Блог Смак життя

Порада 2: Втрата ваги без дієти

Порада No2: Телевізор з потрійною загрозою

Що улюблено робити вночі? Приходьте додому, сідайте, відпочивайте і вмикайте телевізор та закуску. Їсти. Їсти. Їсти. Чим більше телевізора ви дивитесь, тим більше ваша вага зростає, і неважливо, чи маєте ви 5, 25 чи 55 років. Телевізор - потрійна загроза - це може спричинити вас до їжі; їсти і не звертати уваги на те, скільки ви їсте; і змушує вас їсти занадто довго. Ваш шлунок не вміє рахувати. Чим більше телевізора ви дивитесь, тим більше ви забуваєте, скільки з’їли.

Дія: Їжте після закінчення телевізійного шоу. Виріжте порцію улюбленої корисної закуски в невеликій мисці. Харчування з упаковки чи мішка? … . Ви знаєте, що вони говорять: «Те, що ти їси сьогодні, гуляє і завтра розмовляє!» Ви хочете, щоб завтра ВАС гуляв більший?

Міс порада No1? Догнати і зареєструватися завтра на номер 3!

Залишити відповідь Скасувати відповідь

Я люблю моє життя! У мене немає роботи; У мене є пристрасть і мета поділитися своїм “рецептом” здоров’я та щастя з мережами загальнодоступних мереж та іншими, щоб вони могли насолоджуватися успішною кар’єрою - і почати займатися серйозно цікавою справою прожити рясне життя.

Я процвітаю на виклику тренінгу дієтологів і будучи доповідачем для зайнятих, успішних людей, яким набридло жити життям, яке не відповідає їхньому баченню чи внутрішній бадьорості.

«ДЯКУЄМО, що поділилися роками своєї енергії з нами (зі Мною). Кілька років тому я відвідував семінар, який ви викладали, і у мене було кілька чудових ідей, тому я передплатив рясні понеділки, і я дуже радий, що це зробив. Ви змінюєте моє життя, хоча ми ніколи не зустрічались. Я продовжую свою подорож, щоб адаптуватися і адаптуватися до змін, які приносить життя, і залишатися позитивним і позитивним впливом. З вашою допомогою ». -KJ