П’ять рецептів солодкого та пікантного нуту, майже таких же гарних, як хумус

Хумус - це, безсумнівно, випробування часом у сценах їжі по всьому світу. Цей пікантний штапель - це не пиріг, риба та джел-о, пиріг 1950-х (до побачення та доброго позбавлення).

Завдяки ідеальному поєднанню тахіні, нуту, лимона та часнику, це занурення/спред/основний продукт служить смачним продуктом для будь-якої дієти, веганської та іншої. Але нут - це не один поні. Насправді він настільки ж універсальний, як і смачний, заслуговує свого часу, як зірка іншого шоу.

Отже, на святкуванні цієї ситної бобової культури у всій красі слідує п’ять дивовижних рецептів нуту, крім хумусу.

Насправді хрусткий запечений нут - мінімалістський пекар

Проста, пікантна закуска, запечений нут - чудова річ, яку слід тримати навколо упакованих ланчів, салатів та безглуздих епізодів перед останнім сезоном гри престолів. Сором, сором, дзін, дзвін, дзвін.

Цей рецепт від The Minimalist Baker, який містить лише чотири інгредієнти та безмасляний варіант, робить цю закуску настільки ж простою, як і Гуверу, тоді як The Mother of Dragons краде шоу в черговому епізоді на краю місця.

Джерело зображення: Instagram

Здорове тісто для печива - Кеті, покрита шоколадом

Здебільшого здорове веганське тісто для тіста для печива Кеті, вкрите шоколадом, було надзвичайно популярним з моменту його випуску, і з поважною причиною.

Поряд з простими інгредієнтами, які ви можете відчувати добре, наприклад, нут, горіхове масло та лляне насіння, шоколадні чіпси стають нікчемним дієтичним порушенням, чи не так? Зрештою, життя має насолоджуватися.

Поділіться цим смачним зануренням з гостями на вашому наступному келиху чи сімейній вечірці і, за любов Бога, не кажіть їм, що це веганство, поки вони не спробували.

Джерело зображення: Instagram

Vegan Chana Masala - Кухня лінивих котів

Класична страва з нуту, Vegan Chana Masala від Lazy Cat Kitchen - це багата, солона їжа, ідеально підходить для осінньої або зимової ночі.

Цей багатий на поживні речовини рецепт є надзвичайно ситним і простим у збірці приємним натовпом у поєднанні з коричневим або білим рисом. Якщо вам вдасться збити веганського наана, щоб піти з ним, ви поїдете їжу, яку гості не швидко забудуть. Ви також не будете, тому жодного судження, якщо ви повністю відмовитеся від спільного використання.

Джерело зображення: Instagram

Сандвіч з салатом з нуту - з моєї чаші

Цей салат з нуту від кулінарної сенсації Кейтлін Шевця є гідним доповненням до курячого салату вашої молодості - і набагато кращого для вас.

Навантажені здоровими, простими інгредієнтами, ви можете скласти один із сандвічів на рослинній основі Кейтлін у свою обідню перерву і розраховувати, що будете ситі до обіду.