Полуничні калорії: використовуйте цей яскраво-червоний фрукт у чудових рецептах

Дікша Сарін | Оновлено: 24 травня 2018 р., 17:24 IST

Полуниця має надзвичайно низьку калорійність
Цей фрукт, завантажений цитрусовими, досить освіжає
Він набув неабиякої популярності серед медичних експертів

Калорії в полуниці

Полуничні калорії: Відповідно до дієтичних рекомендацій USDA, порція полуниці в 100 грамів містить близько 32 калорій

Здорові рецепти, які ви можете приготувати, використовуючи полуницю

Тепер, коли ви знаєте про кількість калорій у полуниці, давайте запропонуємо цей цитрусовий захват із цими простими рецептами, які не тільки прості у приготуванні, але й дуже смачні одночасно.

Рецепт Плаванеета Бора

Ви любите кекси? Якщо так, то це для вас. Цей чудовий рецепт кексу досить апетитний і наповнений сезонною користю полуниці та амарантового борошна. Ніжному масляному крему важко встояти!

Ви любите кекси? Якщо так, то це для вас

Рецепт шеф-кухаря Вівека Чаухана - Імператорський Нью-Делі

Класичний італійський десерт, приготований зі свіжої полуниці, маскарпоне та вершків. Цей простий рецепт без випічки напевно вразить ваших близьких.

Рецепт шеф-кухаря Вірендера - Міа Белла

Цей рецепт ідеально підходить для того, щоб охолодити в літній день і поглинути користь деяких цитрусових. Полуниця додає страві солодкий смак. Отже, вперед і експериментуйте зі своїми кулінарними навичками.

Цей рецепт ідеально підходить для охолодження в літній день

Рецепт шеф-кухаря Вірендера - Міа Белла

Якщо ви прагнете чогось солодкого, то це саме те, що вам потрібно. Цей здобний захват наповнений солодким варенням і невеликою кількістю цукрової глазурі! У цьому рецепті абсолютно нічого не сподобається; це легко, швидко і зовсім не безладно.

Рецепт шеф-кухаря Неха Лахані

Полунична маргарита - ідеальний літній кулер. Цей освіжаючий напій може швидко покращити ваш настрій.

Коментарі Тепер, коли ви знаєте, наскільки поживні та корисні ці крихітні принади, включіть їх у свій щоденний раціон і максимально використайте їх.

Про Дікшу Саріна Ексцентричний гурман і завзятий любитель фалуди, Дікша любить кататися на скоти в пошуках гарної вуличної їжі! Гаряча чашка адрак-валі-чай може зробити її день яскравим і блискучим!