Ознаки, що кількість вашого молока падає і що робити

Багато мам вважають, що запас молока падає, не розуміючи справжніх ознак низького або зменшення запасів молока. Є помилкові ознаки, які можуть змусити новонароджених матусь вважати, що вони не виробляють достатньо молока, і тоді є справжні ознаки того, що кількість вашого грудного молока зменшується.

Які помилкові ознаки низького рівня молока?

Ось кілька ознак, які можуть змусити маму, яка годує грудьми, повірити, що запас молока в неї падає, але насправді цілком нормальні.

Порожня/спущена грудь
Дитина хоче більше годування
Дитина прокидається, щоб годувати вночі
Короткі корми
Метушливі корми (дитина здається незадоволеною)
Після годування менше накачувати
Дитина, яка хоче пляшечку навіть після годування груддю
Метушлива дитина ввечері
Відсутність почуття розчарування

Багато з них - цілком нормальні фази грудного вигодовування новонародженого. Немовлята часто хочуть вигодовувати більше для комфорту, переживати стрибки росту, мати проблеми з животом (дуже нормально для новонароджених) або люблять мати пляшечку після грудного вигодовування за звичкою. Цей досвід не означає, що ваш запас молока падає, або ви не виробляєте достатньої кількості молока. Існує лише декілька способів дізнатися, чи є у вас низький рівень молока.

Справжні ознаки того, що запас молока у вас низький або зменшується:

Дитина набирає недостатню вагу:

Це одна з найбільших ознак того, що ви, можливо, не виробляєте достатньо молока, або ваш запас зменшився. Багато немовлят худнуть відразу після народження, оскільки молозиво та молоко потребують часу. Рання втрата ваги є нормальним явищем, але педіатр зможе сказати, коли ваша дитина повинна набирати вагу, і скільки вона повинна бути набирання. Дійсно важливо, якщо ви вважаєте, що ваша дитина не набирає достатньої ваги, проконсультуйтеся з вашим педіатром і встановіть деякі цілі ваги для подальших спостережень. У кінці цього допису є кілька чудових порад, які допоможуть вам заохотити організм виробляти більше молока, якщо ви дійсно відчуваєте низький запас молока, і це підтвердив ваш педіатр.

Як боротися з раптовим падінням поставок молока

У дитини недостатньо забруднених/мокрих підгузників:

Це ще одна ознака низького запасу молока, яку ви можете побачити вдома. Немовлята, які багато їдять, також мають багато смердючих підгузників. Це може бути дещо заплутанішим, ніж знак збільшення ваги, оскільки для деяких немовлят також нормально довше ходити між брудними підгузниками, коли їх травна система дозріває. Загалом, брудні підгузники та вибухи - здоровий знак того, що ваша дитина їсть багато. Якщо у вас є якась інтуїція, що вашій дитині недостатньо брудних підгузників і, здається, вона набирає вагу дуже повільно, або взагалі не звертається, проконсультуйтеся з педіатром негайно.

Це дві основні ознаки низького запасу молока, які насправді можна контролювати та визначати кількісно. Це може здатися занадто простим лише з двома основними ознаками, але це також повинно залишити трохи спокою. Давайте розглянемо кілька швидких і простих способів, як швидко збільшити запас молока, щоб допомогти задовольнити дитину.

Швидкі та прості способи швидкого збільшення постачання молока:

Існує багато інформації про шляхи збільшення кількості молока. Це методи, які, як було доведено, працюють і підтверджені наукою, дослідженнями та професіоналами (консультанти з лактації, медсестри та дули).

Обов’язково прочитайте: Як молочний пил безпечно сприяє схудненню під час грудного вигодовування

Додати в Галактагоги:

Галактагоги - це трави та продукти, що використовуються для збільшення кількості молока. Існує багато анекдотичних досліджень, які доводять, що різні трави корисні для забезпечення молоком, а також багатовікова східна медицина, яка використовує ці трави для підтримки лактації, що дає нам підставу вважати, що конкретні трави дуже корисні для забезпечення молоком. Наша суміш для лактації в молочному пилу базується на реальних дослідженнях та науці, що підтримують конкретні комбінації трав для найкращого результату. Пажитник показав деякі побічні ефекти у новонароджених матерів, головним чином тому, що його дають у високих дозах виключно як одну траву для збільшення пропозиції. Звичайно, у більших дозах, і більша популярність принесе більше побічних ефектів. У нас є поглиблена публікація про дослідження, що засвідчує, що пажитник є потужною рослиною для забезпечення молоком, особливо у поєднанні з іншими галактагогами, такими як фенель, розторопша, лист червоної малини, тумерик та пивні дріжджі. Дослідження показують, що поєднання цих трав, а не високих доз однієї трави, дає найкращі результати у збільшенні кількості молока.

