Переваги трояндового чаю: 10 причин пити троянди

7 серпня 17 15:54 від адміністратора

Рожевий чай, також відомий як чай з трояндових троянд, є одним з найбільш недооцінених чайних напоїв. Зазвичай, коли ви думаєте про здоровий чай, ви думаєте про зелений чай або чай улун. Але користь трояндового чаю майже така ж хороша, як і користь зеленого чаю. Зроблений із свіжих або зневоднених квітів троянди, трояндовий чай - це легкий фруктовий напій із низькою калорійністю. Одні з найбільших переваг вживання чаю з троянди - це полегшення менструальних спазмів, поліпшення травлення, покращення імунітету та багато іншого.

Є дані, що троянди використовувались у древній медицині для зцілення багатьох хвороб та хвороб. У старі часи чай з троянди застосовували при болях у животі та грудях, а також при менструальних кровотечах. Троянди також використовували для зменшення запалення. Наповнений вітаміном С, ось деякі переваги трояндового чаю.

Менструальний біль

трояндового

Як уже згадувалося, полегшення менструальних болів - одне з найпоширеніших видів використання трояндового чаю. Згідно з дослідженням, опублікованим у 2005 році, рожевий чай чудово полегшує спазми. Вживання цього напою протягом шести місяців зменшить менструальні спазми. Крім того, вживання трояндового чаю знімає стрес, який супроводжує спазми. Це радісне полегшення, і побічних ефектів немає.

Властивості, що підвищують імунітет

Пелюстки троянд є чудовим джерелом вітаміну С. Цей вітамін має вирішальне значення для нашої імунної системи. Діючи як природний антиоксидант, вітамін С може блокувати значну частину шкоди, яку токсини та вільні радикали завдають нашому організму. Окрім того, що вітамін С стимулює нашу імунну систему, він допомагає і при старінні. Вітамін С допомагає нашому тілу виробляти колаген, білок, який має вирішальне значення для здорової шкіри та волосся. Але про це пізніше.

Допомога при остеопорозі

Ще одним ключовим інгредієнтом пелюсток троянд є поліфеноли, які є водорозчинними сполуками. І це не єдині антиоксиданти в пелюстках троянд. Деякі інші - це елагова кислота та кверцетин. Всі ці антиоксиданти допомагають при остеопорозі, а також серцево-судинних захворюваннях.

Переваги для шкіри та волосся

Ми вже згадували, що споживання трояндового чаю забезпечує величезні переваги для вашої шкіри та волосся. Давайте розіб’ємо їх. Одна чашка пелюсток троянд містить однакову кількість вітаміну С з кількох апельсинів.

З огляду на наш вплив токсинів і вільних радикалів, наша шкіра та волосся зазвичай страждають першими. Нам потрібна вся допомога, яку ми можемо отримати, будь то їжа чи напої. Замість того, щоб витрачати величезні кошти на косметичні засоби, ви можете отримувати корисні поживні речовини за допомогою чашки чаю.

Вживання трояндового чаю має дві переваги для волосся та шкіри. Для початку рожевий чай має протизапальні властивості. Крім того, ми згадали, що вітамін С може боротися із вільними радикалами та їх шкодою. Пелюстки троянд також мають антибактеріальні властивості, які мають вирішальне значення при лікуванні шкірних захворювань, таких як вугрі.

Поліпшити травлення

Однією з переваг трояндового чаю є покращене травлення. Трояндовий чай стимулює вироблення жовчі, яка допомагає вашому шлунку перетравлювати їжу та покращувати перетравлення жирів. Крім того, трояндовий чай сприяє поліпшенню мікрофлори кишечника.

Допомога при ангіні

Будь-яка чашка чаю корисна для лікування ангіни, чесно кажучи. Але це лише одна з переваг трояндового чаю на додаток до інших. Гарна гаряча чашка чаю - чудовий домашній засіб від болю в горлі та всіх інших симптомів застуди та грипу. Це включає нежить і закладеність. Все зводиться до вмісту вітаміну С, а також його антибактеріальних властивостей. Додайте чайну ложку меду для ще більшої користі.

Ліки від запору та діареї

Ми відзначили, що трояндовий чай може допомогти травленню. Роблячи це, трояндовий чай усуває і запобігає двом найбільш дратівливим проблемам травлення: діареї та запорам. Трояндовий чай є природним проносним і ще кращий для людей, які страждають на захворювання печінки. Трояндовий чай діє як детоксикуючий засіб, саме тому він є природним засобом від запорів. Нерідко можна знайти природний, домашній засіб від запору та діареї, але трояндовий чай допомагає і тим, і іншим.

