За словами дерматолога, молочна кислота - це щадна AHA, яка вам необхідна у звичайному догляді за шкірою

Ця зволожуюча альфа-гідроксикислота відлущує, очищає пори та освітлює шкіру.

Будь то шовковиста сироватка чи розкішний крем, за вашу увагу змагаються нескінченні засоби проти старіння. Від ретинолу до вітаміну С до пептидів, інгредієнти мають велике значення, і є з чого вибрати. Але нещодавно ви, можливо, помітили ще одну, яка бореться за простір полиць: молочну кислоту.

Молочна кислота - це альфа-гідроксикислота (AHA), клас хімічних речовин, що м’яко відлущує шкіру, до складу якої також входять гліколева, лимонна, винна, мигдальна та яблучна кислоти.

Але хоча вона з’являється у більшій кількості продуктів, молочна кислота не є абсолютно новою і має унікальну історію. "Інгредієнт спочатку був виділений із кислого молока, і вважається, що Клеопатра скористалася його корисними властивостями на шкірі, купаючись у молоці", - каже С.Тайлер Холлміг, доктор медичних наук, директор дерматологічної хірургії в Медичній школі UT Dell Medical and Ascension Сетон в Остіні.

На сьогоднішній день молочна кислота походить з різних джерел, включаючи веганські, які, як правило, синтетичні і з якими легше складати готовий продукт. У порівнянні зі своїм надпотужним двоюрідним братом, гліколевою кислотою, молочна кислота є м'якшою (завдяки трохи більшому розміру молекул), забезпечуючи подібні результати, тобто, можливо, вона більше підходить для тих, хто легко дратує шкіру, каже доктор Холлміг. Заінтригований? Читайте далі, щоб дізнатись, що молочна кислота може зробити для вашої шкіри.

Які переваги молочної кислоти у догляді за шкірою?

Це першокласний пілінг.

Молочна кислота діє, м’яко відшаровуючи зовнішній шар шкіри, пояснює доктор Холлміг. Дослідження показують, що відшаровування тьмяних, мертвих клітин робить шлях для більш яскравого і гладкого кольору обличчя.

Це може бути корисно для зменшення вугрів.

Це відлущування також допомагає тримати пори чистими, вимиваючи мертві клітини шкіри, а також надлишок жиру, запобігаючи утворенню прикрих прищів, вугрів або білих вугрів.

Це може допомогти згладити дрібні лінії та зморшки.

Часто для старіння шкіри можна особливо допомогти у відділенні відлущування. «Нормальні, здорові клітини шкіри у зовнішньому шарі шкіри линяють кожні два-три тижні. Це може сповільнитися через старіння, зневоднення та інші стресові фактори навколишнього середовища, які можуть виглядати як груба, луската і тьмяна шкіра », - говорить доктор Холлміг.

На додаток до оживлення вашого сяйва, молочна кислота може посилити пухкість. Минулі дослідження показують, що 5% -на молочнокисла формула, що застосовується двічі на день, покращує товщину та пружність шкіри, - каже д-р Холлміг, що означає розгладження тонких ліній та зморшок. Це давнє, але часто цитоване дослідження показало, що більша концентрація 12% призвела до ще більш помітних переваг, але він застерігає, що більш сильнодіючі продукти можуть зробити вас більш схильними до подразнень (таких як почервоніння, свербіж або лущення), особливо для чутливих колір обличчя.

Лікує нерівну шкіру.

Крім обличчя, молочна кислота часто входить до складу лосьйонів для тіла. Найголовніше, що він застосовується для лікування кератозу піларіс, відомого як «курячі горбки», які з’являються на тильних сторонах рук або на ногах. Стан шкіри нешкідливий, але часто турбує. Молочна кислота може подбати про ці невеликі нерівності, каже доктор Холлміг, але для найкращих результатів потрібно регулярно застосовувати лосьйон довгостроково.

Чи є якісь негативні побічні ефекти використання молочної кислоти на шкірі?

Відомо, що молочна кислота є більш м’якою та зволожуючою в порівнянні з іншими AHA. З цієї причини він може бути підходящим, навіть якщо у вас чутлива шкіра, каже доктор Холлміг. Тим не менш, якщо ви виявите, що інгредієнт робить вас червоним і роздратованим, подумайте про використання продукту з меншим відсотком молочної кислоти або пропустіть його повністю.

Важливе зауваження: Оскільки всі AHA можуть зробити вашу шкіру більш чутливою до сонця, завжди наносите сонцезахисний крем перед тим, як вирушати на вулицю, незалежно від того, чи застосовували ви молочну кислоту того ранку або ввечері.

Якщо ви вагітні, молочна кислота є безпечним варіантом, вважає доктор Холлміг. Ваш дерматолог та лікар гінекології/швидше за все запропонують пропустити такі популярні антивікові інгредієнти, як ретиноїди, тому молочна кислота може бути хорошим замінником у цей час.

Як додати молочну кислоту до свого догляду за шкірою

✔️ Почніть повільно: Завжди дотримуйтесь інструкцій продукту, але краще починати повільно з кислот і формувати толерантність. Якщо ви сумніваєтеся, використовуйте препарат із нижчою концентрацією (близько 5%) пару разів на тиждень, працюючи до кожного дня, залежно від реакції шкіри.

✔️ Перевірте: Перш ніж використовувати молочнокислий продукт, проведіть пластир на внутрішній частині ліктя або трохи нижче підборіддя, щоб побачити, чи є у вас реакція будь-якого типу. Якщо ви відчуваєте сильне роздратування, припиніть використання або проконсультуйтеся з дерматологом для подальших кроків.

✔️ Знайди свій герой: Молочну кислоту можна знайти в широкому спектрі засобів по догляду за шкірою, включаючи наступне:

Миючі засоби: Засіб для миття обличчя, що містить молочну кислоту, чудово підходить для шкіри, схильної до вугрів, - це чудовий спосіб отримати переваги інгредієнта без зайвого часу на шкірі, зменшуючи можливість подразнення. Обов’язково уникайте ділянок навколо очей.
Креми або лосьйони: Креми та лосьйони - чудовий спосіб ввести молочну кислоту у свій розпорядок дня, оскільки вони часто складаються з зволожуючих інгредієнтів, таких як кераміди та гіалуронова кислота, пом’якшуючи потенційну сухість.
Сироватки: Сироватки, як правило, забезпечують більш потужний вхід активних інгредієнтів до шкіри. Найкраще використовувати їх на ніч після очищення та перед зволоженням.
Маски: Ці продукти розроблені для швидкого відлущування, тобто концентрація молочної кислоти та інших сильнодіючих інгредієнтів може бути вищою. Загалом, фахівці рекомендують використовувати таку маску раз на тиждень або за потребою.