктів, що означає, що після створення дієтичного додатка програма автоматично створить список продуктів, щоб ви знали, що вам потрібно у вашій коморі, щоб дотримуватися дієтичного плану.

15. Як працюють списки продуктів?

Функція продуктового списку Health Click Away відстежує всі продукти, які ви їсте, через журнал їжі та створює категоризований список продуктів. Це організовує ваше життя, економить час, гроші та зусилля.

16. Що означає дотримуватися своєї калорійної мети?

Додаток Health Click Away встановлює цільову калорію, обчислюючи показник BMR. Вважайте цільову калорійність бюджетом - постарайтеся не відступати від свого бюджету на день. Якщо ви будете слідувати своїй калорійній цілі, ви зможете зменшити 1-2 фунти на тиждень.

17. Як обчислити кроки?

Додаток “Health Click Away” повністю сумісний з Apple Health (iOS) та Google Fit (Android). Якщо у вашому телефоні є телефон Apple Health (iPhone) або Google Fit (Android), програма Health Click Away автоматично виймає спалені калорії цими слідами з цих програм і відповідно оновлює червоне коло.