Підніміть руку (доглянуту французами), якщо ви; ve Ever Fallen For a Get-Skinny Scheme; Флорида Краса

Sunshine State Solutions + Послуги

25 серпня Підніміть руку (доглянуту французькою мовою), якщо ви коли-небудь впали, щоб отримати худу схему

Коли-небудь опиняйтеся в одному з тих "Позбудьтеся впертого жиру на животі!" цифрові вихори? Ви просто серфінгуєте, дбаючи про власний бджолиний віск, і - бац! - з’являється якесь оголошення, обіцяючи стрункіше, обрізати вас.

Перш ніж ти це зрозумієш, ти зриваєш пластик.

А може, це лише я. Можливо, ти набагато розумніший за мене. Можливо, ви зараз не володієте кількома невідкритими пляшками таємничої «дієтичної добавки» під назвою Bio-X4.

Я хотів би звинуватити свою одержимість вагою в чудовому штаті Флорида, але це не було б на 100 відсотків чесно. Так, життя тут справляє тиск, щоб виглядати гідно в шортах і підліткових м’яких тенісних спідницях 12 місяців в році. Але правда в тому, що я завжди хотів бути худішим. Я креветка, і креветкам потрібно уникати зайвих кілограмів.

Що підводить мене до Bio-X4.

Багато місяців тому - я розмовляю перед Днем Подяки - я випадково натрапив на відео, яке блукало про "3 найбільш шкідливі" здорові "продукти харчування" та "єдиний вуглевод, який ви ніколи, ніколи не повинні їсти", і цілий ряд інших дієтичні «пастки», в які потрапляють люди.

Як горіх, я спостерігав за цією справою - усі 56 хвилин.

Якщо ви готові до цього, ви можете побачити його тут повністю.

Але якщо ви віддаєте перевагу шпаргалку, залишайтеся на місці і продовжуйте читати. Я люблю вас FBP-ерів, як мою власну плоть і кров, тому я вирішив заощадити вам увесь той час, коли ви знаходитесь у кріслі, і першокласні ключові дані з цього відео.

Я просто переглянув це знову і зробив рясні нотатки. І я повинен визнати, приблизно до хвилини 34, відео здається дуже солідним + достовірним. Творець Bio-X4 (доктор з дієти на базі Лос-Анджелеса на ім'я Емі Лі) виводить багато цитат з наукових журналів та звукові записи таких людей, як профілактичний оздоровчий доктор Майкл Ройзен та Тім "4-годинне тіло" Ferriss.

Через хвилину 34 він перетворюється на жорсткий крок продажів Bio-X4, якому я, провідний закупник імпульсів у світі, піддався.

Я прийняв близько 10 таблеток, перш ніж це почало викликати розлад мого шлунку, і я зупинився. На той час, отримавши близько 1000 промо-листів, які намагаються змусити мене придбати більше - електронні листи, в яких доктор Лі прямо говорить "Пишіть мені в будь-який час!", Я вирішив зробити саме це.

Я написав цій особі доктора Лі і сказав їй, що я не тільки купив човен Bio-X4, я ще й журналіст Beauty + Wellness із декількома запитаннями про її продукт. Чи хотіла б вона взяти участь у Q + A на floridabeautyproblems.com?

Я ніколи не чув від неї. Стільки про "Пишіть мені будь-коли!"

Хоча я міг би спробувати знову прийняти таблетки - це зводить мене з розуму, що я витратив на них північ від 100 доларів, а вони просто сидять там у тих святкових пляшках з чирок, збираючи пил - я хочу спершу прочитати деякі відгуки на YouTube. Їх існує маса, і я думаю, що загальний консенсус є. не дивовижний.

Але коли все сказано і зроблено, я все ще думаю, що доктор Лі робить кілька хороших зауважень у своєму шалено довговічному, 55-хвилинному відео.

Я хотів би поділитися ними з вами зараз.

Підла річ

Роблячи нас

Шлях Жирніше

Дан дун дун. це дієтична сода.

Блін. Я люблю дієтичну соду. Він настільки наповнений хімікатами, що в основному є радіоактивним, але я все одно серйозно це сприймаю. Тим не менше, я скоротив ваааааааааай назад. Зараз я, можливо, раз на тиждень прийму дієтичну колу чи дієтичну доктор Пеппер (ніч у мільярд). На його місці я п’ю тонну лимонної води. Незважаючи на те, що в науковому співтоваристві багато суперечок про це, я вирішив вірити, що лимонна вода дуже лужна і що наші тіла це цінують. Принаймні, це для вас напевно набагато краще, ніж дієтична газована вода.

