Оптимальна серйозна маса проти BSN True Mass

Optimum Nutrition та BSN - дві найбільші та найвідоміші компанії з виробництва добавок у всьому світі, і фактично вони належать ірландському молочному гіганту Glanbia. Однак це приблизно єдине, що спільно між двома гігантами-доповнювачами з кожною компанією, яка створює продукти, які суттєво відрізняються один від одного. Serious Mass від Optimum Nutrition та True Mass від BSN представляють два найпопулярніші білки, що набирають масу, і одну з найбільш продаваних добавок кожної відповідної компанії. Але який з них краще набирає масу?

Серйозна маса проти справжніх масових інгредієнтів

Optimum Nutrition Serious Mass та BSN True Mass - це досить висококалорійні засоби для набору маси або набирання ваги. Щоб найкраще порівнювати інгредієнти, найкраще порівнювати на рівні макроелементів, а також, які основні відмінності існують між двома добавками.

Серйозна маса проти справжнього масового дозування

Рекомендований розмір порції для Серйозної Маси більш ніж вдвічі перевищує Справжню Масу при 334 г проти 148 г. Таким чином, щоб по-справжньому порівняти дозування інгредієнтів у Serious Mass проти True Mass, найкраще порівняти кожну поживну речовину на 100 г порошку.

Оптимальна серйозна маса

З наведеної таблиці видно, що справжня маса забезпечує більше калорій на 100 г, ніж серйозна маса, з більш рівномірним розподілом білків, вуглеводів та жирів. Якщо основна ідея набирача маси полягає в тому, щоб допомогти вам набрати масу та розмір, то на найпростішому рівні добавка з більшою кількістю калорій є кращим варіантом. Таким чином, Справжня Маса знову бере вінець для цієї категорії.

Переможець - BSN True Mass

Серйозна маса проти справжньої масової ефективності

Ключ до набору ваги та збільшення кількості калорій - це збільшення калорій. Період. Однак стиль набору ваги, який ви домагаєтесь, і тип білка, що набирає масу, ідеально підходить для вашого типу фігури, якщо дещо більш тонкий. Серйозна маса, з високим вмістом вуглеводів, як вважають, ідеально підходить для тих, хто виграє, як правило, має більш високий метаболізм, а оскільки, як вважають, білок має більший термічний ефект (більше калорій витрачається на його перетравлення), ніж вуглеводи, збільшуючи вуглеводи вміст, щоб компенсувати калорії, є одним із способів підтримати виграш у спекулянтів. Збільшення вмісту жиру може бути корисним, однак, ви хочете обмежити це ненасиченими жирами.

Хоча «Справжня маса» може не мати величезного відсотка вуглеводів, вони використали більше жирів, більшість з яких ненасичені. Оскільки жир має вдвічі більше калорій вуглеводів і білків, є сенс включати більше жирів у гейнери. Вміст білка в серйозній масі вдвічі менший, ніж у справжній масі, і якщо споживач також не дуже старанно ставився до своєї дієти, він міг би підвищити ризик не задовольняти щоденний прийом білка серйозною масою. Однак загалом справжня маса забезпечує більше калорій, більш високий вміст білка та достатня кількість вуглеводів, щоб допомогти вам набрати вагу, збільшити кількість, відновити та наростити м’язи. Серйозна маса робить те саме, але піддає вам більший ризик не задовольнити потреби у білках, і через це знову програє справжній масі BSN.

Переможець - BSN True Mass

Серйозна маса проти справжньої масової смаку, смаку та змішуваності

Серйозна маса Optimum Nutrition's доступна у 4-х ароматах, включаючи ваніль, полуницю, шоколад та банан, тоді як справжня маса BSN доступна у додатковому п’ятому смаку печива та вершків. Обидва мас-гейнери мають чудовий смак, оскільки справжня маса трохи густіша за серйозну, завдяки наявності ясен. В цілому, обидва ці добавки мають чудовий смак і надзвичайно добре змішуються для такої кількості порошку з невеликим залишком, скупченням або піском.

Переможець - краватка

Серйозна маса проти справжньої масової ціни та вартості

Хоча ціна на порцію справжньої маси менша, ніж серйозної маси - 5,22 дол. США проти 6,13 дол. США, слід зазначити, що на грам порошку серйозна маса є економічно вигіднішою, але це, мабуть, пов’язано з тим, що продукт має більше вуглеводів, що вважаються дешевшими, ніж білки або жири. Незважаючи на це, “Optimum Nutrition’s Serious Mass” перемагає з невеликим відривом у цій категорії.

Переможець - ON Serious Mass

Серйозна Маса проти Справжнього Масового Переможця

Серйозна маса Optimum Nutrition's та True Mass BSN - це два найпопулярніші набирачі маси та набирачі ваги на даний момент, і обидва вони виростили величезну базу прихильників за ці роки. Самі добавки залишаються вірними тому факту, що жоден з них не схожий один на одного як набирачі маси із серйозною масою, що містить більше вуглеводів, ніж справжня маса, яка сама має більше білка, жирів та калорій на порцію. Врешті-решт, якщо ваша мета - збільшити кількість і набрати масу, важливим є калорії та якісні калорії. Маючи це на увазі, "Справжня Маса" BSN виходить переможцем.

Загальний переможець: BSN True Mass

Хоча ми намагаємося бути максимально об’єктивними, ми розуміємо, що думки можуть різнитися у різних людей. Таким чином, результати цього порівняння можуть не погодитись усіма, і їх слід використовувати лише як орієнтир.