Опра та Діпак Чопра випустили безкоштовний 21-денний медитаційний метод схуднення

Опра Уінфрі та її давній друг та духовний партнер Діпак Чопра запускають черговий 21-денний виклик медитації для своєї великої фанати, і, як і попередні виклики медитації, випущені Опра, цей також є абсолютно безкоштовним.

Це вже десятий раз, коли Опра співпрацює з Діпаком Чопра, засновником Центру благополуччя Чопра, і випустила 21-денну програму медитації. Ця програма спрямована на те, щоб допомогти любителям схуднути. Як повідомляв Daily Mail, остання програма медитації Опри має назву "Пролиття ваги: розум, тіло і дух" і являє собою духовний та медитативний досвід протягом трьох тижнів, який призначений для того, щоб поставити людей у правильний стан розуму для схуднення.

Люди повідомляють, що, хоча сама програма не розпочнеться до 21 березня 2016 року, шанувальники Опри вже можуть зареєструвати свій інтерес. І якщо це буде щось на зразок попередніх дев’яти завдань медитації, якими керувала Опра, з середини березня буде величезна кількість реєстрацій.

Daily Mail повідомляє, що Опра надихнулася на створення цієї програми після її власного нещодавнього схуднення, яке перевищує 26 кілограмів. Опра пояснила, що вона дізналася, що фізична вага впливає на розум і духовне благополуччя людини настільки ж, як і на їх зовнішнє фізичне здоров'я.

"Я дізнався, що вага може впливати не лише на наше фізичне єство, вона набуває різного значення в нашому житті".

Опра продовжувала пояснювати, що багато разів, коли люди годують себе їжею, насправді вони не голодні. Вона стверджує, що її остання програма медитації допоможе людям визначити, чого насправді вони прагнуть.

"Ця медитація допоможе нам зрозуміти, чого насправді хочеться, і допоможе нам пройти шлях до гармонії в собі".

Самі Діпак Чопра сказали людям, що він погодився провести останню програму медитації з Опра, оскільки його надихнула її недавня подорож до схуднення.

"Мене надихнула драматична втрата ваги Опри та її розумний підхід до цього, який знаходив рівновагу на всіх рівнях".

Пов’язані

Виклик медитації Опри буде доступний як додаток як у Google Play, так і в iTunes.

Як повідомляє Daily Mail, деякі люди скептично ставляться до справжньої мотивації нового курсу медитації Опри. Опра є вагомим акціонером і речником "Ваг-ватчерів". Є й такі, які припускають, що новий курс медитації Опри - це просто спосіб для неї підштовхнути людей до ваг-ватчерів.

З іншого боку, Опра наполягає на тому, що для схуднення потрібно більше, ніж здорова дієта та програма фізичних вправ. Розмовляючи з членами «Вахтовиків», Опра наполягала, що їй потрібно «зосередитися» перед тим, як розпочинати кожен день, щоб забезпечити успішне схуднення.

“Я даю собі шанс просто зосередитись на молитовних думках, у поєднанні з чимось більшим, ніж я сам, перш ніж вийти на день. Я відчуваю, що завдячую цьому собі. І якщо я цього не роблю, то я не відчуваю себе добре для решти світу ".

В інших новинах Опри, Today повідомляє, що Опра Уінфрі нещодавно придбала 23-акрове майно, розташоване між Тихим океаном і горами Санта-Інес. Садиба, що складається з декількох акрів, включає кілька цитрусових дерев, а також більше двох акрів, відведених під гай авокадо. Власність також включає дві приватні криниці, які, як кажуть, ефективно функціонували навіть під час посухи.