Чому вам слід мити обличчя двічі

Пояснення пояснюється методом подвійного очищення, яким покладаються багато гуру по догляду за шкірою.

Алекс Абад-Сантос
10 липня 2019 р., 10:30

Я і люблю, і ненавиджу думати про те, яке брудне моє обличчя.

Поєднання радості та огиди походить від знання того, наскільки брудний Нью-Йорк (чи майже будь-яке місто), і скільки (в основному невидимої) бруду збирається на моєму обличчі. Наприклад, приблизно 5,6 мільйона людей, включаючи мене, їздять метро Нью-Йорка щотижня в будні, в середньому. Це 5,6 мільйона людей, які торкаються їжі, телефонів, значущих інших, дверних ручок, туалетів, комп’ютерів та себе, а потім стикаються з речами, на які я можу сісти, спертися або доторкнутися - і ризикую покласти в околиці свого обличчя. Тоді є всі вихлопні гази автобусів та автомобілів, що відригуються над землею, окрім того, хто знає, які ще види забруднення повітря.

А влітку весь цей бульйон кипить спекою і вологістю.

Це все на додаток до загальної брудності людини: піт, олія, що виробляється нашою шкірою, шари сонцезахисного крему та/або макіяжу, які ми можемо носити, і, можливо, залишки від великого салату, гамбургера або сторони картоплі фрі, що серветка не повністю витерлася. Помножте деякі з цих занепокоєнь принаймні на два, якщо ви з кимось у романтичних стосунках, і якщо у вас є маленькі діти, враховуйте також їх неминучу свавільність.

Щоб позбутися цієї закрученої брудної патини, що виливається на мою шкіру, я навчився радіти вмиванню обличчя. І кожен раз, коли я вмиваю обличчя, вмиваюся двічі.

Офіційна назва цієї процедури - це те, що гуру по догляду за шкірою називають «подвійним очищенням». Починаючи з корейської корейської процедури догляду за шкірою, подвійне очищення досить просто означає використання двох різних засобів для чищення - одного з маслом, а потім іншого з водою - щоб спробувати зробити ваше обличчя максимально чистим, не дратуючи шкіру. Метод заснований на науково обгрунтованому принципі, згідно з яким очищувач на масляній основі видалить надлишки залишків олії та продуктів на масляній основі, а очищувач на водній основі позбавить від залишків забруднень пор, що залишаються, виявляючи, мабуть, найчистішу шкіру та шкіру. найчистіші пори, які ви коли-небудь знаєте.

Фанати догляду за шкірою клянуться цим, як це роблять знаменитості та політики. У січні представник Олександра Окасіо-Кортес схвалила подвійне очищення. Меган Маркл - шанувальниця, як і Керрі Вашингтон. Так само і ковзання корейських чоловічих знаменитостей.

Компанії, що займаються доглядом за шкірою та красою, схиляються до зростаючого інтересу до цього режиму. На початку цього року бутикова компанія по догляду за шкірою "П'яний слон" випустила засіб для очищення бальзамів, на підставі нового очищаючого бальзаму від Pond's, творця класичного холодного крему.

І подвійна чистка пропонує більше, ніж просто свіже обличчя.

"Це мій улюблений крок у моїй процедурі догляду за шкірою, оскільки він надзвичайно відчутний за своїми результатами, а також почувається найкраще", - сказала мені Пелін Кескін. Кескін - мій друг і продюсер відео на сестринському сайті Vox Eater; вона також активна та обізнана учасниця приватного каналу Slack щодо догляду за шкірою Vox Media. "Від задоволення спостерігаєш, як твій макіяж розмазується по всьому обличчю, а потім перетворюється на неймовірно чисте та свіже обличчя", - каже вона.

Я знаю, що вона має на увазі. Подвійне очищення стало моментом у моєму дні, коли світ затихає, і це лише я вмиваю обличчя. Медитація, в’язання, прослуховування музики, читання, фізичні вправи, перегляд телевізора - люди винайшли всілякі способи розслабитися, щоб розв’язати труднощі свого дня. Для мене подвійне очищення - одна з таких речей.

Коли літо у розпалі - і всі види сонцезахисних кремів, поту та додаткової грязі в суміші - немає кращого часу для розгляду подвійного очищення. Це не тільки очистить ваше обличчя, але і може стати новим джерелом розслаблення та полегшення.

