Поради щодо вибору дієтолога

Індустрія здоров’я та оздоровлення може бути мінним полем, коли мова заходить про дієтичні поради: усі - від знаменитостей до людей, що впливають на соціальні мережі, особистих тренерів, оглядачів способу життя та „оздоровчих тренерів” пропонують свої рекомендації щодо їжі та харчування.

Не дивно, що так багато з нас розгублені, коли справа стосується нашого раціону.

Величезна кількість дезінформації, яка пропонується як “порада” в Інтернеті, є причиною тому, що повністю навчені та акредитовані дієтологи зараз важливіші як ніколи. Але як вибрати правильний? Ми зібрали список порад, які допоможуть вам знайти найкращого дієтолога для ваших потреб.

1. Визначте свої конкретні потреби у здоров’ї та дієті

Перш ніж почати пошук дієтолога, важливо визначити, які ваші потреби. Ви хочете схуднути? Керувати конкретним медичним станом? Чи є у вас харчова чутливість чи алергія, на які потрібно звертати увагу за допомогою дієти FODMAP? Ви зацікавлені в поліпшенні здоров’я кишечника? Чи хочете ви розглянути основні причини емоційного переживання чи запою?

Дієтологи можуть допомогти у вирішенні ряду проблем, але деякі з них мають спеціалізацію, яка може бути більш сумісною з вашими цілями. Якщо ви живете в такому столичному районі, як Мельбурн, ви знайдете, що на вибір є чимало дієтологів, а найкращий - той, який розуміє ваші конкретні потреби.

2. Переконайтесь, що вони мають законні дані

Ви б не звернулися до сантехніка за допомогою, щоб встановити нову люстру, то чому б вам піти до персонального тренера або впливового агента соціальних мереж за порадами щодо харчування? У часи, коли кожен може претендувати на те, що є «експертом», важливіше, ніж будь-коли, переконатися, що медичні працівники, з якими ви консультуєтесь, насправді повністю навчені та акредитовані, щоб допомогти вам.

В Австралії акредитовані практикуючі дієтологи (APD) мають університетську кваліфікацію та потребують постійного професійного навчання - це гарантує, що вони в курсі найкращих практичних порад з питань харчування. Веб-сайт Асоціації дієтологів Австралії містить функцію пошуку, яка дозволяє шукати акредитованих фахівців, тож це ваш найкращий спосіб знайти дієтолога.

3. Проаналізуйте їх мотивацію до роботи з вами

На жаль, елементи дієтичної та оздоровчої індустрії сумно відомі тим, що націлені на вразливих людей з метою продажу таких речей, як протеїнові коктейлі, добавки, батончики та інші продукти. Вибираючи найкращого дієтолога, добре проаналізувати його бізнес-модель - якщо ця модель передбачає продаж вам багато дорогих продуктів, можливо, ви захочете зробити паузу.

Багаторівневий маркетинг сьогодні є великим бізнесом, і там є багато людей, які рекламують дієтичні продукти, коктейлі та добавки, які стверджують, що роблять все, починаючи від того, щоб допомогти вам схуднути, до поліпшення здоров’я кишечника, спалювання жиру та нарощування м’язів. Поважний дієтолог зосередиться на цілісних продуктах, планах меню, вирішенні тяг та вирішенні проблем.

4. Подивіться на їх досвід та інші навички

Поважні дієтологи будуть відкритими та прозорими, коли справа стосується їх досвіду та типу кваліфікації, якою вони володіють. Якщо у них є веб-сайт або профіль LinkedIn, ви зможете зрозуміти ступінь їх досвіду з їхньої професійної біографії та списку вищих кваліфікацій - це допоможе вам найкраще оцінити їхні навички дієтолога.

Відповідні кваліфікації, на які слід звернути увагу, включають ступінь бакалавра медичних наук, бакалавра наук (харчування), дієтології Grad Cert та магістра дієтології. Якщо ви все ще не впевнені в їх кваліфікації, найкращим місцем для перевірки є веб-сайт Асоціації дієтологів Австралії, який містить інформацію про вимоги до освіти та акредитації місцевих дієтологів.

5. Знати різницю між дієтологом та дієтологом

Слова часто використовуються як взаємозамінні, але в Австралії існує різниця між дієтологами та дієтологами. Дієтолог - це вищий кваліфікований фахівець, який надає цілий ряд доказових послуг, пов’язаних з харчуванням, здоров’ям населення та громад, політикою та дослідженнями. Для дієтологів не існує повноважень щодо обов'язкової оцінки.

Дієтологи також кваліфіковані для надання цих самих послуг, але також мають додаткову підготовку та досвід у медичних станах. Вони кваліфіковані для надання лікувально-дієтичної терапії за допомогою індивідуальних дієтичних консультацій та групової дієтотерапії. В рамках своїх досліджень вони проходили нагляд та оцінювали професійну практику в галузі клінічного харчування, медичного харчування та управління харчовими послугами.

Найкращий дієтолог - той, який підходить саме вам

Вибір дієтолога - це глибоко особистий процес, і найкращим дієтологом для вас буде той, хто розуміє ваші цілі і з яким комфортно працювати. Якщо їх тренерські навички та стиль консультування стикаються з вами, ви вже чудово розпочали. Мельбурн - і Австралія загалом - зіпсований вибором, коли йдеться про кваліфікованих дієтологів, тому ми бажаємо вам найкращих успіхів у подорожі.