Чому я не можу зелена квасоля? Овочеві обмеження щодо дієти ХГЧ

Ми дотримуємося протоколу доктора Хілікогенної кислоти доктора Сімеона, оскільки відчуваємо, що після закінчення 20 років навчання та роботи з реальними пацієнтами, він, мабуть, точно зрозумів, що працює, а що ні. У своєму рукописі він писав: «Існує ряд продуктів харчування, зокрема фрукти та овочі, які мають однакові або навіть менші калорійні показники, ніж ті, що перераховані як допустимі, і все ж ми виявляємо, що вони заважають регулярній втраті ваги при рівні hcg, мабуть, через характер їх складу. Прикладом цього є перець Пімієнто, бамія, артишоки та груші ". Доктор Сімеонс досліджував, щоб знайти точні продукти харчування та розміри порцій, які людина могла б їсти з hcg у своїй системі, і при цьому досягти максимальних результатів зниження ваги.

У вас є максимум 40 днів раунду, і тоді ви повинні припинити дотримуватися низькокалорійної дієти/схуднення і дати своїй системі перерву на 6 тижнів, дотримуючись вказівок етапу обслуговування. Ви захочете дотримуватися дієти НАВИМИСЛЕНО, щоб переконатися, що ви максимально використали ці 40 днів. Клієнти часто запитують нас, чому в їжу допускаються лише певні овочі або чому ви не можете змішувати овочі? Майте на увазі, що сам ХГЧ не призводить до схуднення. Лише тоді, коли ХГЧ приймається спільно з дотриманням дуже специфічної дієти, відбувається швидка втрата ваги. Багато людей стверджують, що вони можуть їсти зелену квасолю, брокколі або індичку, і при цьому худнуть. Однак вони ніколи не дізнаються, скільки ваги могли б втратити, якби дотримувались дієти відповідно до вказівок.

Овочі, дозволені під час низькокалорійної фази, фаза 2:

шпинат
мангольд
цикорій
буряк-зелень
зелений салат (будь-який вид салату)
помідори
селера
кріп
цибуля
червона редька
огірки
спаржа
капуста

Хоча це досить короткий список, якщо ви не любитель овочів, ви, сподіваємось, знайдете кілька, які вам сподобаються. Майте на увазі, що вживання більшості елементів у цьому списку набагато краще, оскільки ви будете збирати найрізноманітніші вітаміни та поживні речовини з різних овочів. Також майте на увазі, що немає обмежень щодо кількості, яку ви можете приймати під час кожного прийому їжі більшості овочів із цього списку. Ви точно не повинні вимірювати свою порцію овочів. Дві чашки - це відправна точка, але ви можете мати скільки завгодно. Наприклад, ви можете мати цілу головку салату або гігантський огірок, якщо ви їсте все це за цю їжу, не додаєте інших овочів і не їсте його протягом дня. Винятками з "їсти все овочеве меню, яке ти хочеш під час їжі", є помідори (ми рекомендуємо 1 великий або 2 маленькі) та цибуля та кріп (ми рекомендуємо 1 середній), оскільки кількість вуглеводів у них більша, ніж в інших овочах.

Ознайомтеся з нашими безкоштовними рецептами, розміщеними на нашому веб-сайті, або розгляньте можливість придбання кулінарної книги з дієтами HCG з дієтами 101, щоб отримати ідеї щодо того, як приготувати всі ці чудові овочі!