Чому наука підтримує подвійне очищення

З практичних цілей ми всі знаємо, що означає мити обличчя - за допомогою якогось миючого засобу чи мила очищати шкіру від вух до вух, а також від верхівки чола до підборіддя. Окрім важливості елементарної гігієни, миття обличчя є життєво важливим, щоб шкіра виглядала якнайкраще.

"В основному накопичення залишків, олії, бруду, косметичних засобів, що залишаються на шкірі, може зробити шкіру вигляд тьмяною на вигляд, а також сприяє закупорці пор, що в подальшому може призвести до вугрів або розширених пір", - Меган Рогге, дерматолог з UT Health та UT Physicians, сказав мені, пояснивши, що в ідеалі ми всі повинні мити обличчя двічі на день. "Це основні речі, які можуть статися, коли ти не миєш обличчя".

Але хоча акт вмивання обличчя - це зрозумілий термін, є всі різновиди змінних, які роблять це чим завгодно, крім універсального досвіду. Наприклад, обличчя моєї матері різко перетворюється на спис розчарування та жаху кожного разу, коли я запитую її, чи все ще мій батько використовує для миття обличчя мило «Ірландська весна» - мило, призначене для більш жорсткої шкіри на тілі.

А тепер розглянемо різкий підхід мого батька щодо неприємностей щодо стикерного шоку від миючого піноутворювача для обличчя La Prairie, який коштує 90 доларів США, 90 доларів на щось, що буквально призначене для промивання в каналізацію. Недороге мило в порівнянні з розкішним продуктом з високою ціною представляє два кінці спектру миття обличчя - але хоча хтось із боку La Prairie, швидше за все, братиме участь у подвійному очищенні, практика може принести користь кожному.

Подвійне очищення приносить трохи більше чіткості та науковості для отримання чистоти шкіри обличчя, ніж те, що можуть обіцяти вищі продукти, і воно не повинно бути дорогим. Все, що вам потрібно - це засіб для чищення на масляній основі або бальзаму (бальзами мають восковішу, більш тверду консистенцію), щоб використовувати його як перший крок, а потім інший засіб для чищення обличчя на водній основі, щоб позбутися будь-яких жирних залишків. Якщо накопичення олії, бруду, відмерлих клітин шкіри, сонцезахисних кремів та косметичних засобів може призвести до того, що ваша шкіра виглядає тьмяною, подвійне очищення має на меті допомогти вам досягти вашої найкрасивішої шкіри, усунувши всі ці речі.

Усі дерматологи, з якими я спілкувався, наголошували, що вони не можуть підтвердити або спростувати будь-яку заяву конкретних засобів по догляду за шкірою, оскільки недостатньо неупередженого, ретельного тестування цих продуктів, включаючи миючі засоби, що проводиться незалежними дослідниками.

"Це не те, що я можу відкрити журнал медичної дерматології та надати вам інформацію [про конкретний комерційний продукт], яка була перевірена", - сказала мені Рогге, пояснивши, що тип аналізу, який вона та інші дерматологи можуть запропонувати, замість цього базується на окремих інгредієнтах і хімічні речовини, і як вони, як відомо, функціонують стосовно шкіри. "[Це] більше, просто читаючи інгредієнти та намагаючись зрозуміти", які переваги та відмінності існують, сказала вона.

Тож, хоча вона не може поручитися з обіцянками, які конкретна компанія, що займається доглядом за шкірою, може зробити щодо засобу для очищення проти вугрів або зменшити пори, вона може проаналізувати інгредієнти цього засобу для очищення та сказати, чому це має чи не повинно працювати на вашому тип шкіри.

Еллінор Квей Койн, дерматолог із штату Вашингтон, округ Колумбія, вважає, що користь від використання двох різних засобів для чищення обумовлена науковим принципом, що «подібне розчиняється як подібне» - це означає, що миючі засоби на масляній основі можуть краще видаляти бруд на масляній основі, косметику, і залишки, а засоби для чищення на водній основі можуть краще видаляти бруд, косметику та залишки на немасляній основі.

"Засіб для чищення на масляній основі методом подвійного очищення - це чудовий спосіб видалити шкірне сало (надмірно утворене прищами), макіяж та сонцезахисний крем в кінці дня", - сказала вона мені в електронному листі. "Потім ви можете глибше проникнути в пори за допомогою миючого засобу на водній основі".

Подвійне очищення спеціально розроблено, щоб бути щадним, але ретельним

Щоденно найважчим продуктом, який я наношу на обличчя, є сонцезахисний крем; іноді я наношу під очі трохи коректора, якщо настав важкий ранок. Поєднуйте це з теплом і вологістю літа в Нью-Йорку і необхідністю користуватися метро, яке настільки похмуре, як і спекотне (читайте: надзвичайно), і те, чого я з нетерпінням чекаю найбільше, повернувшись додому, - це очищення обличчя та танення денна бруд.

