Подробиці статті

Брати, ми всі там були. Ми всі маємо розповісти власні історії. Ми всі знаємо, що дієта, блядь, відстій. Ось пара спостережень від екіпажу тварин.

Машина: Будильник спрацьовує ... 4 ранку настало занадто швидко. У вас рот сухий, ви не можете ходити без судом підколінних сухожиль, а яєчні білки з вівсяними пластівцями, схоже, все одно не змушують вас бігти до столу для сніданку. Одна година кардіо, 90 хвилин гирі, запечена куряча грудка, зелена квасоля на пару і головний біль, щоб її вимити. Все до 10 години ранку ... Блін, дієта відстій.

G Diesel: людина мрії. чортові мрії. Я міг займатися кардіо цілими чортовими днями без проблем, але як тільки я починаю їсти ультрачисті та обмежені калорії, мрії починаються. яскраві мрії про кожну цукристу, відгодовану їжу під сонцем. Я прокидаюся впевненим, що обдурив свою дієту, коли спав.

Ваг: Як пауерліфтер, я не сиджу на дієтах. Єдине, що я маю для досягнення максимальної потужності, це важкі тренування та калорії. Коли я забираю деякі з цих калорій, щоб набрати вагу, це робить енергію невпевненою, а в деяких найбільш екстремальних випадках змагання піднімаються дуже важко.

Шак: Ваше тіло прагне того, що, на його думку, йому потрібно, і тепер, крім того, щоб розбити його, тренуючись, ви відмовляєте йому в задоволенні бажаного. Ви відчуваєте голод за певними нагородами, які вам подобаються, а дієта не дає вам цих нагород. Дієта просто смокче період. Немає причин, це просто не весело.

Хлопець: Дієта - це контрольоване харчування. Харчуючись чисто, ви повинні їсти кожні кілька годин, щоб підтримувати будь-який рівень енергії. Дієта - це чотирибуквене слово.

Дж. Доуг: Найгірше, що стосується дієт, це біль від голоду та зменшення енергії. Займатися тренуванням на дієті набагато складніше, ніж під час наповнення. Вся шкідлива їжа повинна бути недоступною. Більшість людей, які по-справжньому не дотримувались дієти, поступляться цій тязі, але справжні воїни долають і виходять за межі спокуси і пам’ятають про свої цілі, щоб не допустити хитань.