Падма Лакшмі святкує своє 50-річчя з двома фотографіями Бікіні

5 способів зберегти свої карантинні тренування, коли ви повертаєтесь до роботи

Послухайте медсестру, яка поділилася шокуючими фотографіями для схуднення

Погляд на потенційні довгострокові наслідки Covid-19

Носіння хірургічної маски може зменшити зараження COVID-19 до 75%

Охорона чхання зараз у тренді. Ось де його можна придбати

Хлопець Брітні Спірс, Сем Асгарі, тут, щоб підтримувати нас у формі

Опра закликає молоду жінку поділитися власною подорожжю щодо схуднення

Спробуйте домашнє тренування Боба Харпера для швидкої, але ефективної рутини

Перевірка точності тестів на коронавірусні антитіла

Як одна власниця спортзалу взяла свій бізнес в Інтернеті

Медсестра возз'єднує жінку з деменцією та її давно загубленого сина

Як штат Вашингтон утримував кількість смертей від коронавірусу менше 1000

Заходи безпеки для COVID-19 можуть завдати шкоди жертвам домашнього насильства

Жінка народжує двійнят під час діагнозу COVID-19

Вчені, які сподіваються на лікування моноклональними антитілами

FDA змінює політику щодо виробників тестів на антитіла

Падма Лакшмі щойно відсвяткувала своє 50-річчя з двома фотографіями в Instagram в бікіні.
Найкращий шеф-кухар та ведуча смаку нації також задумався про минулий рік у підписі.
Падма робить пілатес, стрибає на мотузці і харчується переважно рослинною дієтою, щоб залишатися в тонусі.

Падмі Лакшмі щойно виповнилося 50 років у вівторок, 1 вересня (HBD, Падма.), І вона відсвяткувала двома фотографіями в Instagram в бікіні та роздумами про свої попередні 365 днів навколо сонця.

Ведуча програми «Найкращий шеф-кухар і присмак нації» описала минулий рік як «суміш нещастя та піднесення», але каже, що вона зблизилася зі своєю родиною та раді, що створила «шоу з нуля».

«Більше я не можу просити. Я по-справжньому благословенна: люблячий і уважний партнер, дитина, яка продовжує бути дивом щодня і роботою, якою я пишаюся і в якій я повною мірою займаюся з людьми, яких кохаю », - написала вона. “Мені сьогодні дуже пощастило. Але я також є продуктом тяжкої праці та неприємностей, які пережив мій молодший. І я дякую цій своїй версії ".

Галерея: Стів Казі, Емілі Сімпсон, більше зірок, які схудли в карантині (US Weekly)

Хоча послання Падми було значущим, важко пропустити той факт, що вона виглядає такою в бікіні у 50 років. На першій фотографії вона дивиться вниз, стоячи біля океану з розбитими пресами. У другій вона бовтається в басейні зі своєю сім'єю, і ви бачите, як її основні м'язи згинаються, коли вона тягнеться до неба.

"Ви прекрасна людина зсередини та зовні", - написала одна людина в коментарях. "З днем народження, ваше тіло неймовірне", - сказав інший.

У липні Падма сказала Жіночому здоров’ю, що зараз вона намагається бути здоровішою, ніж була в минулому. Вона любить розділяти свою тарілку на 50 відсотків фруктів та овочів; 50 відсотків простих вуглеводів, крохмалю та нежирного білка. Вона також намагається їсти здебільшого рослинну дієту, коли не знімає відео, але тут і там є трохи курки, риби, меленої індички та телятини.

Вона також важко йде на тренування. Падма намагається тренуватися щонайменше п’ять разів на тиждень по 90 хвилин, а нещодавно вона любила стрибати на мотузці. (Вона робить 2000 інсультів щодня, що займає близько 35 хвилин.) Падма також робить сеанси FaceTime зі своїм інструктором пілатесу два рази на тиждень.

"Пілатес змінив моє тіло", - сказала вона. «Це зробило мене сильним там, де я не знав, що повинен бути. Зараз у мене є приклад, якого я не мав під час кар’єри моделі! "

І ось як ви виглядаєте настільки дивовижно в бікіні в 50 років.

Спробуйте 200+ відео про домашні тренування з "Здоров'я чоловіків", "Здоров'я жінок", "Профілактика" та багато іншого на All Out Studio безкоштовно протягом 14 днів!