З власного досвіду використання бальзаму чи масляного засобу для чищення відчуває набагато м’якше на моїй шкірі. Теоретично наука погоджується.

Це тому, що, хоча миття обличчя має важливе значення для того, щоб шкіра була щасливою, надмірне вмивання може мати протилежний ефект. Це хитрий баланс; багато засобів для чищення використовують хімічні засоби для усунення бруду, але ці хімічні речовини можуть бути різкими та зневоднювати вашу шкіру.

І саме тут миючі засоби на масляній основі можуть бути корисними, каже Рогге.

"Якщо поглянути на перелік інгредієнтів і на те, як працюють ці миючі засоби на масляній основі, вони містять більше пом'якшувальних засобів, які в основному є захисними речовинами для шкіри, речами, які захищають вашу шкіру від дії агресивних хімічних речовин або підсушувачів", - сказала вона мені. "Якщо у вас чутлива шкіра, я думаю, що засіб для чищення на масляній основі може мати певну користь для вас, просто захищаючи шкіру [від подразнення] під час миття".

Одне засіб для чищення на масляній основі, яке я використовував і сподобалося - це Живий очищаючий бальзам від компанії по догляду за шкірою Тоді я познайомився з тобою. Він має консистенцію злегка розм’якшеного вершкового масла (воно залишається в контейнері, якщо його перевернути), і ви розмазуєте його купку прямо на обличчя. Він розплавляється у вашій шкірі, створюючи слизьку поверхню, яка розчиняє та піднімає бруд, сонцезахисний крем та макіяж, щоб ви могли змити його. Матеріал також пахне смузі.

«У мене суха шкіра та гормональні прищі, тому я хотів переконатись, що очищуючий дует« Потім я зустрів тебе »[Живий очищуючий бальзам постачається з додатковим миючим засобом на водній основі] буде живити та не знімати після використання, але в той же час запобігає прориви », - сказала мені Шарлотта Чо, творець« Потім я зустрівся з тобою ». Чо - ліцензований естетик, а також є співзасновником SokoGlam, веб-сайту, який займається курацією та продажем корейських засобів по догляду за шкірою.

Подібний дух був утворений у створенні Tatcha's Camellia Cleansing Oil, улюбленої краси за свою ефективність у видаленні шарів макіяжу, а також ніжності на шкірі. Він поставляється в простому у використанні дозаторі насоса, що робить його трохи менш брудним у використанні, ніж більш твердий бальзам. І він відомий тим, що робить швидку роботу з липких матеріалів, таких як сонцезахисний крем та водонепроникний макіяж, не вдаючись до жорстких засобів для чищення або вимагаючи занадто дратівливого очищення шкіри.

"Я думаю, що найбільшою помилкою людей у західному світі є те, що вони використовують жорсткі, агресивні миючі засоби, саме тому стільки людей вважають, що у них суха або чутлива шкіра", - сказала мені Вікторія Цай, засновниця Tatcha, електронною поштою, наголошуючи небезпека занадто завзятого миття шкіри. «Вам потрібно щодня розвантажувати шкіру, будь то від макіяжу, забруднюючих речовин або відмерлих клітин шкіри; але якщо ви використовуєте занадто жорсткі миючі засоби, ви позбавляєте шкіру від природного бар'єру ".

За словами доктора Койн, найважливіше, про що слід пам’ятати, - це спробувати подвійне очищення для себе.

"Головне, чого слід стежити, особливо в зимовий час, - це надмірна сушка шкіри", - сказала Койн. "Якщо у вас немає шкіри, яка страждає від вугрів/жирної шкіри або ви не носите багато косметики, подвійне очищення може не мати сенсу для вашої шкіри і може нанести більше шкоди, ніж користі".

Клінічним етапом подвійного очищення є використання очищувача на водній основі для позбавлення від залишків бруду або залишків продукту. Тут з’являється більш традиційне миючий засіб на водній основі - включаючи Ірландську весну мого тата. Простий фокус, щоб з’ясувати, які миючі засоби на водній основі, - перевірка списку інгредієнтів на звороті пляшки: якщо перший інгредієнт на список - це вода, тоді ви знайшли очищувач на водній основі.

Я був одружений з Освітлюючим засобом для очищення Інді Лі протягом минулого року чи близько того, головним чином тому, що він пахне полуничним пирогом, і він досить легкий і ніжний на шкіру.

