Остаточна соломинка для схуднення!

Світ для схуднення розкриває 10 головних причин, через які люди хочуть схуднути

Основна причина бажання схуднути, на думку худючих *, які поділилися своїми історіями зі Світом для схуднення, - бути впевненим у тому, що їх сфотографували.

З нагоди 50-ї річниці Slimming World організація, яка займається схудненням, сьогодні розкрила 10 найкращих причин, за якими люди вирішують схуднути. У цей список також входить полегшення повсякденного життя, легкість пересування, поліпшення проблем зі здоров’ям та почуття хорошого в одязі.

Доктор Лінда Пападопулос, експерт-психолог, коментує: "Коли мова заходить про схуднення, важливо, щоб люди прагнули і могли уявити собі досягнення успіху - яким би не був цей" успіх "для людини. Прихильність до схуднення може здатися для всіх нас непростим завданням, тому може бути дуже корисно зосередитись на причинах, чому схуднення так важливо, і яка реальна користь для вашого способу життя - чи це відчуття мільйона доларів за день весілля, повний сил для гри з онуками або просто почуття комфорту на відпочинку.

“Однак пошук причини - це лише початок, і життєво важливо, щоб люди також регулярно отримували підтримку, щоб здорово змінювати свої харчові та активні звички та допомагати їм залишатися зосередженими, відданими та заохочуваними. Спільна робота з іншими для обміну досвідом та вирішення проблем та святкування успішної втрати ваги та зміни поведінки може тримати людей мотивованими для досягнення довгострокового успіху. Групи Світового Схуднення оточують нас однодумцями, пропонують підтримку та дають нам можливість зосередитись на собі, своїх цілях та поділитися рішеннями загальних проблем та підводних каменів ".

"Причини надзвичайно послідовні, деякі учасники не відчувають себе комфортно, коли їх фотографують, деякі хочуть бути здоровішими, а деякі просто хочуть полегшити повсякденне життя.

«Усунення 10 головних причин таким чином показує, що хтось бореться зі своєю вагою, що ми не самотні і що отримання підтримки від групи людей з однаковими цілями може призвести до різниць, що змінюють життя. Ми пишаємось тим, що маємо 50-річний досвід підтримки членів Церкви у досягненні їх мрій про втрату ваги та навчилися залишатися стрункими та здоровими на все життя ".

10 найкращих причин, через які люди хочуть схуднути

Завдяки 50-річному досвіду допомоги людям схуднути, Slimming World розкриває 10 найкращих причин, за якими їх учасники хочуть схуднути

1. Насолоджуватися фотографуванням

2. Поліпшити проблеми зі здоров’ям

3. Почуваюся добре в моєму одязі

4. Пересувайтесь з легкістю

5. Грайте з моїми дітьми/онуками

6. Насолоджуйся святами

7. Носіть модний одяг

8. Полегшення щоденного життя

9. Дивись, як підростають мої діти

10. Поліпшення психічного самопочуття

* З листопада 2018 року по червень 2019 року 500 членів Світ для схуднення вказали свої причини для схуднення.

Про світ для схуднення