Харчове та водопостачання: запитання та відповіді

Скільки їжі та води я повинен зберігати?

Під час підготовки до притулку у своєму будинку зберігайте достатньо їжі та води принаймні на 2 тижні. Включіть у свій триденний запас їжі та води Перейти сумка якщо вам доведеться евакуювати свій будинок.

Календар приладдя та катастроф допоможе вам зібрати екстрений комплект протягом шести місяців. Друкуйте календар і купуйте запропоновані предмети невеликими кроками в межах звичайних тижневих покупок.

Чи можна харчуватися, якщо запаси закінчуються?

Якщо активність знижується, здорові люди можуть виживати наполовину від звичного споживання їжі протягом тривалого періоду та без їжі протягом багатьох днів. Харчування, на відміну від води, може бути безпечним, крім дітей та вагітних жінок.

Якою їжею слід запастись для надзвичайних ситуацій?

Спробуйте включити продукти, які сподобаються вашій родині, а також багато калорій та харчування. Найкраще підходять їжа, яка не вимагає охолодження, приготування та приготування їжі, наприклад, сушені або консервовані продукти. Особам з особливою дієтою та алергією, немовлятам, малюкам, літнім людям та годуючим матерям можуть знадобитися спеціальні продукти харчування. Консервовані дієтичні продукти, соки та супи можуть бути корисними для хворих або людей похилого віку.

Переконайтеся, що у вас є ручний сошник та одноразовий посуд, а також продукти, що не псуються, для ваших домашніх тварин.

Типові продукти харчування включають:

М’ясні консерви, такі як тунець і спам, та овочеві супи
Консервовані фрукти, фруктові соки та овочі
Готові до вживання каші та сирі крупи швидкого приготування
Арахісове масло
Желе
Тверді цукерки та консервовані горіхи
Сухе молоко
Сухофрукти
Сухі, хрусткі сухарики
Комерційно упаковані сушені на повітрі або ліофілізовані продукти
Дитяче харчування та суміші
Тривалі овочі, такі як ріпа, картопля, морква, яблука, патисони тощо.

Як слід зберігати надзвичайні запаси їжі?

Зберігайте їжу в самому сухому і прохолодному місці будинку - не вище 70 ° F і не нижче замерзання.
Обережно відкривайте ящики для їжі або банки, щоб ви могли щільно закривати їх після кожного використання.
Оберніть печиво та сухарики у поліетиленові пакети та тримайте у герметичних контейнерах.
Порожні відкриті упаковки цукру, сухофруктів та горіхів у банки або герметичні банки, що захищають їх від шкідників.
Перед використанням огляньте всі контейнери для їжі на наявність ознак псування.
Щоб захистити продукти в коробках від шкідників та продовжити термін їх зберігання, зберігайте коробки в щільно закритих банках або металевих контейнерах.
Обертайте запас їжі. Вживайте продукти до того, як вони зіпсуються, і замініть їх свіжими запасами. Помістіть нові предмети з тильної сторони зони зберігання, а старі - спереду.

Скільки їжі я повинен зберігати?

Незважаючи на те, що малоймовірно, що надзвичайна ситуація призведе до припинення постачання їжі на два тижні, слід підготувати запас, який триватиме так довго. Двотижневий запас може полегшити значну кількість незручностей та невизначеності, поки послуги не будуть відновлені.

Найпростіший спосіб скласти двотижневі запаси - збільшити кількість основних продуктів, які ви зазвичай тримаєте у своєму будинку. Не забувайте компенсувати суму, яку ви їсте з інших джерел (наприклад, з ресторанів) протягом середнього двотижневого періоду. Обертайте запас один або два рази на рік, щоб він залишався свіжим.

Чи слід зберігати їжу для своїх домашніх тварин?

Так. Необхідно зберігати продукти, які не псуються для ваших домашніх тварин. Включайте достатню кількість води на день відповідно до розміру вашого улюбленця.

Відвідайте Домашні тварини та катастрофи веб-сторінка для отримання додаткової інформації.

Як я можу обертати свою збережену їжу?

Ось декілька загальних вказівок щодо обертання звичних продуктів харчування для надзвичайних ситуацій:

Використовуйте протягом шести місяців:

Сухе молоко (в коробці)
Сухофрукти (в металевій тарі)
Сухі, хрусткі сухарі (в металевій тарі)
Картопля

Використовуйте протягом одного року:

Консервовані згущені м’ясні та овочеві супи
Консервовані фрукти, фруктові соки та овочі
Готові до вживання крупи та сирі крупи швидкого приготування (у металевій тарі)
Желе

Тверді цукерки, шоколадні батончики та наведений нижче список можуть зберігатися необмежений час (у відповідних контейнерах та умовах):

Пшениця
Рослинні олії
Кукурудза
Порошок для випічки
Соєві боби
Розчинна кава, чай
Вітамін С
Какао
Сіль
Безалкогольні безалкогольні напої
білий рис
Сухі макарони
Сухе молоко (в упакованих азотом банках)

Як готувати їжу, якщо відключається електроживлення?

Для екстреного приготування їжі ви можете використовувати камін, вугільний гриль або табірну піч лише на відкритому повітрі. Ви також можете розігрівати їжу за допомогою свічок, посуду та посуду для фондю. Консерви можна їсти прямо з банки. Якщо ви нагріваєте їжу в її банку, спершу відкрийте банку та зніміть етикетку.

Вода

Скільки води слід зберігати?

Вода - це ваш найважливіший запас під час надзвичайної ситуації. Один галон на людину на день для пиття, приготування їжі та гігієни слід зберігати разом із вашими надзвичайними запасами. Наприклад, 56 галонів води слід зберігати для сім’ї з чотирьох осіб протягом двох тижнів.