І знову ж ця лагідність є абсолютно невід’ємною. Незважаючи на те, що ви не використовуєте на обличчі жорстке мило для миття, зроблене для колін, як «Ірландська весна», якщо ви використовуєте два засоби для чищення, обидва вони повинні бути дуже ніжними, щоб не перемитись і не дратувати шкіри.

Чо і Цай радили, що люди, які подвійно очищаються, повинні звертати увагу на рівень рН вашого очищувача на водній основі і слідкувати за цим, негайно і ретельно зволожуючи шкіру.

Рівні рН, про які вони згадали, є тими самими, про які багато хто з нас дізнався на уроці природознавства, який визначає, чи є щось лужним/основним чи кислим. Будь-який рівень рН нижче 7 вважається кислим (томатний сік має рН 3,5 або близько того), а все, що вище, є лужним (відбілювач має рН близько 12). Природний рН шкіри людини коливається приблизно в межах 5 або 5,5, роблячи її слабокислою, а використання миючого засобу в тому ж або подібному діапазоні допоможе зберегти шкіру щасливою, нейтральною та збалансованою.

Засоби для чищення, рівень pH яких є занадто низьким або занадто високим, навіть ті, що продаються для використання на «чутливій» шкірі, можуть в результаті призвести до подразнення або сушіння шкіри або позбавлення її до такої міри, що вона стає більш вразливою до бактерій, що викликають вугрі. (На користь, гуру по догляду за шкірою та активні громадяни “skinternet” створили бази даних рівня рН у популярних продуктах.)

"Якщо ви сухі, як я, ви можете переконатися, що отримуєте правильний засіб для чищення на водній основі для вашого типу шкіри, шукаючи формулу з низьким рН - десь від 4 до 6 - і це допоможе, якщо в формула, - сказав мені Чо.

По суті, подвійне очищення має на меті максимально ретельно очистити шкіру, використовуючи два типи миючих засобів, щоб позбутися від різних видів бруду на обличчі. Ваше обличчя стає чистішим, ніж якби ви використовували лише одне засіб для чищення, яке може не повністю зняти макіяж, піт або SPF. І ви чистите це найм'якшим можливим способом.

Багато людей також вважають подвійне очищення терапевтичним

Коли вона пояснила мені концепцію подвійного очищення, Чо сказала, що хоче зробити так, щоб використання її продуктів відчувало себе як задоволення - щоб подвійне очищення відчувало себе як розслабляючий досвід. Вона сказала, що хоче наслідувати почуття, що переважають у Південній Кореї, де догляд за шкірою трактується менше як звичка, а більше як потурання.

Подібним чином, коли я говорив із Кескіном про її досвід подвійного очищення, вона описала це як корисне.

«Перший крок - це скоріше досвід, схожий на спа. Я надзвичайно налаштована на те, наскільки щадним є очищення », - сказала вона. “Якщо я маю сонцезахисний крем - що є щодня - я взагалі не чіпаю обличчя. Тож подвійне очищення дає вам таку зворушливу нагороду за те, що ви старанно працювали протягом дня. І під "ти" я маю на увазі "я".

Хоча я не проводив лабораторних тестів на власній шкірі, я зрозумів, про що говорять Чо і Кескін. Це особливо актуально влітку; коли температура піднімається, моє тіло реагує натурою, сильно потіючи. Тоді вона потіє ще більше, якщо я відчуваю, що люди можуть сказати, що я сильно потію.

Я здригаюся, думаючи про бруд, який накопичується на моєму обличчі протягом доби. І є солодке полегшення, яке з’являється з усвідомленням, що всі ці брудні речі на моєму обличчі ось-ось будуть змиті в каналізацію, щоб виявити духовно підтверджуючу чистоту внизу. Можливо, це метафора чи якесь прогнозоване бажання, що з життєвими ускладненнями чи труднощами можна боротися так само просто, як з умиванням обличчя. Але це здається черговою статтею або сеансом з терапевтом.

Моя шкіра відчуває себе і виглядає набагато краще завдяки подвійному очищенню. Це особливо помітно влітку, оскільки я наношу все більше і більше сонцезахисних кремів. Наука про підтримання чистоти шкіри та усвідомлення того, що я роблю щось для того, щоб вона виглядала чудово, є обов’язковою. Але найважливіше найменше відчутне - подвійне очищення - це те, що змушує мене почуватись добре і щасливим, і я радий, що знайшов.