Блог Джиммі

Що я їжу - дієта Клінта Іствуда

Правильно - Добрий, Поганий і Потворний!

Хороший

мигдаль, йогурт, чорнослив, крупи, фрукти та овочі, інжир, буряковий сік, мигдальне молоко, кефір, мигдальне масло

Багато велосипедних перегонів виграні або програні у продовольчих магазинах. Якщо ви не купуєте погані речі, то не приносите їх додому. Якщо його немає у вашому домі, ви не можете його їсти. Це все так просто. Я переконуюсь, що мій будинок завантажений хорошими корисними закусками.

Тому що я постійно голодний. Зазвичай я приймаю близько 4000 калорій на день. Зберігання хорошої їжі допомагає мені залишатися в тонусі.

Перш ніж приймати мене за священство, читайте далі!

Поганий

червоне вино та шоколад! щодня!
Там пішло Священство!

Ми з Дженніфер щодня за вечерею ділимо пляшку вина. 365 днів на рік. Дженніфер щовечора готує чудові страви для гурманів з нуля, а наздоганяти події дня за пляшкою вина - це лише частина угоди навколо цього будинку.

І я їжу шоколад на десерт після вечері. Я намагаюся відучити себе від молочного шоколаду і замість цього вживаю чорний шоколад.

Потворний

Це вірно. Остаточний гріх. Дозволь пояснити.

У нас є 10-річний син Карсон. Він має своїх приятелів до дому для ночівлі. Вони грають у відеоігри до півночі і прокидаються пізно.

Коли вони прокидаються, хочуть - ви здогадалися, Dunkin ’Donuts. І ми швидко пробігаємося по центру міста і отримуємо їх. І вибачте, я не можу протистояти. Я з'їдаю бостонський крем або заморожений шоколад - або два. Я порушую своє власне правило. Якщо воно не потрапляє в будинок - його не можна їсти.

Це трапляється приблизно раз на місяць або близько того. Але все-таки я сумніваюся, що гонщики на Тур де Франс їдять ці речі. Ну добре, халепа з цим. Яке життя без випадкових пампушок. До того ж, можливо, коли Карсон та його плем'я трохи постаріють, вони в суботу вранці зіскочать з ліжка і закричать - ESCARGOT !, замість Dunkin ’Donuts. Так звичайно.

Зазвичай я стежу за своїм харчуванням за простим правилом. Якщо я можу піти на вечір, споживши не більше тисячі калорій поживної їжі, то я можу здебільшого їсти і пити те, що хочу, ввечері, і при цьому залишатися в досить понівеченій формі. Хлопець повинен жити. Я роблю добре.