Основна причина, чому содова дієта є такою поганою новиною, полягає в тому, що вона, як правило, зшита кукурудзяним сиропом з високим вмістом фруктози. Кукурудзяний сироп з високим вмістом фруктози (HFCS) - катастрофа. Він вважається в 20 разів солодшим за цукор, він викручує гормони в нашому тілі, які регулюють голод і ситість, і викликає звикання. Не добре, крихітка. Лимонна вода.

3 'Здорова їжа'

Уникати

Як Чума

1. Йогурт з доданою сугоюр. В ідеалі ви повинні їсти йогурт, що містить не більше 13 грамів природного цукру (тобто з молока) на 6 унцій. Станьте ботанічним читачем етикеток; ваш живіт + стегна будуть вам вдячні.

2. Пшеничний хліб, упакований вищезгаданими ГФУ. Чому все так солодко в наші дні? Це змушує мене зовсім збитися. Хліб не повинен бути солодким. Нещодавно я став великим шанувальником хліба вбивці Дейва, який не є солодким, і насправді він має дуже несолодку попередню історію для ув'язнених. Я не жартую тебе. Я можу навіть звернутися до Дейва з попередньою історією в'язниці-в'язниці та представити його в майбутній публікації блогу FBP. Будемо сподіватися, що він буквально не вбивця. Залишайтеся з нами.

3. Зернові батончики. Я ніколи в житті не їв такого, але, мабуть, багато людей його їдять. Чому ще було б як сотня різних сортів, заготовлених у Publix? Я сподівався б, що ми FBP-ers розпізнаємо щось на кшталт батончиків нутрі-зерна Келлога для BS, якими вони є.

Світові

Найгірший вуглевод

Зачекайте. його картопляні чіпси нежирні зроблений з якимось інкупованим у лабораторії інгредієнтом Franken під назвою Olean. Спочатку випущений під назвою Olestra, Olean, "замінник жиру", заборонений у багатьох країнах, включаючи весь ЄС. Вибачте, але ЄС настільки розумніший, ніж США, щодо здоров'я. Це категорично незаперечно.

4 Природний

Втрата жиру

Помічники *

(* Не дивно, що кожен із цих "природних помічників, що втрачають жир" є в Bio-X4. Ось чому доктор Лі так детально про них розповідає у своєму відео. Зачекайте - я щойно зрозумів: саме тут "4" у Bio-X4 походить від. Дана розумна.)

1. Травні ферменти амілаза, ліпаза та бромелайн. У нашому бурхливому, стресовому, сучасному житті є багато причин, чому ми не переварюємо свою їжу так добре, як могли. По-перше, наша їжа наповнена грубими консервантами, які в основному відмовляються розщеплюватися в шлунку після того, як ми їх проковтнемо. По-друге, ми завжди поспішаємо, тому з’їдаємо. Хоча жування verrrrry повільно допоможе вирішити обидва ці питання, це не дуже весело. Краще викинути кілька травних ферментів і змусити кульку котитися таким чином.

2. Пробіотики. Доктор Лі стверджує, що пробіотики можуть допомогти блокувати кандиду, грибкове захворювання, яке, на думку багатьох, змушує нас жадати цукру + вуглеводів. Особисто я твердо відчуваю, що чим більше цукру я з’їдаю, тим більше мені хочеться їсти. Я відмовився від солодощів на Великий піст два роки поспіль, і це вражає, як тяга стихає після перших п’яти днів чи близько того. Якщо пробіотики можуть допомогти в боротьбі з кандидою, і ці кляті цукор + тяга до вуглеводів, приведіть їх.

3. Караллума Фімбріата. Я ніколи не чув про це до перегляду відео доктора Лі, тому я радий бачити, як воно з’являється в ряді інших позабіржових добавок, крім її. Це давнє пригнічувач апетиту, яке мисливці звикли жувати у довгих поїздках, щоб заблокувати голод. Доктор Лі каже, що це може допомогти з "емоційним харчуванням", та й просто надмірним загалом. Вона також зазначає, що головна претензія на славу полягає в тому, що це не змушує вас почувати себе швидкими. Я б погодився з цим, хоча я не знаю, чи приймав я Bio-X4 досить довго, щоб насправді знати. Я не можу робити швидкість; Я досить стрибковий, як це є. Плюс - привіт - я не зовсім найкращий спальник у світі.

4. Екстракт зеленого чаю. Хоча доктор Лі - і Тім Ферріс - здається, вважають, що екстракт зеленого чаю є чарівною кулею проти "відскоку" (він же упаковує фунти знову після дієти, а потім і деяких), Consumer Reports не сприймає це так . Гірше того, надмірні дози можуть призвести до пошкодження печінки. Ступайте обережно, мої милі.