ОЖИРІННЯ ДІТЕЙ - СІМЕЙНА СПРАВА YMCA Метрополітен Даллас

Через постійні занепокоєння щодо COVID-19, кожен, хто потрапляє до закладу YMCA, повинен носити маску або покриття для обличчя.

ожиріння

ОЖИРІННЯ ДІТЕЙ - СІМЕЙНА СПРАВА

YMCA столичного Далласу хоче, щоб сім'ї в Далласі, штат Техас, розуміли, як прийняття здорових звичок разом може допомогти зменшити ожиріння серед дітей

Вересень є місяцем поінформованості про ожиріння серед дітей, і хоча небезпеки дитячого ожиріння добре зареєстровані, багатьом сім’ям потрібна підтримка у зміні звичок своїх сімей з метою надмірної ваги та ожиріння дітей, які отримують та підтримують здорову вагу. Ось чому YMCA Метрополітен Даллас - провідної організації на базі громади, яка займається покращенням здоров’я - хоче, щоб сім’ї зрозуміли небезпеку дитячого ожиріння та способи змінити курс шляхом поліпшення харчових звичок та збільшення фізичної активності.

За даними Центрів з контролю та профілактики захворювань (CDC), поширеність ожиріння залишається стабільною на рівні близько 17 відсотків і вражає близько 12,7 мільйонів дітей та підлітків. Сьогодні ожирінням страждає кожна шоста дитина, а кожна третя має надлишкову вагу, що створює більші ризики для багатьох проблем зі здоров’ям, таких як діабет 2 типу, високий кров’яний тиск, високий рівень холестерину та деякі види раку. За даними CDC, у Далласі 33,3% усіх дітей вважаються надмірною вагою або ожирінням.

"Багато років батьки чули небезпеку дитячого ожиріння, але внесення необхідних змін у спосіб життя - як сім'я - залишається найбільшим бар'єром для реального прогресу", - сказала Трейсі Бернс, директор з питань здорового способу життя. "Разом ми можемо навчитися здоровій поведінці, а громадські організації, такі як Y, можуть допомогти".

YMCA столичного Далласу допомагає сім’ям покращити своє здоров’я та потенційно зменшити вплив ожиріння серед дітей за допомогою таких програм, як FIT for Health, Get up and Go та Kamp K’aana. Завдяки цим програмам ми спостерігали зменшення ІМТ, збільшення кількості та частоти здорового вибору, збільшення споживання фруктів та овочів та зменшення ризику розвитку хронічних захворювань.

Хоча зовнішня підтримка є ключовою, вироблення здорових звичок починається вдома. Наступні поради - це декілька чудових способів включити здорові харчові звички та більше фізичної активності у свій щоденний сімейний режим: