Оптимальна оздоровча програма зниження ваги

Оптимальний оздоровчий центр схуднення прагне допомогти вам досягти своїх цілей щодо схуднення. Наша програма зниження ваги повністю індивідуальна.

Наші програми базуються на фактичних даних, тому ви отримуєте користь від перевірених наукових та медичних досліджень. Ваша проста програма для схуднення є персоніфікованою, всеосяжною, під наглядом лікаря, безпечною та ефективною.

Ми проводимо вас на кожному кроці, щоб ви могли схуднути безпечно і не тримати його поза.

Схуднути за допомогою нашого 4-фазного процесу

Наші програми базуються на цих 4 етапах:

1. Скринінг - Медичний огляд під час першого візиту

2. Втрата ваги - План лікування, який може включати продуктові магазини, замінники їжі, ліки, фізичні вправи та особисту підтримку

3. Адаптація - Період коригування, коли ви досягаєте своєї цільової ваги

4. Технічне обслуговування - План продовжувати вибір харчування, фізичних вправ та способу життя для досягнення довгострокового успіху

оптимальна

Важливою частиною нашої програми є наш додаток для схуднення, де ви складаєте графік ваги та реєструєте свою їжу та активність. Доктор Келлер може дати вам відгук щодо їжі та активності між відвідуваннями офісу.

Додаток сумісний з HIPPA та повністю приватний. Ви можете надсилати повідомлення доктору Келлеру та запитання чи сумніви між вашими візитами. Використання програми допомагає тримати вас на шляху, тримає вас відповідальним і дозволяє доктору Келлеру вносити зміни, щоб допомогти вам продовжувати худнути або підтримувати свою вагу, залежно від того, в якій фазі ви перебуваєте.

Фаза 1 - Скринінг

Ваш перший візит - це 90-120-хвилинне скринінгове медичне обстеження з доктором Келлером. Цей етап дозволяє нам виявити будь-які медичні потреби та визначити, який план харчування підходить саме вам.

Ми починаємо з детальної історії хвороби, фізичного обстеження, деяких лабораторних тестів та тесту InBody - важливого показника складу вашого тіла, щоб ми могли розробити найкращий план спеціально для вас.

Тест InBody на основні дані та базовий рівень

Тест InBody не тільки вимірює вашу вагу та масу тіла (ІМТ). Він також визначає кількість калорій, що використовуються, якщо ви повинні сидіти цілий день - ваш базальний рівень метаболізму або BMR. Це безцінне для розробки плану харчування, який вам підходить.

Щоб ви могли бачити ваш прогрес, ми також використовуємо тест InBody як базовий для вимірювання:

  • Відсоток жиру в організмі,
  • Сегментарний м'язовий м'яз,
  • Кількість вісцерального жиру (жиру навколо ваших органів, який має набагато більший негативний вплив на ваше здоров’я)

Доктор Келлер перегляне ці результати разом з вами під час скринінгового візиту. Ми будемо повторювати тестування InBody через регулярні проміжки часу, щоб переконатися, що ви втрачаєте жир, але зберігаєте або нарощуєте м’язи

Лабораторні тести для планування медичного обслуговування

Доктор Келлер призначить лабораторні дослідження, щоб визначити, чи впливають якісь основні захворювання на Вашу вагу, включаючи ЕКГ, якщо вказано.

На додаток до пошуку основних захворювань, які можуть вплинути на вашу вагу, доктор Келлер рекомендує спеціальне генетичне тестування. Вони дають уявлення про схильність до ваги та дізнаються, як варіанти генів можуть впливати на дієту, фізичні вправи та варіанти лікування.

Якщо ви не маєте належної ваги, і у вас виникають проблеми з набором ваги або залишатися з ним, ви можете виявити метаболічну стійкість.

  •  

Після повних лабораторних досліджень доктор Келлер надає індивідуальний план харчування на основі вашого генетичного складу, обміну речовин та уподобань. Вона також може запропонувати модифікацію способу життя, а також може рекомендувати дієтичні добавки, лікувальні продукти, засоби для заміни їжі та/або ліки, які допоможуть вам досягти правильної ваги.

Інші фактори, які доктор Келлер звернеться до вас, які можуть вплинути на вашу вагу, включають ліки (які викликають збільшення ваги), спосіб життя, стрес, сон, фізичні вправи та навколишнє середовище.

Ми також відправимо вас додому з пакетом «Почніть», який підготує вас до початку етапу схуднення вашої програми.

Фаза 2 - Втрата ваги

Після першого скринінгу ми побачимо вас наступного тижня, щоб розпочати фазу схуднення. Доктор Келлер перевірить ваші лабораторії, ваші генетичні тести та повторить ваш тест InBody.

