Яке масажне крісло?

Наскільки ефективні ударні масажери від целюліту на ногах, нижній частині стегон і живота? У цій статті висвітлено переваги ручних масажерів для знищення целюліту з різних ділянок тіла, коли вони використовуються разом із здоровим харчуванням та регулярними фізичними вправами.

* Деякі з наступних посилань є партнерськими. Як партнер компанії Amazon я заробляю на кваліфікованих покупках

Деякі інші наші статті про ударні масажери -

Якщо ви ніколи не користувались ударним масажером, але задавались питанням, чи безпечні вони ... ось нещодавня стаття, яку я написав, яка висвітлює потенційні небезпеки цих ручних масажерів - Що таке ручний ударний масажер і чи безпечно їх використовувати?

Огляд бюджетних ударних масажерів - ось стаття, яку я нещодавно написав, розглядаючи деякі дешеві одиниці - Кращий ударний масажер за ціною 2020 - Топ 5

Ось огляд, який я написав про масажер Pado, одну з найпопулярніших та найефективніших моделей - Pado Pure Wave - cm5 проти cm7 Percussion Massager

Часті запитання…

Що таке целюліт?

Целюліт має поглиблений язичковий вигляд, переважно на стегнах, стегнах, животі та сідницях. Жир проштовхується через сполучну тканину і утворює грудкувату шкіру апельсинової кірки.

Дослідження констатує приблизно 80% жінок старше 20 років отримає целюліт.

Чи хворіють чоловіки на целюліт?

Чоловіки страждають целюлітом, але жінки частіше стикаються з ним. Це частково пов'язано з різницею в структурі сполучної тканини у чоловіків.

Чоловіча сполучна тканина структурована по-різному, оскільки вона утворює перехресний візерунок, а жіноча сполучна тканина має вертикальні стовпчики, що дозволяє жиру проштовхуватися вгору до поверхні шкіри. Шкіра жінок також тонша, ніж у чоловіків.

Є й інші фактори, що сприяють зростанню деяких людей до целюліту.

Здоров'я

Дієта та спосіб життя та некуріння допоможуть зменшити целюліт. Регулярні фізичні вправи завжди корисні. Це допоможе тонізувати м’язи і зменшити грудкуваті верхні шари шкіри, що покривають м’язи. Грудка поява целюліту менш вірогідна, якщо основні структури в тонусі та мають хороший запас кисню та поживних речовин.

Чи допомагає масаж целюліту?

Масаж може допомогти зменшити ознаки целюліту, збільшуючи кровотік і лімфодренаж, а також розтягуючи шкіру. Регулярний масаж краще, ніж один і піти.

Як працює ударний масажер при целюліті?

Ударні масажери імітують традиційні техніки масажу. Їх зручно використовувати на собі всюди, де це зручно, не потрібно бронювати та відвідувати масажиста.

Концентровані глибокі імпульси сприяють загоєнню, збільшуючи кровотік і лімфатичну систему, що допомагає виводити токсини. Перкуторний масаж також загоює пошкодження м'яких тканин і руйнує рубцеві тканини.

Чому ударні масажери відрізняються від звичайного ручного масажера?

Неударні ручні масажери менш потужні. Вони розслаблюють м’язові волокна, сприяючи кровотоку, скорочуючи час загоєння, але не заглиблюються у великі групи м’язів.

Чи безпечно використовувати перкуторний масажер, якщо ви раніше ніколи ним не користувались?

Ударні масажери безпечні у використанні, але існує крива навчання. Вам слід прочитати поради виробників і почати з нижчих налаштувань інтенсивності. Їм це не рекомендується для використання, якщо у вас в анамнезі згустки крові, вам призначено розріджувачі крові, стан шкіри або варикозне розширення вен, або якщо встановлений кардіостимулятор або інший медичний прилад.

Не використовуйте на грудях або горлі, плюс не рекомендується використовувати ударний масажер на животі, якщо ви вагітні або підозрюєте, що можете бути вагітною ... все це здоровий глузд.

Для більшості людей використання ударного масажера безпечно.

Як часто слід робити масаж, щоб зменшити целюліт?

Дослідження свідчать, масажуватитричі на тиждень по 3 до 4 тижні - це найефективніший спосіб зменшити целюліт. Потім двічі на тиждень до ти див. покращення. потім раз на тиждень, а потім щомісяця для обслуговування

Як ударний масажер допомагає позбутися целюліту?

Дуже інтенсивний пульсовий масаж націлений на певні ділянки глибоких м’язів. Допомагає кровотоку та лімфодренажу. Це тонізує м’язи, що допоможе зменшити вплив м’язистої шкіри, що покриває м’язи.

Чи роблять ударні масажери позбавлення від целюліту на ногах?

Фізичні вправи та масаж можуть допомогти зменшити ознаки целюліту на ногах. Поєднання специфічних вправ для ніг та використання ударного масажера пришвидшить зменшення непривабливого целюліту. Вправляючи м’язи ніг і підтягуючи м’язи під грудчастими ділянками, ваша шкіра може виглядати рівномірнішою.

Допоможе поєднання дієти, коротких стрибків дуже інтенсивних вправ та тонізуючих вправ.

Ударні масажери позбавляють целюліту на дні?

На жаль, простого способу позбутися целюліту на будь-якій ураженій ділянці тіла немає. Заняття спортом, дієта та рух допоможуть зменшити шанс захворіти на целюліт та позбутися його, якщо він у вас уже є.

Ударні масажери позбавляють целюліту на стегнах

У стегнах є 3 набори сильних м’язів: м’язи задньої поверхні стегна, м’язи чотириголового м’яза спереду та м’язи викрадення зсередини.

Стегна часто є однією з найбільш проблемних і помітних областей, що мають целюліт. Масаж покращить кровотік і поживні речовини дуже ефективно. Поєднання регулярних фізичних вправ та перкуторного масажу швидко зменшить ознаки целюліту.

Чи роблять перкуторні масажери позбавлення від целюліту на шлунку

Найкращий спосіб зменшити целюліт на шлунку - це зменшити або знищити жирові клітини. На жаль, лише масаж не позбавить целюліту на шлунку.

Заняття спортом та тонізування м’язових груп разом із здоровим харчуванням є найефективнішим способом зменшення целюліту. Поєднання вправ та перкуторного масажу, що досягає глибоких м’язових волокон, посилить втрату ваги та грудкуватий целюліт на животі.

Заключні думки про ударних масажерах від целюліту ...

Немає швидкого виправлення, щоб позбутися целюліту незвично!

Ударні масажери для зменшення целюліту є надзвичайно ефективний якщо використовується разом із зміною способу життя та дієти. Тут ніяк не обійти! Я пробував!

Змініть свій раціон, киньте палити, регулярно тренуйтесь і використовуйте якісний ударний масажер, щоб збільшити приплив крові та поживних речовин до глибоких м’язових волокон. Це значно і швидко зменшить целюліт.

Якщо ви хочете отримати якісний перкуторний масажер, ось наш найкращий вибір - почати з ручного масажного перкуторного масажера Wahl Deep Tissue.

Якщо ви хочете отримати більш ефективний ударний масажер, це наш вибір Легіральна масажна пістолет

Деякі інші наші статті про ударні масажери -