Ось що Пола Дін їсть щодня, щоб зберегти втрату ваги
Всім відомо, що одним з улюблених інгредієнтів Поли Дін є масло. Ведуча та автор кулінарного шоу походить з Грузії, що, безумовно, пояснює її схильність до традиційних страв південного стилю, смажених на салі та смазаних маслом. Але такий спосіб життя врешті наздогнав Дін, змусивши її змінити свої харчові звички.
У 2012 році Дін зізналася, що у неї діагностували цукровий діабет 2 типу і три роки тримала його в таємниці від виконавців та шанувальників Food Network. "Любий, я заперечувала - пару років", - сказала вона.
Дін вирішив зробити серйозні життєві зміни та знайти шлях до здоров’я. Вона все ще любить масло - тільки цього разу вона вживає його в помірних кількостях.
Пола Дін не є шанувальницею дієт
Після діагностики діабету лікар Дін наполягав на тому, щоб вона внесла деякі зміни у спосіб їжі. Але автор кулінарної книги не витримав думки пропустити найулюбленіші страви. "Це [дієта] зводить мене з розуму!" вона сказала.
Замість спроби обмежити те, що вона їла, Дін вирішила, що зміна способу життя може полегшити перехід. Вона почала знаходити розумні заміни, які все ще мали приємний смак, і була в захваті, коли втратила більше 36 фунтів.
- Втрата ваги Джоша Пека - Ви отримуєте тут його секрет
- Ідеальне рішення для схуднення Ідеальний білок - схудніть і навчіться підтримувати стабільну вагу
- Метформін може допомогти ожирінню з діабетом підтримувати практику схудненняОновити
- Ось як сировинне покриття допомагає при схудненні
- Ось; s Чому завантаження нежирних джерел білка може допомогти у швидкій втраті ваги