Ваш перший наступний візит триває близько 60 хвилин. На основі вашого візиту до скринінгу та уподобань ми рекомендуємо простий план харчування.

Рекомендації доктора Келлера можуть включати харчові добавки, варіанти заміни їжі та ліки.

Для того, щоб досягти правильної ваги та розвинути метаболічну гнучкість, важливі види їжі, кількість та час. Важливо також звернути увагу на свій спосіб життя, висипаючись, керуючи стресом та регулярними заняттями, щоб допомогти скинути обмін речовин.

Важливість подальшого спостереження

Дослідження показують, що три речі, що призводять до довгострокового успіху:

  1. Дотримання плану харчування
  2. Слідувати
  3. Регулярні фізичні вправи

Подальші візити необхідні для успіху вашої фази схуднення!

Подальші візити також стосуватимуться питань харчування, змін дієти, поведінки, сну, фізичних вправ, зменшення стресу, уважності та будь-яких питань, які можуть заважати дотриманню плану.

Доктор Келлер також використовує методи когнітивно-поведінкової поведінки, щоб допомогти вам подолати будь-які перешкоди та тримати вас на шляху до вашого плану схуднення. Ваші наступні візити повністю індивідуалізовані відповідно до ваших конкретних потреб та цілей.

Успіх - це дотримання плану харчування. Ви не можете продовжувати харчуватися так, як їсте, і очікувати іншого результату. Після того, як ви правильно складете план харчування, ви почнете спостерігати втрату ваги.

Консультування щодо способу життя для схуднення

Велика частина нашої програми - надання консультацій щодо способу життя.

Ми допомагаємо вам вести здоровий спосіб життя та навчаємо навичок управління вагою. Ви дізнаєтесь про здоровий вибір харчування, модифікацію поведінки, фізичну активність, яка вам підходить, управління стресом, ми вирішуємо проблеми зі сном та медичні проблеми, пов’язані з вагою. Ваші наступні візити відповідають вашим конкретним потребам та цілям.

Щоб дійти туди, де ти повинен бути, почуватися добре, бути здоровим і зменшити ризик розвитку хронічних захворювань, потрібно взяти на себе зобов’язання. Це вибір, який потрібно інвестувати в себе зараз, і що ще важливіше, що ви інвестуєте у своє майбутнє.

Багато хронічних захворювань пов'язані з надмірною вагою, включаючи метаболічний синдром, діабет, хвороби серця, гіпертонію, інсульт, підвищений ризик інфекцій та ускладнень, пов'язаних з інфекціями, та деякі види раку.

Персональна підтримка, коли вона вам потрібна

Ми тут, щоб допомогти вам на кожному кроці. Ви повинні зробити свій внесок, якщо ви боретеся в якійсь області, будь ласка, простягайте руку. Не чекайте наступної зустрічі. Надзвичайні ситуації та відпустки справді виникають, але крім цього важливо дотримуватися своїх зустрічей. Це ваше життя, чим раніше ви вживете заходів для здорового способу життя, тим загальнішим буде ваше здоров’я не тільки зараз, але й для вашого майбутнього.

Фаза 3 - Адаптація до ваги цілі

Наступним етапом наших програм є адаптація там, де ви зараз наближаєтесь до вашої цільової ваги. Ви поступово вводите більше продуктової їжі та калорій, практикуючи нещодавно вивчені харчові звички та навички управління вагою. Калорії коригуються, щоб ви більше не втрачали вагу.

Етап 4 - Технічне обслуговування

Ви продовжуєте практикувати свої нові навички способу життя за умови постійної підтримки та використання наших перевірених засобів профілактики рецидивів.

Почніть сьогодні

Зателефонуйте сьогодні, щоб запланувати безкоштовну консультацію з телемедицини, щоб дізнатись більше про наші програми та про те, як доктор Келлер може допомогти вам схуднути та утримати його. Телефонуйте сьогодні!

Якщо ви зв’яжетесь з автовідповідачем, залиште повідомлення, доктор Келлер передзвонить вам

Зараз ми пропонуємо призначення телемедицини

Доктор Келлер спеціалізується на зниженні ваги. Вона має сертифікат ради з медицини ожиріння та комісію з внутрішньої медицини. Вона є сертифікованим постачальником терапії першої лінії та має сертифікати з медичної акупунктури та біоідентичної гормональної терапії.

Якщо ви готові інвестувати у своє здоров’я сьогодні та інвестувати у своє майбутнє, зателефонуйте доктору Келлеру вже сьогодні.