Пикантний яблучний коктейль

Налийте бурбон, газовану воду, лимонний сік та яблучний сидр у глечик.
Додайте лід до шейкера для коктейлів і додайте ¼ коктейльної суміші до глечика.
Добре струсіть і налийте у бажаний келих.
Прикрасити двома гілочками чебрецю та шматочком яблука.
Наріжте міні яблуко так, щоб у вас вийшли the ”перерізи яблука.
Посипте верх склянки корицею. Відтягніть!

Продовжуйте читати.

Дізнайтеся більше статей, які можуть вам сподобатися.

3 освіжаючі смачні рецепти смузі

11 пози йоги для чоловіків

5 речей, які ви не можете знати про інтуїтивне харчування

Якщо ви один з мільйонів, хто вирішив залишитися вдома прямо зараз, ви знаєте, що ізоляція може відчувати себе, ну, ізоляцією. Для тих з нас, хто живе за межами рідного міста, як і я, доступ до звичного комфорту перебування вдома може бути ще складнішим. Я живу в Сан-Дієго вже півроку і досі відчуваю, як влаштовуюсь у свою громаду на західному узбережжі. Велике запитання, яке я задавав собі, полягає в тому, "як я можу створити відчуття знайомства як трансплантант, який все ще відчуває себе чужим?" Іншими словами, якими способами я можу створити відчуття спільності та комфорту, не маючи можливості дослідити своє нове місто? Ось кілька придуманих мною речей, завдяки яким перебування в моєму домі відчуває себе як вдома.

Щотижня влаштовуйте сімейні обіди за допомогою Zoom.

Об’єднання столу за обіднім столом - це досвід, який піднімає соціальне самопочуття протягом тисячоліть. Виростати, сідати за вечерею в сім'ї було важливою частиною мого домашнього життя. Оскільки подорожі будь-якого виду в даний час поза столом (чи це так?), Збиратися з родиною є неможливим завданням. Ми запровадили віртуальне сімейне харчування через Zoom, яке повертає мене назад до мого місця за столом.

Візьміть віртуальний клас із вашої улюбленої студії рідного міста.

Переїзд у нове місто означає залишення сім’ї, друзів та улюблених інструкторів. Незважаючи на те, що випробувати всі місцеві студії в Сан-Дієго, я все ще маю піт, у моєму серці все ще є величезне місце для вчителів у рідному місті. Однією з найскладніших частин виїзду з Нью-Йорка було знання того, що мені доведеться замінити свій звичайний графік занять йогою в Гудзонському проекті йоги новим. Але впродовж останніх кількох тижнів вони провели віртуальні заняття, які допомагають мені відчути, що я повернувся у студію з улюбленими інструкторами на східному узбережжі. Все, що мені потрібно зробити, - це забронювати на Mindbody, відкрити комп’ютер і розкачати килимок. Безпрограшний, так? Якщо ви хочете ознайомитись з віртуальними класами, які може запропонувати ваше рідне місто, просто встановіть своє місцезнаходження та починайте вивчати.

Підтримуйте місцевий бізнес у вашій новій громаді.

Іноді хочеться поїхати туди, де всі знають ваше ім’я. Покупки на малих підприємствах - це чудовий спосіб зануритись у нову спільноту. Хоча у вашому місцевому бутіку у вас не вийде сісти за куточок чи придбати новий гардероб для дому, є безліч способів підтримати власників місцевих підприємств, не виходячи з власного будинку.

Зателефонуйте на замовлення на винос з ресторану, який ви хотіли спробувати, і заведіть розмову з персоналом. Повідомте їх, що ви приїдете, як тільки вони повернуться до звичної справи. Пожертвуйте свої скарбнички улюбленим магазином. Робіть покупки в Інтернеті з місцевих бутиків. Почніть це, поділившись своєю підтримкою в соціальних мережах, повідомивши їм, що ви вдячні за їхній внесок у громаду.

Киньте виклик своїм друзям на тренування та поділіться ними в Інтернеті.

Якщо ви перебуваєте в соціальних мережах, то, можливо, ви натрапили на друзів, які кидають виклики один одному на різні карантинні дії. Друзі, які займаються тренуванням, зазвичай полегшують показ фізичної форми. Зі зростанням віртуальної фізичної форми друзям із найближчих та далеких районів легко долучитися до вашого розкладу фітнесу. Поділіться посиланням на свій віртуальний клас Mindbody та зробіть знімок тренування в дії. Висувайте своїх друзів на тренуваннях з усієї країни і продовжуйте рух від міста до міста. Підказка: Позначте @mindbody у своїх історіях тренувань WFH, щоб отримати шанс бути представленим!

Надішліть листівку своїм друзям у різних містах.

Сучасні технології дозволяють легко підтримувати зв’язок з друзями між Zoom, текстовими повідомленнями та соціальними мережами. Однак ніщо не здається таким особистим, як рукописний лист. Я замовив кілька листівок в одному з моїх улюблених місцевих магазинів і написав листа своїм друзям зі списком того, що робить їх такими дивовижними. Цей вид роздумів є чудовим нагадуванням про те, яку сильну, люблячу спільноту ви вже отримали під своїм поясом.

Пам’ятайте, що соціальне дистанціювання не означає зменшення спільноти. Слідуйте за нами в Instagram @mindbody, щоб залишатися на зв'язку з нашою спільнотою однодумців. Маєте захоплюючий спосіб знайти затишок у своєму будинку далеко від рідного міста? Дайте нам крик, і ми поширимо цю інформацію.

Хочете підтримати місцеві салони? Перегляньте Mindbody, щоб знайти його поруч, а потім перейдіть на їх веб-сайт, щоб побачити, чи можете ви придбати товари чи подарункові картки!