Ось саме те, що їсть Ешлі Грем за день

Її меню смішно легко виконувати.

Королева позитиву на тілі - ми говоримо, що вона володіє целюлітом і не носить нічого, крім бубликів на сиськах, - не дієта. Це їсть здорово, це точно, але завдяки своїм тренувальним процедурам Грем не боїться балуватись тонкими речами в житті ... як скоринка піци, занурена в Нутеллу. Ось що вона їсть щодня.

Вона не проходить і дня, не випивши одного конкретного напою.

Грем ставиться до зеленого соку так, як більшість людей ставиться до яблук: один день на день тримає лікаря подалі, сказала вона StyleCaster. Її улюблений комбінат - суміш капусти (іноді вона додає також шпинат), лимона, імбиру, буряка, яблука та петрушки. Грем також потягнеться за пляшкою мережі Green Giant мережі Juice Press, коли вона в дорозі. У ньому є більшість тих самих інгредієнтів, а також невеликий удар завдяки порошку каєна.

Ешлі рідко ставить це на свої обіди.

"Я намагаюся не їсти м'ясо до ночі", - сказала вона в "Добрий ранок Америка", оскільки перетравлює його не так швидко. Однак її обіди все ще наповнені білком. "У мене буде величезний зелений салат з кіноа, морквою, помідорами, авокадо, будь-яким зеленим листовим овочем та соусом песто". Вона також є шанувальником мисок з кіноа та коричневого рису з овочами та тахіні.

Серед її улюблених вечерь - солодка картопля.

Щоразу, коли Грем запитують про їжу, вона згадує про крохмаль. "У мене буде солодка картопля і овочі, злегка засмажені оливковою олією, або курка з брюссельською капустою", - сказала вона Доброму ранку, Америка. Для StyleCaster вона повторила почуття солодкої картоплі і сказала, що їй також подобається насолоджуватися руколою та запеченим лососем.

Ешлі не вирізає закуски.

Поширені яблука та банани. "У мене буде фрукт, який я зможу захопити і з'їсти в поїзді разом зі мною", - сказала нью-йоркська модель. Вона також потягнеться до кількох квадратів надтемного шоколаду у другій половині дня, коли у неї трапиться енергетичний збій.

Вона є великим прихильником збалансованого харчування.

Але справа не в тій збалансованій дієті, про яку вас навчали в школі. Це, швидше, нехай ваш здоровий харчується раз у раз збалансована дієта. Тренер hamрема проводить її під час інтенсивних тренувань принаймні три рази на тиждень, що дає можливість трохи поворухнутись у тому, що вона їсть. Її сплески? Картопляне пюре і mac та сир.

Її божевільний піца-хак змінить ваше життя.

Це як їжа та десерт за один прийом. "Я піду товстій дівчині на великий пиріг з піцою, а потім візьму скоринку і занурю її в Нутеллу", - сказала вона.