Оздоровчий блогер Крайстчерча відкриває секрети своєї подорожі до схуднення на 55 кг

Блогер з питань харчування та оздоровлення, Елора Харре вже опублікована автором, написавши книгу про свою подорож до схуднення.

Жінка в Крайстчерчі, також відома як "Фіалка, що скорочується", розповіла поради та розповіді про свою втрату ваги у 55 кг, про яку раніше не ділилася.

Книга «Зменшується фіалка» - це глибоке вивчення її особистої історії, а також того, як інші можуть розпочати власну подорож здорового способу життя, а також що робити, коли справа доходить до «етапу технічного обслуговування».

Ви змінили спосіб харчування?

Поділіться своїми історіями, фотографіями та відео.

"Ніхто ніколи не чув моєї цілої історії, тому було дуже добре мати можливість писати про своє дитинство, аж до сьогоднішнього дня, про те, що призвело до того, що у мене надмірна вага і як я її схудла. У ній багато нового . "

23-річна дівчина сказала, що можливість розповісти всю історію - це "здійснена мрія".

Вона описує книгу як біографію, знайомиться з керівництвом способу життя, знайомиться з кулінарною книгою з 50 здоровими рецептами палео.

Харре заявила, що реакція на цю книгу від її 43 000 підписників у Фейсбуці занепокоїла її. "У мене були люди, які стверджують, що книга їх зворушила, коли вони переживали зі мною найвищі та найнижчі температури".

Після операції в США в серпні 2015 року з метою видалення 2,5 кілограма зайвої шкіри її мета змінилася. "Моя увага зосереджена на фітнесі, а не на втраті ваги".

Зараз вона економить для подальшої операції, щоб видалити зайву шкіру з верхньої частини спини та видалити пахви. "Ззаду все ще виглядає так, ніби у мене на рулонах боки, бо в мене так багато зайвої шкіри".

Вона сподівалася зробити операцію цього року, але ціна в 30 000 доларів затримала плани до 2017 року.

* «Зменшується фіалка», видана New Holland, доступна вже зараз. RRP $ 27.