дієтолог із сестринства

Стань підтягнутим немовлям!

Членство в ТСН

приєднуйтесь до немовлят!

Прості свопи

12 вересня 2019 р

Лорен Хуберт

Я зареєстрований дієтолог і фахівець із схуднення, який хоче, щоб ви про це знали. схуднення може і повинно завжди бути ЗАБАВЛЕНИМ! Я взяв власну боротьбу з керуванням вагою і ненавидінням свого тіла, щоб надихнути інших жінок навчитися збалансованому харчуванню, завдяки якому ви будете виглядати і відчувати себе дивовижно.

Готовий стати самим сексуальним?

Ви можете втратити свої перші 10 фунтів, коли отримаєте калорії в CHECK babe!

Ці 100 калорійне печиво для схуднення серйозно ідеальні солодкі зуби рубати - - для будь-якої крихітки, яка має солодкий зуб, але також намагається схуднути! Мені подобається в цих печивах те, що вони виготовляються з 4-х інгредієнтів і приймаються менше 20 хвилин зробити.

І хоча я дуже вірую в те, що ти можеш їсти всі страви та солодкі страви, навіть намагаючись схуднути нижча калорія солодкі ласощі можуть бути чудовим способом скоротити калорії і залишатися на шляху з вашими цілями, якщо ви любите часто балуватись! Не кажучи вже про те, що ці продукти виготовляються з цілих інгредієнтів та упаковки клітковини, ключової поживної речовини, яка допомагає активізувати ваш метаболізм для схуднення ... що робить їх ідеальними ласун вибір, який вам слід ніколи не почувайся винним за те, що!

100 печива для схуднення!

Порцій: 12

Інгредієнти:

2 склянки швидкого вівса

3/4 склянки темного шоколаду

Напрямки:

Розігрійте духовку до 350 градусів за Фаренгейтом.

Помістіть усі інгредієнти в кухонний комбайн і змішайте.

Покладіть 12 окремих печива на змащений деко.

Випікайте в духовці 10-15 хвилин або до коричневого кольору.

Їжте негайно, щоб отримати п’яне печиво, або збережіть для перекусу протягом тижня!