Переваги спортивного масажу

Спортивний масаж призначений для підготовки спортсменів до пікових показників, зменшення втоми та зняття набряків і напруги м’язів. Через напругу м’язів, перенапруження, надмірне навантаження, незначні травми та ураження спортсмени можуть відчувати сильний біль, що може вплинути на спортивні результати. Спортивний масаж допомагає усунути біль, а також запобігає майбутнім травмам.

Однією з найпоширеніших проблем, з якими займаються спортсмени, є хворобливість м’язів із запізненням, також відома як DOMS. Це стосується м’язової болючості, яка розвивається через кілька годин після тренувань і складається з переважно ексцентричних рухів м’язів, особливо коли вправа незнайома. Дослідження показали, що спортивні масажі можуть допомогти зменшити і запобігти ефекту DOMS у спортсменів.

Коли м’язи сильно тренуються, вони також можуть втратити здатність розслаблятися і можуть стати хронічно напруженими. Це спричиняє брак гнучкості, що пов’язано з хворобливістю м’язів. Регулярні поїздки до терапевта-масажиста можуть допомогти боротися з цими хронічно напруженими м’язами.

Регулярне відвідування терапевта для спортивного масажу може бути надзвичайно корисним доповненням до вашого розпорядку дня.

За допомогою спортивного масажу ви можете очікувати:

Зниження м’язової напруги
Збільшення обсягу рухів
Покращені спортивні результати
Покращена робота м’яких тканин
Зниження м’язової втоми і стягнутості

Зв'яжіться з нами або Заплануйте зустріч з одним із наших масажистів сьогодні.