Спробуйте також один із наших нових барів для лактації молочного пилу!

Їжте їжу, щільну поживними речовинами:

Залежно від поточного раціону, можливо, вам доведеться додати їжу, щільнішу до поживних речовин, щоб ваше тіло мало більше поживних речовин, щоб дати дитині. Вживання правильної їжі, а не достатня кількість калорій - це те, чому багато мам не навчаються після народження. Жіночий організм призначений для використання накопиченого жиру та поживних речовин у раціоні для виробництва грудного молока. Якщо бракує якісних продуктів, що підтримують лактацію, таких як овочі, фрукти, нежирні білки, хороші жири та високоякісні вуглеводи, такі як кіноа та вівсяна каша, тоді ваше тіло може сигналізувати про це через відсутність виробництва. Білкові коктейлі, приготовані з молочним пилом, - це потужна комбінація справжньої їжі та поживних речовин, поєднана із суперпродуктами в молочному пилу, такими як хлорела, спіруліна та шпинат, галактагоги та інші необхідні вітаміни та мінерали, необхідні післяпологовим матерям, - це чудовий спосіб наповнити своє тіло будівлею блоки здорового забезпечення молоком.

Значення пристрасті до цукру під час годування груддю

Додайте більше годувань + шкіра на шкіру:

Це один із найшвидших способів збільшити кількість молока, оскільки ваше тіло створює молоко на основі попиту. Якщо у вас є потреба дитини більше, ваше тіло буде заохочуватися робити більше. Підтримуючи багато контактів «шкіра-шкіра» протягом дня та під час годування, феромони будуть працювати належним чином, щоб сигналізувати про рівень гормонів та вироблення окситоцину, необхідних для лактації. Спробуйте носити дитину якомога більше і дозволяти дитині спати на грудях, щоб заохотити хімічний зв’язок.

Масаж грудей під час годування:

Ви можете допомогти дитині зціджувати більше молока, додаючи трохи масажу та стиснення під час годування. Це спонукає ваші груди зціджувати більше молока, а потім захочете поповнити це молоко, створюючи більше. Спочатку дитина може отримувати великі ковтки, після чого трохи відрижки, але це допоможе вивести більше молока під час годування.

Накачуйте одну сторону, поки дитина годує іншу:

Багато мам з низьким запасом молока зневажають зціджування, тому що їх кількість є настільки малою і гнітючою. Накачуючи одну сторону, поки дитина годує іншу, ви використовуєте природну здатність дитини стимулювати ваше підведення краще, ніж машина. Випорожнивши одну грудь, ви можете використовувати дитину на спорожненій грудях, щоб заохочувати більше молока. При наступному годуванні змініть сторону, яку ви насочуєте. Завжди тримайте корм для дітей на тій стороні, яка вже накачана. Це дійсно корисний спосіб зберегти більше молока, заодно заохочуючи збільшити обсяг молока. Для викачування ситуації знадобиться багато напруженої роботи, і немовлята мають неймовірну здатність змусити ваше тіло виробляти більше молока, краще ніж машина.

Якщо ви відчуваєте ці ознаки низького рівня молока, ці трюки дійсно допоможуть.

Багато мам мали успіх у використанні нашого білкового порошку, оскільки це набагато більше, ніж білковий порошок, що підвищує молоко. Він правильно живить післяпологових матерів, допомагає годувати дитину, зменшує тягу до цукру та сприяє зниженню ваги. Якщо ви боретеся зі здоровим харчуванням, харчуванням, необхідним для харчування та забезпеченням молоком, Milk Dust тут, щоб допомогти!