Звичайно активній людині потрібно випивати щонайменше дві літри води щодня. Дітям, годуючим матерям та хворим людям буде потрібно ще більше. Кількість води, яка потрібна людині, буде залежати від віку, фізичного стану, активності, харчування та клімату.

Чи можна нормувати воду, якщо запасів мало?

Ніколи не пайок води. Якщо запасів не вистачає, випийте сьогодні потрібну кількість і спробуйте знайти більше на завтра. Ви можете мінімізувати кількість води, яку потребує ваше тіло, зменшивши активність і зберігаючи прохолоду.

Намагайтеся уникати продуктів, що містять багато жиру та білків, і не накопичуйте солену їжу, оскільки вони спрагають спрагу. Намагайтеся їсти безсольові сухарі, цільнозернові пластівці та консерви з високим вмістом рідини.

Чи означає наш спекотний клімат, що я повинен зберігати більше води?

Звичайно активній людині потрібно випивати щонайменше дві літри води щодня; однак гаряче середовище може подвоїти кількість необхідної води. Зменште свою активність і тримайтеся якомога прохолодніше, щоб мінімізувати кількість води, необхідної для гідратації.

Який найкращий спосіб зберігати воду?

Якщо можливо, придбайте воду в пляшках і зберігайте її герметичною до готовності до використання. Ви також можете зберігати воду в ретельно вимитих пластикових, скляних, склопластикових або емальованих металевих контейнерах. Ніколи не використовуйте ємність, в якій містяться токсичні речовини.

Найкраще підходять пластикові контейнери, такі як пляшки з безалкогольними напоями. Ви також можете придбати харчові пластикові відра або барабани. Щільно закрийте ємності з водою, позначте їх етикеткою та зберігайте в прохолодному темному місці. Обертайте воду, виходячи зі строків придатності на пляшках або кожні шість місяців.

Що я можу зробити, щоб поліпшити смак води, що зберігається або кип’яченої?

Зберігається або кип’ячена вода буде кращим на смак, якщо ви повернете туди кисень, переливаючи її туди-сюди між двома контейнерами.

Що робити, якщо у нас закінчиться вода?

У вашому домі є приховані джерела води. Ви можете використовувати воду в резервуарі з водою, трубах та кубиках льоду. В крайньому випадку, ви можете використовувати воду в резервуарному резервуарі вашого туалету (а не в чаші).

Як використовувати воду в трубах: Закрийте воду додому. Пропустите повітря в сантехніку, увімкнувши кран у вашому будинку на найвищому рівні. Витече невелика кількість води. Потім наберіть води з крана, який знаходиться в найнижчій точці будинку.

Як користуватися водою з резервуара з гарячою водою: Перед зливом резервуара для гарячої води переконайтеся, що електроенергія чи газ відключені. Відкрийте злив внизу бака. Запустіть воду, що тече, перекривши водозабірний клапан і ввімкнувши кран з гарячою водою. Не вмикайте газ або електрику, коли резервуар порожній.

Перш ніж пити воду, обов’язково очистіть її від зовнішніх природних джерел. Уникайте води з плаваючим матеріалом, запаху або темного кольору. Не слід пити паводкову воду.

Коли слід закрити воду в будинку?

Якщо ви чуєте повідомлення про пошкодження водопроводу або витоки стічних вод, перекрийте вхідний клапан води, щоб запобігти забрудненню води у ваших трубах та резервуарі для гарячої води.

Коли воду потрібно очищати?

Воду невизначеної чистоти слід очистити перед використанням для пиття, приготування їжі або гігієни. Забруднена вода може містити мікроорганізми, які викликають такі захворювання, як дизентерія, холера, черевний тиф та гепатит.

Як я очищаю воду?

Існує кілька способів очищення води, і жоден з них не є ідеальним. Найкраще рішення - використовувати комбінацію методів очищення. Перед очищенням залиште зважені частинки на дні або процідіть їх через шари паперових рушників чи чистої тканини.

Кипіння - Кип’ятіння - найбезпечніший метод очищення води. Доведіть воду до кипіння протягом однієї хвилини. Частина води випарується. Дайте воді охолонути перед вживанням. (Кипляча вода вбиває більшість мікробів, але не видаляє інших забруднень, таких як важкі метали, солі та більшість інших хімічних речовин.)

Дезінфекція - Таблетки для очищення хлорної води або побутові рідкі відбілювачі вб’ють більшість мікроорганізмів. Використовуйте лише звичайні побутові рідкі відбілювачі, що містять 5,25 відсотка гіпохлориту натрію. Не використовуйте ароматизовані відбілювачі, безпечні для кольору відбілювачі та відбілювачі з доданими очисниками. (Додайте 16 крапель відбілювача на галон води, перемішайте і дайте постояти 30 хвилин. Якщо вода не має легкого запаху відбілювача, повторіть дозування і дайте постояти ще 15 хвилин.)

Чи слід зберігати вітаміни та інші харчові добавки?

В умовах кризи життєво важливо зберегти свої сили. Включення вітамінних, мінеральних та білкових добавок у ваші запаси допоможе забезпечити повноцінне харчування.

Ліки: попросіть свого лікаря, якщо це можливо, виписувати рецепти на більш тривалий проміжок часу. Крім того, майте під рукою такі загальнодоступні засоби, як ібупрофен або Тайленол.

Інші поради щодо підтримки сили включають:

Їжте щонайменше один добре збалансований прийом їжі щодня.
Пийте достатню кількість рідини, щоб ваше тіло могло нормально функціонувати (дві літри на день)
Введіть достатньо калорій, щоб ви могли виконувати будь-яку необхідну роботу.