Зменшити стрес

Раніше ми вже згадували, що трояндовий чай допомагає при стресі, який виникає при менструальних болях та спазмах. Серед багатьох переваг рожевого чаю напій може заспокоїти ваш розум, зменшити стрес, покращити настрій та лікувати інші симптоми тривоги та депресії.

Якщо ви шукаєте природний засіб від цих проблем, випийте чашку трояндового чаю. Це може бути не ідеальним рішенням, і воно не вилікує повністю ваших проблем з тривогою, але допоможе. Принаймні, це полегшить вам розум і допоможе добре виспатися.

Допомога при схудненні

Тепер не сподівайтесь і сподівайтесь пити чай і худнути. Це не так просто, і трояндовий чай не є чудодійним засобом. Однак це безкалорійна альтернатива багатьом солодким напоям, які ми споживаємо щодня.

Певним чином, трояндовий чай - чудовий, корисний замінник соди та кави. Але найголовніша частина - це трояндовий чай, який позбавляє від почуття голоду.

Допомога при інфекціях сечовивідних шляхів

Майже будь-який трав'яний чай допомагає при інфекціях сечовивідних шляхів. Вживання трояндового чаю допоможе вам контролювати ці інфекції та полегшить симптоми. Натуральний сечогінний, рожевий чай сприяє кількості та частоті сечовипускань. Додайте антибактеріальних властивостей, і у вас буде чудовий засіб для очищення від інфекцій.

Це без кофеїну

Нарешті, але не менш важливо, трояндовий чай не містить кофеїну. На відміну від зеленого або чорного чаю, трояндовий чай не містить кофеїну, що робить цей напій безпечним для вживання в будь-який час доби. І ви можете випити більше двох чашок, що є ризикованим із зеленим та чорним чаєм. Якщо ви хочете знизити рівень кофеїну, але все ж скористатися перевагами вживання чаю, перейдіть до такої, що не містить кофеїну, як трояндовий чай.

Як роблять чай з троянди?

Ви можете приготувати трояндовий чай практично з будь-якого приводу. Це включає післяобідній чай, ранковий чай для швидкого підйому енергії або навіть напій ввечері, щоб краще спати. Існує три основних способи приготування трояндового чаю.

Перший - зі свіжими пелюстками троянд. Для цього методу вам потрібно:

  • 1-2 склянки свіжих пелюсток троянд, без пестицидів
  • 3 склянки води
  • Мед (за бажанням)

Щоб зробити цю версію,

  1. Почніть з пошуку свіжих пестицидових пелюсток троянд. Очистіть пелюстки в мисці під проточною водою.
  2. Помістіть пелюстки в каструлю, а потім залийте її водою.
  3. Кип’ятити п’ять хвилин. Процідіть і розлийте по чашках.
  4. Якщо хочете, можете підсолодити медом.

Інший варіант - приготувати чай із зеленої троянди, в якому ви додаєте порошок зеленого чаю до звичайного трояндового чаю для ще більшої користі для здоров'я. Вам знадобиться:

  • 1 склянка сухих пелюсток троянди
  • 2 столові ложки зеленого порошкового чаю
  • Мед (за бажанням)

Щоб зробити цю версію,

  1. Якщо ви придбали сушені пелюстки троянд, ви можете пропустити цей крок. Якщо у вас свіжі пелюстки троянд (зберіть пелюстки троянд, у яких не буде роси, якщо ви збираєте свої пелюстки).
  2. З’єднайте пелюстки троянд і порошок зеленого чаю. Доведіть його до кипіння і кип’ятіть 5 хвилин. Процідіть, а потім перелийте в чашку.
  3. Якщо хочете, можете підсолодити медом.

Останній спосіб - це ароматний чай з трояндами. Для цього рецепта вам знадобиться:

  • 7 унцій сушених, органічних пелюстків троянд, сильно запашних
  • Високоякісний чорний чай 17,5 унцій

Щоб зробити цю версію,

  1. Помістіть чайне листя і пелюстки троянд у велику миску.
  2. Акуратно перемішайте.
  3. Перекладіть суміш у герметичні контейнери. Позначте контейнери датою (щоб ви знали, коли ви це зробили).
  4. Залиште суміш на кілька днів, дозволивши чайному листю і пелюсткам троянд «замаринуватися». Не чекайте занадто довго, оскільки більша частина смаку з’явиться, коли ви заварите чай.
  5. Для приготування чаю використовуйте інструкції по заварюванню чаю із зеленої троянди.