ФАКТОР ЗДОРОВ’Я Схуднення | ПРИРОДНЕ РІШЕННЯ

ВПРАВИ ТА РОЗТАШКА:

Невід’ємною частиною схуднення є належні фізичні вправи, і фахівці з швидкого схуднення, пов’язані з фактором здоров’я, це, безумовно, розуміють. Успішна дієтична програма вимагає довгострокових результатів, тобто людина повинна залишатися активною і підтягнутою, якщо вони хочуть залишатися здоровими. Наші співробітники не лише надають вам вказівки щодо фітнесу, але й конкретні вправи та щоденники занять, які допомагають вам втратити жир на животі або тонізувати стегна, дозволяючи вам фіксувати свій прогрес.

ПРОГРАМИ МИТНИХ ВПРАВ:

ПЛАН РОБОТИ:

Ми налаштовуємо наші програми вправ відповідно до вашого віку та поточного рівня активності. Люди старше 40 років повинні тренуватися інакше, ніж люди до 35 років. Люди старше 70 років потребують іншої програми, ніж люди молодше 60 років. Ми намагаємось змусити вас робити вправи принаймні 15 хвилин щоранку. Ранковий стрибок вправ запускає ваш метаболізм і стимулює центр винагород у вашому мозку.

Наша програма вправ виконується в першу чергу вранці, перш ніж ви їсте. Ми робимо ваші тренування простими, щоб ви могли робити їх у себе вдома. Тренування тривають близько 15 хвилин і не потребують ніякого обладнання. Мета вправ натще - використати весь цукор, що зберігається у м’язах та печінці. Якщо ви використовуєте свої запаси цукру, ви решту дня будете спалювати жир, щоб поповнити запаси цукру в м’язах та печінці. Це призводить до більших результатів втрати ваги.

БЕЗ ВПРАВ:

Деякі люди або не можуть робити вправи, або просто не люблять. У нас є програма, при якій ви втратите нездоровий жир, навіть якщо не хочете робити вправи щоранку.